słodzik

100G Mąki Pełne ziarno + 2 jaja + soda/cynamon/słodzik/woda = naleśniki + krem twarogowy z malinami

[...] godzinach postu, albowiem pod koniec ostatniej sesji treningowej zauważyłem u siebie pierwsze objawy hipoglikemii %-). Postanowiłem więc nie igrać z ogniem ;-). A żeby nie robić offtopu: twaróg tłusty, owsiane, kakao, słodzik, śmietana i wiórki. Rzecz jasna wszystko zmieszane razem ;-D Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-08-22 23:24:03

owsiane, mleko3.2, słodzik, kakao i banan

Kolacyjka: 350g twarogu półtłustego, 15g żelatyny, 15g kakao, 10g wiórków kokosowych + słodzik = pyszne ptasie mleczko ;-) http://oi42.tinypic.com/2007arr.jpg W między czasie wpadło też 250g fasolki szparagowej z wody Zmieniony przez - kamos1602 w dniu 2013-10-07 00:21:05

[...] płatków kukurydzianych. Mam delikatnie więcej niż 15 lat, stąd powiększenie rodziny nie byłoby w moim przypadku tragiczne :)) Po to są informacje w sieci, żebyś ruszył dupę i poczytał trochę, a nie czekał aż Ci ktoś poda na tacy i wypisywał bzdety. omlet: 8 jaj + 100 gram mąki + słodzik + mleko, a na górę poszło 250 gram budyniu + dżem jagodowy

[...] nie mam :)) zresztą mam delikatnie więcej niż 15 lat, stąd powiększenie rodziny nie byłoby w moim przypadku tragiczne :)) Po to są informacje w sieci, żebyś ruszył dupę i poczytał trochę, a nie czekał aż Ci ktoś poda na tacy sam wypisując bzdety. omlet: 8 jaj + 100 gram mąki + słodzik + mleko, a na górę poszło 250 gram budyniu + dżem jagodowy

Szejk potreningowy (50g owsianych, 150 ml tłustego mleka, banan, łycha kakao i słodzik). Redukcyjny wk*** od razu mija %-)

twaróg banan słodzik mleko żurawina .Za dużo słodzika,że aż gorzkie...

[...] Trzeci posiłek to taki deser meeega dobry jak dla mnie + zapychacz że szok : 500g twarogu chudego + 15g kakao + 5g cynamonu + słodzik + 10g żelatyny /SFD/2017/1/12/3d190ac2749a445a84c83e86dfd6d02b.jpg /SFD/2017/1/12/3cfcd3e1e62d4f07b897cfca40f29610.jpg Wychodzi taka pianka , coś ala ptasie mleczko? [...]

[...] 2 posiłek : 300g indyka + warzywa /SFD/2017/1/17/cbfdfaa980954fb99ad10847d0b17710.jpg 3 posiłek : 300g indyka + warzywa 4 posiłek : 500g twarogu + 15g żelatyny + 15g kakao + 5g cynamonu i słodzik = deser na zimno i słodko :-) Pt planuję ładowanie ok.9-10g ww/kg - białko do 100g / tłuszcz do 30-40g ;-)

dla mnie bez sensu, ja chce np wiedziec, co jem. przeciez bez znaczenia na sklad chyba czujesz czy Cie je*blo czy nie, juz ku.rwa bez przesady Dla Ciebie, dla mnie i kilku innych bez znaczenia czy wiesz co jesz czy nie. Ale znam ludzi ktorym dasz slodzik- mowiac ze to zupelnie cos innego i glowa swoje zrobi. Wyrazilem opinie tylko, ze moglbym nie [...]

"Co miala bym robic na silowni? Jakie cwiczenia?" Normalny trening siłowy jak dla Ciebie FBW trwający 45-60 minut poruszający wszystkie grupy mięśniowe, ćwiczenia przysiady martwy ciąg, wyciskanie na klatke, ściąganie drążka wyciągu, uginanie przedramion ze sztangą, prostowanie ramion, podciąganie sztangi wzdłuż tułowia, brzuszki. W [...]

Dlaczego badziewie? Nie lubie cwiczen silowych, i nie mam zamiaru cwiczyc czego czegos nie bede cwiczyc zawsze... Bo to mija sie z celem, nie wydaje sie wam? Co z tego, ze stabilizacje przeprowadze z cwiczeniami silowymi, kiedy w koncu przestane je robic (zmuszenie sie do nich wymaga bardo duzo samozaparcia w moim przypadku, a srednio kreci mnie [...]

Ja robię z 6 całych jaj i też takie wychodzą. Jajka roztrzepują na jednolitą masę, daję pokruszony słodzik, wymieszam, do tego sypię płatki owsiane/wiórki kokosowe (zależy od diety, czy hf czy hc), trochę kakao, mieszam całość i na rozgrzana patelnie pod przykrywkę na 2/3 max mocy (piec elektryczny) do momentu, w którym jestem w stanie zdjąć ten [...]

Z racji weekendu postanowiłam upiec fit mini szarlotki :) Najpierw ucieramy jabłka ,dodajemy cynamon i syropy smakowe na słodzikach u mnie smak marcepan . W miseczce mieszamy 10g oleju kokosowego , 20g maki orkiszowej ,20g dowolnych płatków u mnie mieszanka ,20g płatków błyskawicznych jaglanych ,syrop smakowy ciasteczka maślane,słodzik,syrop [...]

Przede wszystkim daruj sobie czekoladę na kolację, spróbuj przekąsić np. twaróg + słodzik + cynamon ;) Już któryś raz to proponuję ludziom, bo mi to fajnie wchodzi, zapycha, a jak dodam aromat waniliowy lub pomaranczowy + cynamon to smakuje jak sernik :) Co do schodzenia na niskich kaloriach to będzie schodziło do pewnego momentu, potem metabolizm [...]

[...] żywieniu i wie co pisze, ja jestem za nim ręcami i nogami PS. ja tez bym wywaliła fruktozę, niepotrzebne kcal, zamiast tego można dać jakies inne węgle. Zamieniłabym ja na słodzik jakiś na bazie acesulfamu K, albo w ogóle nie słodziła. Aha, i lepiej w DT jeść więcej kcal, bo jak sie tak będzie obcinało to metabolizm zwolni i będzie kaszana [...]

[...] -6 łyżeczek owsa. II - 80g razowca. -200g serka chudego. -10g oliwy z oliwek. III -białko dymatize-1 porcja. IV -180 g kurczaka. -warzywa. -makaron sojowy. V -50 g owsa. -słodzik. -0,5 łyżeczki kakao. Całość 1870 kcal. B- 181. W- 163. T- 59,2. SUPLE ELite Dymatize - 2 porcje. SUPERPump250 - 1 porcja. 2 x Cytolean. TRENING Klatka Plecy Brzuch [...]

Ja szamam od dziś metkę i zobaczymy za jakiś czas czego to wartę, na tą chwilę mogę powiedzieć że tabs słodkie jak słodzik także chyba troszkę dziwne lecz nie jest to żadnym wyznacznikiem pożyjemy zobaczymy..

2 gr białka jak Rahshy słodzik dobry jest