A choroba puściła ?;) kurde owsiane słodzik wpi są mega dobre ;d jeszcze dodać dobrego jakiegoś owoca czy fruzeliny oczywiście wliczając w makro to już w ogóle ;) ryżowe numer 1 jaglane nr 2 owsiane u mnie z daleka ;d
[...] kwas cytrynowy, karmel. Czyli po prawdzie do tej części nie można się przyczepić. E124 - Pąs 4R/ Czerwień koszenilowa E133 - Błękit brylantowy FCF E950 - Acesulfam K (słodzik/wzmacniacz smaku i zapachu) E951 – Aspartam (słodzik) Prawdę mówiąc standard niestety jeśli chodzi o barwniki (E1xx), prawdopodobnie w każdym przetwarzanym [...]
Daje 150g dobrej jakosci twarogu chudego (o zawartosci 20% bialka); slodzik i aromat dla smaku (zeby nie dawac cukru, slodzik ma sladowa ilosc kalorii). Ty oczywiscie dostosuj ilosc twarogu do Twojego zapotrzebowania, mozesz dodac rowniez (jak radzi Jacek) bialko serwatkowe. Zmieniony przez - premium w dniu 2007-12-10 08:39:56
[...] istotnie poziom kortyzolu. No i moze poprawiać zdoslnosci wysiłkowe. Mało tego - jż same płukanie ust węglami (i ich wypluwanie) moze potencjalnie porpawiać wydolność (słodzik nie daje takiego efektu - ciekawe co nie?)) ;-) No i nie musi być to carbo, możlwie że nawet lepiej sprawdizłby sięcukeir stołowy, miód, etc... Czyli wrzucenie na [...]
Ja w sumie też będę próbował zrobić odwyk od słodzików - tzn w białku i eaa dalej będą, ale chce zlikwidować słodzik w tabletkach - bo aż wstyd się przyznać ile potrafię tego wziąć - dlatego jak to opakowanie mi się skończy to robię odwyk od tego (akurat zejdzie się z rozpoczęciem redu)
[...] to było jego wielka tajemnica :-P Ale forumowy ,,Szmexy" go rozgryzł i podał przepis tutaj na forum :-) Składniki: 150ml mleka gorącego (rozpuszczacie w nim 7g żelatyny i słodzik) 200g jogurtu naturalnego 300g serka homogenizowanego (ja używałem EMILKI) 2-3 białka jaj odżywka, najlepiej kazeina, ale bez też wyjdzie słodzik 5g mąki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to albo poszedłbym do psychiatryka albo by dostał w ryj \-) Omlet to chyba najprostsze danie - mieszasz jakie produkty chcesz i smażysz \-) Ja dałem 100g owsianych, 4 jajka, 300g jogurtu, wpc tiramisu, słodzik, usmażyłem 2 placki - na górę i pomiędzy omlety dałem 100g jogurtu + kakao + słodzik Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-08-20 10:59:06
[...] - owsianka (70g płatków owsianych górskich lekko podgotowanych w niewielkiej ilości wody z dodatkiem łyżki rodzynek i orzechów włoskich lub laskowych) do smaku możesz dodać słodzik lub łyżeczkę dżemu niskosłodzonego (70g-6 łyżek stołowych) -sok owocowy lub dowolny owoc -kawa lub zielona herbata(niesłodzone) oka Posiłek 2: -dwie kanapka [...]
owsiane zmieliłem na make,ubilem piane z bialek na sztywno dosypalem platki,proszek do pieczenia,sode,kakao,zoltka,olejek zapachowy(rumowy),słodzik rozpuszczony w ok.150-200ml wody rozgrzalem patelnie wlalem llyzke oleju,i wylalem 3/4masy pogniotlem maliny i dodalem na calego placka,do reszty masy dodalem wody by byla rzadza i polalem maliny i do [...]