SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd plus

  • Proszę o opinie zestaw witamin czy ma sens

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale masz wielki problem, napisać ze to jest Juice Plus+ W tej cenie mozna taniej zestaw witamin i minerałów mieć, normalne kapsy, a jak jest uparta na wyciągi z warzyw itp to np https://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Vita_Greens___Fruits-opis35304.html#opis

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2019-10-09 18:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na razie odpuść ponieważ z tego co wiem to dopiero gdy zaczną się robić zastoje że nie rośnie. To wtedy zacząć brać. Na razie wydać kasę na wartościowe posiłki. Obejrzysz sobie ten odcinek http://tv.sfd.pl/Jak-powstaje-gigantyczna-masa-mi%C4%99%C5%9Bniowa-Dr-Piotr-Kacz,odcinek,28.aspx Naprawdę bardzo wiele można się dowiedzieć, pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2010-10-31 12:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o zestawie treningowym.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bcaa dawaj przed i po areo.Ja bym na twoim miejscu zaczal tylko od areobow jak nie cwiczyles nigdy , i tak beda efekty poco sie przemeczac? , jak juz fat niebedzie leciac dozucisz interwaly. Pozatym poczytaj o nich jest pelno tematow na sfd i mysle ze niesa wskazane dla Ciebie na poczatek. pzdr Zmieniony przez - koksmox w dniu 2010-08-09 00:51:21

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2010-08-09 00:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP+SyntheSize Vpx+mono+białko+inne

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa-sfd,activlab,olimp, hi-tec,rx gold... bialko- zalezy w jakiej cenie szukasz- cos taniego to sfdowskie econo,plus, a jak ci nie zalezy tak na kasie to np. peak whey delicous b. dobre bialko reszte kasy wloz w dobre zarcie z supli juz nie potrzebujesz nic

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2012-02-29 00:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu miałeś już jeden temat https://www.sfd.pl/Proszę_o_opinie_cylku-t1208589-s2.html Co zrobiłeś od tego czasu ? Chociaż dietę ułożyłem ? Powiesz mi co ma piernik do wiatraka? Poprzedni temat był prośbą o opinie o cyklu. Ten temat jeśli przeczytasz od początku ze zrozumieniem "dziś lekarz stwierdził u mnie niedoczynność tarczycy". Post był [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2021-01-13 21:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia

    Post
    Piłka Nożna

    co do umiesnienia piłkarzy poprostu sa oni bardzo odtłuszczenia zoabczcie sobie ile oni waza ???? naprawde bardzo mało jak na swoj wzrost wiec dlatego wyglądają w niektórych przypadkach bardzo kulturystycznie . do autora tematu co mam wyjasnic ??? zasada zawsze jest taka zeby w odpowiednim wieku cwiczyc odpowiednie cechy motoryczne np jaki sens ma [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4759 Data: 2007-11-25 13:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa proporcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spoko, nie liczę, aż tak co do grama plus minus :) ale na proporcjach z sfd kalkulatora otłuściło mi brzuch, z 14% tłuszczu obecnie 18,5% Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2016-04-24 20:45:46 Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2016-04-24 20:46:16

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2016-04-24 20:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD ale nie econo tylko protein plus bo mimo wiekszej ceny ma więcej % białka więc wychodzi na to samo

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2013-01-27 15:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na diecie redukcyjnej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Scitec za drogi znacznie niestety... A jak z SFD Protein plus? Ponoć to Trec produkuje ;D Zmieniony przez - garenge w dniu 2011-12-17 17:50:20

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2011-12-17 15:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o zma apteczne czy olimp?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w 1 tabletece filomagu b6 jest 40mg jonow magnezu a nie 600. 600 mg wodoroasparaginian magnezu I najbardziej sie opłaca teraz kupić Chela MZB Sport Formula http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html Więc żeby miec 500mg to se policz powiedzmy ze bedziesz jadl 10 na noc to masz 5 dni -- 7zl 30/5 = 6 * 7 = 42zł plus 7 zł [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2007-10-17 19:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%: 16-18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 100 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2020-10-24 14:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - czek dys ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tluszcze ogolnie troche za duzo b a troche za malo wegli i tluszczy chyba ze juz sprawdzony taki sposob zywienia i stad ten wybor bo tak to bardziej z rozkladu makroskladnikow to na redukcje wygada oczywiscie bilans kalorii musi byc na plus co do bialko smialo mozesz brac: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2012-04-15 10:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy- prosze o pomoc.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Opisz sie dokladnie i poczytaj troche http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810 Jak ułożyć własny indywidualny plan treningu. Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4245 Data: 2003-08-01 19:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple IHS które goszczą u mnie :-) IHS IRON PUMP - jednym słowem: POMPA. Dając sugerowaną dawkę nie przeprowadziłem treningu poprzez zbyt mocną pompę :-D Dawka 7-10g działa na mnie najlepiej, dobre ukrwienie mięśni, większa wytrzymałość na treningu, dobre skupienie. Używam do sportów siłowych i szczerze polecam :-D IHS BCAA PLUS - bardzo [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2015-09-15 13:05:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • IRON RECOVER Frozen Blast Gdy pierwszy raz otworzyłem tą odżywkę myślałem, że jest nie do wypicia. Zapach bardzo mocny aż podrażniał nozdrza (myślałem, że będzie dobry na katar). Dopiero po spróbowaniu przekonałem się, że smak jest zarąbisty, jakbym zjadł paczkę Halls'ów black na raz. Od razu czuje się orzeźwienie po treningu i myślisz, że taki [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2015-10-05 00:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wybrać cel treningowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obyś wrócił do pełni zdrowia po takiej głupocie z Twojej strony. Myślę, że w tym momencie nie ma co myśleć o dole brzucha. Jak najszybciej wrócić do zerowego bilansu energetycznego na minimum dwa miesiące plus badania hormonalne. Co z treningiem siłowym? https://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99%21-t1125995.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2021-06-13 20:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w WL Atlas Fitness Club - 5.01.2019 Jarocin

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Z strony Piotrka Kandefera Zawody w WL Atlas Fitness Club Jarocin - 7.01.2018 i 3 miejsce w kat mężczyzn plus 35 lat /SFD/2019/1/12/3a9708e468d6446bbab0e450d7035ae0.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3188 Data: 2019-01-12 09:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda Montignac i ćwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] czas co masz złamany obojczyk ogarnij sobie diete z ujemnym bilansem kalorycznym(minus 300-500kalori niż twoje zapotrzebowanie) , a potem musisz zaczac sie ruszac plus oczywiscie ta dieta , wszystko znajdziesz w tym linku : http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2012-11-03 09:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyszczuplic biodra?!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze szczególnym uwzględnieniem skrętów tułowia oraz ćwiczenia na mięśnie obszaru lędźwiowego (dolnego) grzbietu plus ćwiczenia na pośladki, z tym że radziłbym ćwiczyć jednak wszystkie partie ciała, a na te "strategiczne" położyć jedynie nieco wiekszy nacisk. Zajrzyj do ciekawego postu o treningu dla pań : http://www.sfd.pl/temat109475/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4836 Data: 2004-07-21 11:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta pod mase brak podliczenia 2 posilkow .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziennik posiłków sfd może pomóc plus waga koszt 30zł

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2011-07-15 21:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)