serwatka

Rozumiem ze serwatka bialkowa oczywiscie firmy OLIMP ? Podaj konkretna nazwa ktora bylaby najlepsza... (prosze innych rowiez o pomoc)

To białko ma minimum 50% laktozy i wogóle totalna beznadzieja. Można na nim co najwyżej złapać trochę masy tłuszczowej. Nie ma zastosowania w kulturystyce. Nie ryzykowałbym zdrowia dla czegoś takiego. To już lepiej zainteresować się serwatką z Extensora albo jakimś tańszym Trec'em lub Olimpem. Zapewne porażająco niska cena skłoniła cię do [...]

[...] ile zaplacilem za to wszystko?hmm policzmy -witaminy now nie pamietam dobrze ale chyba 112zl(mam je juz od 2 mcy) -zma 104zl(odkupilem od coolbarta niepelne opakowanie) -serwatka 290zl -kreatyna tez cos ponad 100zl(zostalo mi te 300g) wszystko zamawialem w PPM.wykosztowalem sie jak na moja kieszen bardzo,chodze w spranych lachach,nie chodze [...]

A co lepiej do tego wziąć? CARBO OLIMP WĘGLOWODANY czy Białko Whey Protein Serwatka 2kg Zmieniony przez - Buhehe w dniu 2010-08-26 18:11:54

Olimp 80 to mieszanka białka sojopwego, mlecznego, jaja i serwatki. Jak interesuje Cię konkretnie serwatka to polecam Trec i Extensor WPC Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Witam Serwatka może zostać. Dibencozide odpuść sobie a lepiej zainwestuj jak napisano wyżej w gainera. Większy pożytek z tego odniesiesz. Nie zastępuj tylko posiłków gainerem. (gainer to dodatek).nera. Większy pożytek z tego odniesiesz. Nie zastępuj tylko posiłków gainerem.(gainer to dodatek ) Pozdrawiam Piotr Folęga

No w sumie to nie mam diety ale ładuje w siebie dużo białko płatki itd a białko to jest serwatka . Ale nie mam tak ze jem np codziennie płatki ale bardzo czesto

Serwatka mowi czyli allegro

No serwatka z allegro niestety nie moge sobie pozwolić narazie na nić droższego więć narazie to .

co to za serwatka?? czy może mówisz o WPC?

Sądzę że nie jest to WPC, tylko osuszona serwatka niedemineralizowana - odpad przy produkcji sera, wykorzystywany zazwyczaj jako pasza dla zwierząt (pytałem się w miejscowej mleczarni co z tym robią). Wstaw zdjęcia. Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-12-22 23:05:27

bialko serwatkowe czy serwatka? Bo to roznica, a wiem ze w mleczarni wciskaja ten syf za grosze. Niestety to w wiekszosci tylko laktoza - syf.

serwatka bedzie slodka, jezlei jest to produkt naturalny bez dodatkow smakowych czyste wpc bedzie bardziej mleczne

[...] z jogurtem jako posilek przed treningowy po treningu wafle ryzowe/ carbo na treningu i po (opcja) 40min po treningy ryz z piersia i surowki na kolacje tunczyk albo bialko/serwatka codziennie conajmniej 4 litry wody na poaczatku bedzie ciezko to wszystko w siebie wladowac ale z czasem bez problemu to wciagniesz jak cos to pytaj powodzenia [...]

Bardzo chętnie. Szczególnie ta serwatka mnie zaciekawiła. Jak możesz to wyślij mi coś na maila [email protected] Z góry dziękuję Kilka lat temu rozmawiałem na ten temat z Ewą Kryńską i ona mówiła że można trzymać rozpuszczoną odżywkę nawet kilka godzin. Ale może się myliła SONBATY

....np białeczko, tzn serwatka ok 85zł za 2,4kg.. antyutleniacze...multiwitaminki i tysiąc pięćset innych żeczy!!!

Konkretana odpowiedź: Moim zdaniem to jedno wielkie g****. "Koncentrat Białek Serwatki 80% Instant, Naturalna Serwatka, Maltodekstryny" 77zł za 5kg = 15,4zł Wartość odżywcza w 100 g produktu : białko - 13 g węglowodany - 69 g tłuszcze - 1 g energie - 344 kcal Myślałeś że ta odżywka ma 80 % koncentratu białka serwatki. Nie ma cudów [...]

Przy bardzo szybkiej przemianie materii (ja mam) serwatka nie jest az tak szkodliwa. Jak ktos jest chudy jak szczapa , a przez skore widac kosci tylko to troche tluszczu rozlozonego rownomiernie na ciele nie szkodzi. Wyglada sie po prostu bardziej normalnie. Cwiczenia dodaja jeszcze miesnie do tego. Nie pisze tego bo jestem fanem serwatki. Jest [...]

statek - pewnei to miales na mysli ? no bo chyba nei odblokowywanei sie serwatka

[...] kulturystyka.pl ) od samego bialka ciezko ci bedzie szybko przybrac na masie . musisz dokupic sobie jakies weglowodany albo przynajmniej jesc duzo ryzu i innych produktow bogatych w cukry. ew dokup sobie kreatyne - w polaczeniu z bialkiem i weglowodanami daje calkiem niezle efekty . ja osobiscie biore ja razem z serwatka i jestem zadowolony...