tego jedzenia jest za duzo

[...] trzustkę. Komórki jej wysepek trzustkowych produkujące insulinę były niewiarygodnie silne i były w stanie, w związku z odpornością komórek, wyprodukować trzydziestokrotność tego, co u mnie jest poziomem na czczo. I tylko dzięki tej zmasowanej akcji, jej trzustka była w stanie wrzeszczeć tak głośno, żeby jej komórki tego słuchały, ale przecież [...]

[...] polecam obserwować bo ciekawy :) ale co do przepisu to pozwolę sobie z tamtego działu skopiować: W smaku petarda, kwestia sporej ilości różnych przypraw, do samego miesa dorzucam tylko 1-2 jajka (w zaleznosci od ilosci miesa) i reszta to [...]

[...] gorszego apetytu i to co zyskałem to spada. pytanie moje jest takie: rok temu chodziłem na obiady na stołówkę i przytyłem z 58-59 do 63 kg praktycznie w 2 miechy i większość tego poszła mi w bebech i z 72 w talii zrobiło się 77 (mierzone wieczorem), a w dolne partie brzucha poszło jeszcze więcej cm, jak zapobiedz takim "przyrostom"? [...]

[...] Jednak Ngannou ma to co ma każda bestia - waży bardzo dużo a porusza się jakby był MW. Do tego inteligentny w oktagonie i mega szybko łapie nowe rzeczy. Polecam bardzo analizę walki: https://www.youtube.com/watch?v=91dUc9IST2Q I jeszcze jedna fajna rzecz - Nganou [...]

[...] które zrzuciły co najmniej 10% swojej wagi, daje radę utrzymać efekty redukcji przez rok. W celu zminimalizowania ryzyka utraty efektów redukcji niezbędne jest zrozumienie tego, co dzieje się z naszym ciałem w czasie redukcji i jaki ma to wpływ na nasz organizm po jej zakończeniu. Spis treści: 1. Dlaczego tak trudno zachować wypracowane [...]

[...] zostało. Ja korzystałam z apki kilka razy i uważam, ze to bardzo fajna opcja. Jedzenie zawsze było świeże (sami wiecie ile jedzenia się marnuje) i zawsze byłam zadowolona z tego, co dostałam. No i zawsze super tanio :-D niektóre kafejki traktują to tez jako formę promocji, bo jak jedzenie jest dobre to później klient często wróci i kupi coś po [...]

[...] praca w parach, następnie omówienie podstawowych błędów i sposoby ich korekty, i znowu praca w parach. Takie coś do każdego ćwiczenia. Tutejsi kettlujący bywalcy wiele z tego już słyszeli, czytali, widzieli i robią. Jak ktoś czytał Pawła, to mniej więcej wg książki ETK przebiegały zajęcia. Napięcie, oddychanie - przewija się to w różnych [...]

[...] 6, a także aminokwasy tworzące białka pokarmowe i ustrojowe. W sytuacji gdy nie dostarczamy ich w odpowiednich ilościach, nasz organizm zaczyna funkcjonować gorzej. Skutkiem tego jest konsekwentny przyrost niechcianej masy ciała. Pamiętajmy również, że skuteczna dieta to taka, którą jesteśmy w stanie utrzymać. Oznacza to, że powinna ona [...]

[...] że nie czuję się rozgrzana - bo jest OK. Tylko te maciupkie różnice w cięzarach są wkurzające :-P No ale 60kg na klatkę ne wyciskam żeby zaczynać dużo wyżej więc nie ma jak tego obejść. Ale że co że jak że 6 schodków na raz? }:-( nie no co dwa schodki skaczę, ja do skakania to jestem taki klocuś trochę, za wysoko to nie podskoczę :-P Fotka [...]

[...] dawno przestała komentować, bo wie, że to nic nie da. Ważne bym ja była zadowolona z wyglądu. Cieszy się, bo po latach kompleksów biegam w samych sukienkach, spódniczkach do tego jem za dwóch zamiast się głodzić. Chyba wiadomo co jest zdrowsze i lepsze :-) Mis jak tam na większej kaloryczności? Jakieś pomiary były ostatnio? Coś zmieniałaś? [...]

