[...] prochem to porazka i brak oplacalnosci (uzupelnianie odzywkami jest drozsze niz taka sama ilosc bialka z jedzenia.). Jak juz chcesz to lepiej kupic bialko w proszku np sfd plus v3 i do tego dodawac ryz/platki owsiane lub biorac pod uwage lato rozkoszowac sie owocami i lodami by dobic wegle i po co nasile pic drogi cukier w srednio smacznym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
teraz tak posiadam SFD plus białko :) . Na siłowni posiadam nastepujące : Worek ,drążek , ławka z sztaga i takim czyms do nog sory nie wiem jak to sie nazywa ,2 hantle kazda 10 kg , ławke do brzuszków no to tylko tyle co moge na tym robic i czy przejsc na mase czy jesc normalnie i cwiczyc worek jesli tak to prosiłbym jak to cwiczyc .
Wiem.Dieta jest.Ale czasami nie mam czasu zjeść normalnego posiłku,albo muszę zbijać wagę do zawodów i obciąć węgle a podwyższyć białko.Rocznikowo mam 15 lat.Płatków owsianych nie mogę zbytnio samych jeść ale zjem już je w postaci placka owsianego z odżywką białkową.Które smaki tego białka są ok?Chodzi mi o sfd plus.
izolat ostrovitu zamiast 90% mial 75%.. wedle nieoficjalnego badania Bull'a.. ale nie taki zly wynik..jakby to bylo WPC. a za taka cene... no hmm hehe ;-) sfd plus jest tak samo pewny jak i reszta jak dla mnie.. inny producent niz ekonoma
Nieco się zamotałem no ale nie ważne. Liczę tutaj na waszą pomoc w wyborze najlepszego jakosciowo i cenowowo białka a nie w wytlumaczeniu paru zwrotów.. Nikt nie dostanie SOGA oprocz Avansika optymalne wydają się SFD plus Sportdef. thats the whey (zdecydowanie za dluga nazwa haha) ostrowit WPC generalnie celuj w dobre marki i czytaj opinie dla [...]
Mozesz dodac sama arginine mozesz tez troche kofeiny. Co do bialka sprawdz sfd plus, dobra jakosc za przystepna cene. Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2014-11-24 14:42:24
A czemu mieszasz ją z innymi białkami? Brakuje pewnych składników w tej sfd plus? Zawartość białka jest nawet niezła...a pozostałe elementy wykraczają już poza moją lakoniczną wiedzę w tym temacie :-) Zmieniony przez - nAb w dniu 2013-01-03 12:44:23
Jeśli masz tendencje do tycia to lepszego bulka od UYM nie znajdziesz. Białko na noc to kazeina jakas np. trec casein 100 , albo FA micellar casein. A wpc to z dobrych i niezbyt drogich to peak whey delicious , sfd plus , whey 100 od treca
mialem od tej firmy kilka produktow, skladowo wydaja sie ok, jednak smaki, czy rozpuszczalnosc nie rozpieszcza. osobiscie wole wykorzystac inne marki, ktore na rynku sa od dawna i poleca je wiele osob jak np tani ostrovit, majacy dosc szeroką oferte swoich produktow smakowo faktycznie, jak zostalo wspomniane wyzej allnutrition, czy SFD plus [...]
Jakich pytań ? Sam zamawiałem ostatnio kilka paczek WPC Protein SFD Plus - 750g, wcześniej inne białka z AllNutrition i nigdy nie spotkałem się, żeby nie było w środku miarki. Nie przypominam sobie takiej sytuacji. Poza tym, czy będą to 3 łyżki czubate, czy płaskie to nie ma to większego znaczenia :-)
[...] niego podzialalo :) 2. bialko z kreta.. smak sredni ponoc - u mnie czeka na otwarcie... z tego co mozna wyczytac z forum max 60 g/100g jest bialka... sa lepsze opcje .. np sfd plus/ekono 3. gainier jak gainier.. lepiej bulke z bananem - zarcik - hehe :) edit.. o lol ... gainierek tez z kreta.. to pewnie tma bialka juz wcale nie ma.. - poczytaj [...]
To nie jest też takie białe/czarne. Coby się białko nie pieniło, dodaje się różne substancje (np. lecytynę) i one są albo droższe, albo tańsze. Sam surowiec wyjściowy tak samo, dlatego polecam zawsze SFD plus. To tak w skrócie. Zmieniony przez - helpless w dniu 2011-05-17 11:47:12
bialko jakies SFD plus/ekonom - ale no bez znajomosci brakow...? kreatyna i dieta przypadkowa mooooze cos dac.. ale rownie dobrze moze NIC nie dac .. proponuje cos ulozyc pod siebie w dziale odzywianie