[...] substancja słodząca: glikozydy stewiolowe (7,4%), regulator kwasowości: kwas cytrynowy, substancja konserwująca: sorbinian potasu Mało tej stevii w... stevii. Większość słodzików stewiowych w marketach to tak naprawdę maltodekstryna/ksylitol/erytrol z dodatkiem kilku procent stevii (w granicach 3-5%). I piszą na tym stevia - to chyba powinno [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki wielkie, chcialem sie jeszcze dopytac czy jak ludzie tutaj na forum pisza ze dodaja slodzik do różnych wypiekow typu omlet, sernik muffiny iyp to jest to słodzik w tabletkach tylko wcześniej rozkruszony lub rozpuszczony w wodzie? I jeszcze chciałem sie upewnić, czy slodzik mozna stosowac na redukcji?
W pierwszym poście piszesz ze stosujesz słodzik 6 tabletek do czego i jaki ? Makaron durun ,nie wiem czy wszędzie jest dostępny ale ja polecam z pełnego ziarna np firmy Lubella według producenta bardziej wartościowy i w cale nie taki drogi.Ciekawy jestem jak będzie z masą bo tez szczupły jestem :) Wiec będę obserwował .
[...] powoli i z zatrzymaniem w fazie maksymalnego spięcia. Na końcu czułem wszystkie części brzucha - fantastyczne uczucie . Dieta: 1.białko + rodzynki 2.owsiane,jaja,słodzik 6 tabletek +omega3 3.kura,kasza jęczmienna, orzechy włoskie, marchew 4.kura,kasza jęczmienna, orzechy włoskie, marchew 5.kura,ryż paraboiled, por (przed treningiem) [...]
[...] ale poprawiłem zdecydowanie technikę. Teraz dopiero czuć to ćwiczenie UNOSZENIE TUŁOWIA Z OPADU - czysty ruch, bez przeprostów! Dieta: 1.białko + truskawki 2.owsiane,jaja,słodzik +omega3 3.kura,kasza jęczmienna,por 4.kura,makaron durum,ogórek (przed treningiem) 5.suple (zaraz po treningu) 5.kura,ryż biały (30 min po treningu) 6.kura,kasza [...]
[...] w kość, po ostatniej serii moja koszulka była na maxa mokra gigant seria na koniec dała super pompę i mega uczucie pieczenia w nogach Dieta: 1.białko + truskawki 2.owsiane,słodzik,jaja +omega3 3.kura,kapusta,pomidor,szczypiorek,włoskie 4.kura,kapusta,pomidor,włoskie 5.kura,makaron durum (przed treningiem) 6.suple (zaraz po treningu) 7.kura,ryż [...]
K3NJI ok, to nie sprawi mi dużo problemu, więc mogę wpisywać gramaturę A co do słodzika to wpisuję, żeby ktokolwiek kto chciałby powiedzmy zjeść takie śniadanie, jak moje, dodał słodzik, bez tego prawdopodobnie byłoby średnio smaczne pzdr Zmieniony przez - debee w dniu 2010-04-26 20:24:15
[...] tyg - żyły mega powyłaziły na barkach MDS2 - jw nie chciało mi się robić brzucha, ale jednak zrobiłem. Dieta: MC 1.WPCX (15g) + CREA SHOT (25g) 2.owsiane(100g),jaja(180g),słodzik,kapusta(150g) +omega3+multiwitamina 3.krewetki(125g),kapusta(300g)+pomidor,orzechy włoskie(10g) 4.tuńczyk(130g),fasola czerwona(250g),orzechy włoskie(10g) [...]
[...] MDS1 - 15 kg ciężko MDS2 - 12,5kg ciężko 3 ćwiczenie weszło jak nigdy pomimo ciężarów na 3, do tej pory czuję brzuch Dieta: MC 1.WPCX (15g) + CREA SHOT (25g) 2.owsiane,jaja,słodzik,kapusta +omega3+multiwitamina 3.kura,kasza jęczmienna,pomidory,kapusta,orzechy włoskie 4.kura,kasza jęczmienna (przed treningiem) 5.Whey Gainbody Dibencozide [...]
[...] - łapa już się nie chciała zginać, mega pompa Mds3 - dużo lepiej czułem jak pompki mds4 - ciężary na + i to spokojnie co cieszy Dieta: 1.WPCX + CREA SHOT 2.owsiane,jaja,słodzik,kapusta kiszona +omega3+multiwitamina 3.kura,makaron durum,kapusta kiszona,włoskie 4.kura,makaron durum,ogórek,rzodkiewka (przed tren) 5.BCAA Xtra,rozciąganie,Whey [...]
[...] że będę jutro w domu, jak po raz 2gi odwiedzi mnie kurier, gdyż nie chce mi się odobiście jechać za krk, żeby odebrać paczkę ... Dieta: 1.WPCX 16g + CREA SHOT 25g 2.owsiane,słodzik,kura omega3+multiwitamina 3.kura,kasza 4.kura,kasza 5.placek z jaj i twarogu,kap.pekińska,słonecznik 6.w planach: kura,bakłażan,słonecznik+migdały 7.w planach: twaróg [...]
[...] + opracowywałem wyniki badań. W diecie lekkie zamieszanie, gdyż miałem praktycznie 1 posiłek z węglami. Dieta LC: 1.WPCX 16g + Crea Shot 25g 2.owsiane 50g, kura 125g, słodzik, kalafior 220g + omega3 3.serek wiejski, pekińska 200g 4.kura 250g, 1 ziemniak, surówka, 2 jaja (obiad u babci- zamiast barszczu zjadłem same jaja, żeby nie było łyso [...]