tomasz

Po raz drugi w ciągu miesiąca na niemieckim ringu odbędzie się walka nie tylko pomiędzy pięściarzami, ale i rywalizującymi ze sobą promotorami. Po zwycięstwie Lamona Brewstera nad Luanem Krasniqi w Hamburgu, tym razem polscy i polonijni kibice mają prosty wybór, komu kibicować 15 października w Mehrzweckhalle w Duesseldorfie. Człowiekiem Dona [...]

Liga Polska:Tomasz Frankowski(Wisla Kraków) Liga Hiszpanska:Samuel`Eto(F.C.Barcelona) Liga Angielska:Thierry Henry (Arsenal) Liga Włoska:Adrino(Inter Mediolan) Liga Niemiecka:Roy Makaay(Bayern) Liga Francuska:John Carev(Olympic Lyon) Liga Holenderska:Ryan Babel(Ajax Amsterdam) Liga Mistrzów:Samuel`Eto(F.C.Barcelona) Puchar Uefa:James [...]

Liga Polska:Tomasz Frankowski(Wisla Kraków) Liga Hiszpanska:Samuel`Eto(F.C.Barcelona) Liga Angielska:Thierry Henry (Arsenal) Liga Włoska:Andrij Szewczenko(AC Milan) Liga Niemiecka:Roy Makaay(Bayern) Liga Francuska:John Carev(Olympic Lyon) Liga Holenderska:Ryan Babel(Ajax Amsterdam) Liga Mistrzów:Andrij Szewczenko (AC Milan) Puchar [...]

Liga Polska: Tomasz Frankowski (Wisła Kraków) Liga Hiszpańska: Samuel Etoo (FC Barcelona) Liga Angielska: Ruud Van Nistelrooy (Manchester United) Liga Włoska: Adriano (Inter Mediolan) Liga Niemiecka: Roy Makaay (Bayern M.) hehehee Roberto55 Saviola nie gra juz w Monaco zostal wypozyczony do Sevilli a krolem francuskiej Lige1 zostanie pewnie Sidney [...]

Medium najwazniejsze,to oprzec sie na swoich wlasnych doswiadczeniach. skoro jakas metoda,ktora stosowales w dotychczasowym treningu-sprawdza sie(zwiekszasz sile),to nie rozumiem,po ch... masz teraz cudowac z nowa?! ...a argument o cwiczeniach podstawowych jest nijaki-split takze mozesz wykonywac w oparciu o same podstawy! (zreszta juz o tym [...]

KTO Tomasz Kowal Konrad Fijał Kobylarz Rafał Wojciech Jastrząb Artur Patyk GDZIE Lesko KIEDY 7.07.2007 INNE 1. Spacer Farmera 150 kg na dystansie 40m na czas 2. Zegar 340 kg 3. Belka na max ciężar -3 podejścia deklarowane przez zawodnika 4. Uchwyt Herkulesa-trzymanie samochodu osobowego 5. Ciągnięcie samochodu ciężarowego TIR na odcinku [...]

gdzie LESKO KIEDY7.07.2007 KTO : Tomasz Kowal Konrad Fijał Kobylarz Rafał Wojciech Jastrząb Artur Patyk KONKURENCJE 1. Spacer Farmera 150 kg na dystansie 40m na czas 2. Zegar 340 kg 3. Belka na max ciężar -3 podejścia deklarowane przez zawodnika 4. Uchwyt Herkulesa-trzymanie samochodu osobowego 5. Ciągnięcie samochodu ciężarowego TIR [...]

Tomasz Drwal vs. Thiago Silva 162MB Ma ktos dzialajaca wersje? Mi na 3:16 sie zatrzymuje.

