tomasz

tomasz[email protected]

Tomasz weź HMB i gainera zrób cykl, połączenie HMB z gainerem cie rozyebie zobaczysz dobre i jakościowe mięsnie zrobisz tylko nie pij wody na treningu żeby suchy mięsień był! Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-01-12 16:06:51

Ja ćwiczę i jestem BAAARDZO ZADOWOLONY, w moim zdaniem najlepszej szkole kung fu w Polsce (Centrala w Rzeszowie). Sifu Tomasz Płaza, a mój instruktor to Mirosław Hołub. Dość krótko ćwiczę więc mam tylko żółty pas, w czerwcu egzamin na pomarańczowy, te zajęcia naprawdę dużo dały. Polecam wszystkim niezdecydowanym. Zmieniony przez - kflodz w dniu [...]

W ostatnim numerze magazynu " REBEL : - http://magazine.rebel-mag.eu/ masz dostępne fajne ćwiczenie które pokazuje Tomasz Lech. Strona 60 - 61 Generalnie wszystkie wyciskania w wąskim uchwycie z tym że łokcie muszą być dość blisko ciała. A tak w ogóle to jeśli masz przyczepy mięśni daleko od środka klatki to bardzo długo zajmie Tobie [...]

obrosnac w tluszcz?? przeca to nic trudnego jak koledzy fryty cola fast food robi swoje pozniej bedziesz żalować ale jak chcesz w miare zdrowo to ukladaj diete na mase + 500kcal i nie cwicz Zmieniony przez - TomasZ 18 w dniu 2007-08-02 23:25:34

Panie Tomasz nie zawiedziemy pana

Kto mówi że suplementacja żelazem jest toksyczna etc. nie wie co mówi. 5 dni suplementacji 34mg elementarnego żelaza z fumeranu żelaza i skóra z bladej jak mąka staje się brązowa - jak po opalaniu. Mózg też lepiej pracuje. Oczywiście pierwsze godziny mogą być kłopotliwe ale organizm zaczyna produkować ferrytynę która wiąże wolne żelazo i dopiero [...]

witam,chyba sie troche spoznilem,ale jezeli jeszcze to masz,daj znac,kupie. tomasz s.

kreatyne + mass gaina wezme za 100zl ,jezeli cie to interesuje to daj znac.drozej nie sprzedarz bo przeslac 3kg odrzywki to troche kosztuje. tomasz s.

to napisz jak wyceniasz te dwa produkty,jak bym chcial kupic je razem. tomasz s.

Tomasz podaj jak bys mogl dikladniejsze wymiar tzn dlugosc i pas po rozciagnieciu oraz jakbys mogl jakies foto Pozdr

wyniki gali: 70 kg.: Marcin Parcheta pokonał Samuela Wilsona przez decyzję 70 kg.: Juha-Pekka Vainikainen pokonał Anthony’ego Durnella przez poddanie (gilotyna), 1 runda 60 kg.: Mariusz Cieśliński pokonał Johny’ego Chipchase przez decyzję 78 kg.: Aslambek Saidov pokonał Zbigniewa Żłobińskiego przez poddanie (kimura), 1 runda, [...]

[...] dextroza jest niestabilna i eni wiadomo keidy jest wysoki poziom .... co innego walenie insy ale to juz inna bajka ... co do carbo to co innego niz dextroza ale za 20 zeta tomasz kilo ale czy ja wiem czy sie opłaca ewentualnie mozesz robić z tego napój energetyczny raz dziennie ale radził bym ryż plus tuna i wieele innych ciekawych artykółów [...]

Tak jak Tomasz pisze, fajnie bylo by wrzucic jeszcze jakies wegle :-P

W zawodach uczestniczyło 28 osób. Odbyły się w 3 kategoriach według tzw. formuły Wilks'a. Kobiety: 1. Magdalena Marchelek - 68,20pkt. Bojanowo 2. Monika Łączna - 59,82pkt. Kościan 3. Klaudia Banaszak - 46,20pkt. Lubiń Mężczyźni do lat 18 1. Michał Kurasiński - 74,01pkt. Jurkowo 2. Kacper Linkowski - 70,43pkt. Krobia 3. Dawid Marciniak - 60,86pkt. [...]

Witaj, tak jak Tomasz pisze w wiekszości przypadków lepszym rozwiązaniem będzie po siłowni ;-)

Post workout to z solaros'em pogadaj on zayebiste układa Tomasz dobry zestaw E: Axel jestes zadowolony z A Halo? bo ogolnie to nie chwalą Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-08-23 15:01:36

TOMASZ-B to czołowy kulturysta w Polsce, dlatego takimi wypowiedziami broni Pawła F. Dzięki temu myśli że Paweł F. może załatwić mu to i owo (np. napisać jakąś "rozpiske" albo dobre badanie po zawodach ), do momentu aż, P.F będzie za "dużo chciał".

Panie TOMASZ mam gdzieś to, co kto komu zrobił. Nikt w tej sprawie nie jest bez winy. Gdyby tobie firma "O" zapłaciła to pewnie też byś chciał wykopać pana F i jego popleczników ze związku, a tak musisz stanąć po jednej ze stron. Sytuacja jest chora po obu stronach. A poza to wszyscy sa "czyści" i a większość [...]

przypominam ze mamy Polaka w K1 jest nim mieszkajacy w USA - Tomasz Kucharzewski: - Trenuje min Kyokushin/shidokan karate/muay thai (w szkole Maddyego) - Wzrost 6'0" - Waga 235 ibs - Wygrane (w K1 of course): 4: Lane Collyer, Giuseppe DeNatale, Jason Johnson, Glaube Feitosa (startowal w tegorocznych eliminacjach do gp!) - Przegrane: 6: min z [...]