[...] to jest takie luźne pytanie, bo może ktos widzi cos, z czego ja sobie sprawy nie zdaję. Tak trochę się motam, bo z jednej strony chciałabym schudnąć a z drugiej nie chcę tego robić za wszelką cenę. A nie wydaje mi się, żeby 1600/1900kcal to było jakos bardzo dużo jedzenia a 4 treningi i 3 interwały w tygodniu było jakos bardzo mało [...]

[...] dzwonkami poza takimi próbami raz na rok dla zabawy, za to robi ciągi z +400 kg , wykroki z 300 kg i wiosłowania jednorącz na maszynie z 200 kg (oszukane bo oszukane i co z tego) oraz z półsztangą manewruje 220 kg. Też nie widać po nim. Jak to sie przekłada na kettle: https://www.youtube.com/watch?v=VXHHPvI_lMo [...]

[...] się kolego ,że jesteś zadowolony z efektu Dr .Burdy.Ja w Lipcu 2019 roku miałem również zabieg robiony u Dr.Burdy.Dzięki temu tematowi zdecydowałem się na zabieg usunięcia tego cholerstwa.Faktycznie Dr.Burda podjął się zabiegu i wywalił po częsci ten syf.Z jednym ale... .To co napisze to tylko instrukcja dla tych co się zastanawiają do kogo [...]

[...] do ilości, która bardziej odpowiada temu, co organizm stracił może ograniczyć potencjalne działania niepożądane w postaci zatrzymania wody czy zaburzeń elektrolitowych. Dlatego 5mg monohydratu kreatyny dziennie powinno być w sam raz. JAK ZWIĘKSZAĆ WCHŁANIANIE KREATYNY? Zwiększający się poziom insuliny umożliwia lepsze wchłanianie kreatyny i [...]

[...] nie chodziła na siłownię nie zauważałabym już żadnego bólu pleców – pojawia się tylko w sytuacjach treningowych. Ten jeden feralny mięsień (chyba mięsień, nie potrafię tego przetłumaczyć dobrze) jest nadal bardzo spięty – i faktycznie jak fizjo znalazła ten konkretny punkt podczas masażu to aż podskoczyłam. Ogólnie skupiamy się na [...]

[...] nie wykonano. Co ważniejsze istnieje prawdopodobnie biologiczne wyjaśnienie tych wyników. Nasiona soji zawierają izoflawony, które są słabymi estrogenami. Należa one do kategorii estrogenopodobnych substancji znanych jako SEMRS (ang. selective estrogen receptor modulators) - selektywne modulatory receptora estrogenowego. Oznacza to, że w [...]

Kumulacja najcięższych ćwiczeń w tym treningu, wyglada męcząco :-) Moje zakwasy na plecach, tyłach, brzuchu! i przedramionach też mówią, że jest dość męcząco :P Ale w trakcie tego tak nie czułam. Te mocne zakwasy na brzuchu troszkę mnie jednak zaskoczyły. Ale to namacalny dowód tego jak brzuch pracuje przy wielostawowych ćwiczeniach, bo przecież [...]

[...] odpuszczałęm sobie by wrócić do poprzedniej wagi i jeszcze zrobić sobie kilka kg więcej. Mineło 8 lat i ponowiłem próbe powrotu do normalnej wagi. Tym razem podszedłem do tego rozsądniej. Od sierpnia ub roku pozbyłem się około 20kg. Zmiana jedzenia, dużo roweru. Dziś jestem po 3 dniu kopenhaskiej tylko w tym celu, by przyspieszyć zbijanie [...]

[...] befsztyk wyszedł jak podeszwa. Nie lubię czerwonego mięsa i sałaty, ale postanawiam to jakoś zmęczyć. Befsztyk zrobiłam na oliwie z oliwek w gniecionym pieprzu. Może dlatego mało nie utopiłam się w tym, co produkowały potem moje ślinianki ;-0 Brakowało mi herbaty, którą i tak piłam ostatnio bez cukru. Za to poszła butelka dużej wody [...]

[...] ze juz wolalbym, zeby mnie bolalo, niz zeby nic nie "dzialalo".. Dzieki za wszelkie porady, to jest tak bardzo nie fair, zycze wszystkim powrotu do zdrowia i wywabienia tego zapalenia ( czyli nie wiem, bakterii? grzyba? ehh..), bo sam juz mam mysli, ze tak juz ma byc do konca. Pozdrawiam Zmieniony przez - PeterGr w dniu 2021-12-29 23:12:32 [...]