Tomasz, czyli śniadanko i bcaa, odczekać 30, 45 min i do dzieła? A słuchaj, śniadanko przed areobami bogate w węgle? A po treningu wtedy też antykataboliki wrzucić? postaram się dzisiaj ogarnąć tę ankietę

Hiszpania: Czwarta bramka "Franka" W meczu 8. kolejki hiszpańskiej drugiej ligi pomiędzy Albacete a Elche (1:2) na listę strzelców wpisał się reprezentant Polski, Tomasz Frankowski. Były piłkarz Wisły Kraków strzelił gola na 0:2 w 67. minucie spotkania. Frankowski grał od początku meczu. Dla popularnego "Franka" była to czwarta [...]

Serdecznie dziękujemy za wypełnione ankiety! Zgodnie z obietnicą prezentujemy listę szczęśliwców, którzy otrzymają od nas zestaw produktów z linii Rooster Booster: Bartłomiej D., Kuźnia Raciborska Patryk B., Sosnowiec Michał G., Bogatynia Tomasz W., Gdańsk Grzegorz B., Siemianowice Śląskie Anna Z., Kowala Marcin K., Lipie Michał R., Hajnówka [...]

Diego Sanchez vs. Clay Guida http://www.megaupload.com/?d=ORY5RBYM DeMarques Johnson vs. James Wilks http://www.megaupload.com/?d=ADWIOWK3 Chris Lytle vs Kevin Burns http://www.megaupload.com/?d=TEYHVJM5 Ross Pearson vs. Andre Winner http://www.megaupload.com/?d=Z5JVC1HT Joe Stevenson vs. Nate Diaz http://www.megaupload.com/?d=QXNCM7D4 Nick [...]

Mike Ciesnolevicz vs. Tomasz Drwal w MU, RS, MF http://www.megaupload.com/?d=MB7MV0G1 http://rapidshare.com/files/246973528/Mike_Ciesnolevicz_vs._Tomasz_Drwal_-_fight2live.net.avi http://www.mediafire.com/?t2wetmyn5zj pzdR Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2009-06-21 21:42:05

tomasz sog za to że przerw nie robisz

dziekuje wszystkim za informacje...i pomoc bardzo prosze o rozpisanie dokladnego cyklu na tescia i siłabolin wraz z clomem i nolva i ile to brać ewentualnie dam po sogu i bede wdzieczny. Z wyrazami szacunku Tomasz Szczepański

Tomasz to masz soga . Teraz przenoszę sie do mego dziennika . Jak masz czas to zajrzyj . http://www.sfd.pl/Cyborg69__cel_rze%C5%BAba_%2Cbo_lato_%3A_-t752959.html#post3

jw Tomasz ja tylko dodam: "Ostatnio przerabiany plan: split" pokaz ze szczegolami i napisz,czemu granat eksplodowal i szukasz innych kombinacji. a na dzien dobry,przeczytaj moje 2 posty: brak postepow,deloading…. http://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html podstawy: http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html

Gram puki co ostatni sezon w 1 Lidze mazowieckiej juniorów starszych. Ambicje mam dużę bo zawsze sb stawiam wysokie cele. Ok to teraz pojade 2 razy w tygodniu FBW i zobaczymy jak moj organizm . A takie pytanie do Cb Tomasz. Proponujesz w ktorys cwiczeniach progresje ciężaru ? Czy wszystkie serie z takim samym obciążeniem ?

Jako pierwsza walczyła Magdalena Rak nasza seniorka w kategorii -60kg. Jej przeciwniczką była Turczynka Cimar Hamdusena. Magda wygrała całą walkę pewnie na punkty. 11 września zmierzy się z utytułowaną zawodniczką z Peru Valentiną Shevchenko o wejście do finału swojej kategorii wagowej. Drugi walczył Łukasz Łęczycki w kategorii -60kg. Niestety tym [...]

Głównie na temat Sikretu bo jestem ich byłym zawodnikiem Prowadzą klasy sportowe w szkołach średnich, gimnazjalnych a także w szkołach podstawowych Liczba osób uczęszczających jest bardzo duża ;-P chyba ponad 200 osób Oto wykaz sekcji siatkarskich: -Chłopcy -Dziewczęta -Seniorzy -Seniorki -młodzicy -młodziczki -kadetki 1 -kadetki 2 -juniorzy [...]