sfd plus

anubis - zwyczajnie wygrałam4 (a może 5 ? ) raz w tym roku konkurs Treca i plus 2 inne konkursy ogólne sfd. aaa... i czekam na jeszcze jedna nagrodę /-)_ przyjdzie w grudniu.

Małe uzupełnienie: /SFD/Images/2016/3/17/66d1cce2804a4f4ab15c95bce588e03d.jpg Smak pomarańcza-marakuja białka na plus. Przypomina sok :-D

Nie ma żadnej pustej puszki, nie jestem kolekcjonrem :) Wszytko obecne plus mały zapas. Na zdjeciu nie ma kofeiny została w torbie treningowej /SFD/2017/3/8/4f3f6a6949474fbcae023d4162eb2207.jpg

Forma będzie jak dostanę rabat na sklep sfd hehe. A tak poważnie myślę ze jest na plus inaczej nie dostalbym od trenera zielonego światła na wyjście w Bytowie. Ostatnia prosta to suple i żarcie musza byc dopiete. P.S- osobiscie polecam pre fury. Brałem dotad 3x i 3mega treningi. Nie ma takiej cpalni ale switna koncentracja i energia.

Małe uzupełnienie zapasów plus szejker dla siostry - żeby nie było, że sobie różowy wziąłem :-) WPC z Activlab wzięte na test smaku truskawkowego, który polecił TomQ, mam nadzieję, że mnie smak nie zawiedzie i nie będę musiał się gniewać :-) /SFD/2017/9/15/0fea2782dedb4b9aa4e56576496fe7fb.jpg

Trochę punktów wykorzystanych plus kazeina do omletów :-D /SFD/2018/6/6/b89fe6e3012b472abe4243ce1aa33b82.jpg

plus dodatki jeszcze wlecialy%) /SFD/2018/6/20/a10bd5be0eac435296a66bcca62d9553.jpg

Widze ze nie tylko ja sie przerzucilem na K_F_D :-)) Lapa musi byc Właśnie ja się zastanawiam nad zmianą z K F D na Allnutrition:-DNa ja sie przerzucilem odwrotnie, glownie przez bardzo niska jakosc obslugi sklepu sfd ale tez jakosciowo K_F_D odstaje na plus

[...] K_F_D :-)) Lapa musi byc Właśnie ja się zastanawiam nad zmianą z K F D na Allnutrition:-DNa ja sie przerzucilem odwrotnie, glownie przez bardzo niska jakosc obslugi sklepu sfd ale tez jakosciowo K_F_D odstaje na plus Niska jakość obsługi? Ja tam sobie chwalę, fakt jest kilka osób (przekonałem się na własnej skórze) z którymi nie da się nic [...]

[...] na K_F_D :-)) Lapa musi byc Właśnie ja się zastanawiam nad zmianą z K F D na Allnutrition:-DNa ja sie przerzucilem odwrotnie, glownie przez bardzo niska jakosc obslugi sklepu sfd ale tez jakosciowo K_F_D odstaje na plus stawiam wszystkie pieniadze swiata na to, ze surowiec do produkcji 90%, jak i nie wszystkich produktow firm w pl jest ten sam.

KICK realnie dla starych wyjadaczy 2 kapsy plus 400mg kofeiny trzeba dolozyc do tego by bylo gornolotnie na lekka jesienna chandre jeden kaps gery i RED SHOT od SFD rowniez da rade%-) solo 2 kapsy kicka troche srednio, wiec tutaj na kofeine w formie cytrynianu bym nie liczyl, ze bedzie jakos lepsza w dzialaniu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]

Co do red'a i shocka to plus na pewno za ich mobilność. Też się wahałem czy znowu wziąć shoty ale postanowiłem spróbować prochu i nie zawiodłem się z mixa. Co do NAC, fajnie to oczyszcza organizm i zatoki ale zapach tabletek i bąków, które się po tym sadzi to masakra }:-( %-) /SFD/2018/12/29/7478f80afcb846d6abd451ca9349b2bf.jpg Zmieniony przez - [...]

Tutaj jeszcze fanty z zawodow plus jakies dodatki :-) /SFD/2019/8/6/71405100d85141638796cd75f3736c2a.jpg

Premiera kremu to trzeba było wziąć.............. plus kilka innych rzeczy na wypełnienie kartonu :-P /SFD/2021/12/15/9424535bc2554d55b1db7a60a44dea74.jpg

Premiera kremu to trzeba było wziąć.............. plus kilka innych rzeczy na wypełnienie kartonu :-P /SFD/2021/12/15/9424535bc2554d55b1db7a60a44dea74.jpg Wiecej słodyczy niz odzywek %-)

Night no musze przyznac ze bardzo dobre :-D cala filozofia wlasciwie w tym ze do ciasta dalam cheddar pokrojony w mala kosteczke, (cukinia byla zblendowana z ciastem). Chyba z kazdym ciastem wyjdzie podobnie, u mnie bylo jajko, platki owsiane, maka orkiszowa, ciut kokosowej i mleko sojowe. Ser sie fajnie topi i jak gofry przestygna to zastyga. [...]

Kaka juz u mnie w diecie same "bezpieczne" produkty zostalo, wiec raczej sie nie nastawiam ze cos mi zaszkodzi a jednak @@-) chyba ze to jakis wirus albo cos. Strumyk zawsze jakis trop %-) wytrzymam, wytrzymam. Docelowo rok, wiec juz 1/12 za mna :P Tea wczesniej mialam innych firm kasztanowe i byly dobre w smaku, a ta mi zalatuje jakas... [...]

16.11.18 DNT Miska: 1. Stek z tunczyka zapiekany z poidorami i mozzarella, salatka, chleb z awokado 2. Salatka z kasza gryczana, twarogiem, orzechami wloskimi 3. Ciasto czekoladowe z cukinia- spoko, tylko za malo slodkie wyszlo, mandarynki 4. Salatka z ravioli grzybowymi, kurczakiem, brukselka, pesto Domsy dalej okrutne, wiec tylko polazilam [...]

1.BF najlepiej zmierzyć specjalnym urzęceniem, takie wyliczane nie pokazą prawdy ;-) 2.zapotrzebowanie kaloryczne najlepiej policzyc na podstawie tego: http://www.sfd.pl/-t276436.html 3. w postach podwieszonych masz schematy jak ułożyć diete, zajrzyj tam i do dzieła ;-) 4. najpierw ułuż diete, jak w niej nie bedziesz miał jak spełnic [...]

Ostatnie dni napięty grafik służbowy toi czasu mało ale na trenigi się znalazł ;) Poniedziałek nastawiony na luźniejszy dzień - samopoczucie nie bardzo więc ogólnie skupiłem sie nad progresem w technice ring dipsów filmik poniżej https://instagram.com/p/5XrhQXoXYJ/ generalnie udało mi się techniką kipping zrobic 5 serii po 1 min przerwy pomiędzy z [...]