serwatka

Diety Ci rozpisywać nie bede. Serwatka to białko dobrej jakości. 2tyg - Clenbuterol rano od 40mcg zwiekszaj stopniowo do 120mcg + 14-16 ECA 2tyg - Eca rano + Eca po południu; Całość, te 4tyg, powtórz 2razy. ECA to mieszanka kofeina+efedryna+kwas acetylosalicylowy. Można kupić gotowe preparaty lub odwiedzić apteke i kombinować.

Dobra serwatka

meteorr...sam chyba odpadków się najadłeś ze śmietnika i bredzisz:) dobra serwatka...przez dłuższy czas gdy była promocja cenowa, tylko na tym jechałem. A i dzisiaj to jedno z najkorzystniejszych cenowo białek.

[...] lecz sfd również dobre olimp pokazał ostatnio badania białek na aminogram i C6 to sciema z duza iloscia sojowego;) ok to w takim razie przy zamówieniu w poniedziałek zobaczę jak to wszystko wyjdzie cenowo i jak w miarę to Whey treca( bardzo dobry skład i smak), a jak gorzej to sfd(smakowo wiadomo;) ale jak mówicie ze czysta serwatka to ufam;) )

nie serwatka tylko bialko serwatkowe, jak masz po nim niestrawnosc to kup WPI - kompletny brak ww. problemow

A serwatka?? moge teraz?? i jaka?

Nie nie mam brakow ale myslalem ze serwatka doda troche masy

Nie nie mam brakow ale myslalem ze serwatka doda troche masy i co pewnie jeszcze myslales ze przytyjesz tyle ile jej zjesz ... zastanow sie skoro piszesz ze masz diete i nie masz w niej brakow to po co Ci to?

ja mysle ze serwatka

[...] o kreatynie która nic i tak nie da przy takim stażu po drugie do czerwca to możesz co najwyżej poprawić kondycje fizyczną i zrobić jakieś tam małe postępy po trzecie ta serwatka z allegro to g**** a z białek to proponuje twaróg, kurczak, rybkę po czwarte jeśli chcesz dobrze wyglądać do czerwca to Cie pociesze jest to możliwe ale nie [...]

[...] sumie na mnie działa to bez róznicy na porę POwiem ci ze efekty mam super po 8 dniach jakieś 3kg, a mam ciekawy cykl 2 wymienione kreatyny, zma, tt, amino, bcaa, glutamina, serwatka, rano przed treningiem zamiast śniadania masówka weidera,i 3 spalacze tłuszczu zdązyłem przed czasem zrobić duze zakupy u cybera i mam prowianty na 3 miechy wiec [...]

dieta jest, trening to hst, aeroby po hst 40-50min, no i moze jak zobacze ze za malo to rano rowerek dam na czczo, sprobuje z ts samym narazie, czyli bcaa i ts, hst, aeroby, carbo+serwatka ok ? ts jakis odstep czasowy od jedzenia w innych porach dnia?

[...] biore bialko to musze miec diete? raczej tak, cyba ze masz odpowiednia wiedze nt odzywiania i mozesz jesc orientacyjnie Ile moze kosztowac dobre bialko (za kg) na Allegro widzialem Bialko Serwatkowe po 9 zl za kg od 40zl/kg wzwyz Czy sie oplaca to kupowac i brac???? nie, w zadnym wypadku, serwatka to najwiekszy smiec, jest odpadem mleczarskim

Serwatka nie jest używana co najwyżej koncentrat albo izolat białek serwatki uzupełnia diete w białko jest bardzo potrzebne przy treningu ale dosyć drodie bo koszt porządnego białka to od 100zl/kilogram.

Hehe, "serwatka" z Allegro :P. Wiem ze to kosztowne, ale wczesniej nic nie bralem ibylo OK. Chce sprobowac, i podejrzewam ze jak mi sie spodoba to juz te pozycje na stale zagoszcza w moim zoladku . ps. o co chodzi z tym tekstem "Suplement nie moze byc stosowany jako substytut zroznicowanej diety" ?

takie mleko w proszku ma tyle samo laktozy co serwatka Rolmlecza wiec sobie sam odpowiedz

[...] oraz mocno chetne do współpracy jak dobrze idzie towar masz w 2 tygodnie z bodybuild odebrałem nawet po 8 dniach Nie opłaca sie zamawiac małych parti, ani towarów typu serwatka itd, tych co maja swoja wagę Teraz cło- jesli wartość przekracza 45$ paczke zaczyma pocztowy urząd celny Cło naliczane jest od wartości podanej na paczce Jesli [...]

[...] posilek ja polecam normalny posilek potreningowy od razu po treningu - czyli glukoza\maltodekstryny + troche fruktozy i wolnowchlanialne bialko ... i dodalbym przed pojciem spac jeszce porcje bialka wolnowchwlanialnego najlepiej jakis mix serwatka/bialko jaja Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

BCAA Treca sa ok szczegolnie cenowo Thermpo Fat Burner tez ok Extrakt z zielonej herbaty (podejrzewm Olimpowski ?) tez bedzie dobrym rozmiwazaniem serwatka - polecam czekoladke - dobra jest dodaj jeszce przed aerobami kawe (30min przed) i bedziesz mial nielzy zestaw spalajaco-antykataboliczny TYLKO PAMIETAJ ZEBY DOLACZYC DOBRA DOIETE [...]

Antykatabolik - białko serwatkowe bogate jest również w aminokwas, zwany tauryną, który wspomaga rozwój mięśni na poziomie komórkowym. Po-za tym, serwatka zawiera też duże ilości glutaminy, której ilość w organizmie unosi blisko 60% ilości wszystkich aminokwasów. anabolik to dowolna substancja stymulująca przyrost masy mięśniowej. Testosteron czy [...]