ronnie

[...] to się nie wypowiadaj. Moim zdaniem nie trzeba rozpychać specjalnie żołądka tylko jeść 6-7 razy dzennie :) Jak by jadł 8000 kcal w 3 posiłkach to bebech miałby jak ronnie. Dla mnie osobiście gdy ktoś bierze sterydy(szczególnie amatorzy) to mi w ogóle nie imponuje. To zwykłe lenistwo i chciwość według mnie:) Temat miał być o sylwetkach [...]

Ronnie z nasza ekipą

a gdzie jest Ronnie Coleman ??

Dla mnie wzorem jest Ronnie Coleman. Koleś jest za***isty wiem że taki nigdy nie będe ale on jest ideałem jeśli chodzi o kulturystyke. Cały dzień ćwiczy, jje i swoimi mercami jeździ i rapu słucha Żyć nie umierać, a przy tym gościu nie jest jakiś burak, ma szacunek do innych ludzi.

Od wielu samoego początku byłem wielkim fanem Arnolda lecz z czasem zacząłem docieniać sylwetkę Ronniego Colemana (weźmy pod uwagę że to tak włąściwie 2 różne rodzaje kulturystyki to co oni uprawiają) Arnold za osobowość ( i True Lies) Ronnie za wg mnie najlepszą współcześnie sylwetkę. A tamten koleś przedstawiony na poprzednich zdjęciach (wielki [...]

"TEN MURZYN" - mówisz No dobrze niech już będzie "ten murzyn" Ale tak z woli ścisłości "ten murzyn" to wielki Ronnie Coleman

Ronnie nie jestem na spadku trzymam forme kolego to jest jezioro Borowno wielkie w skarszewach...woj.Pomorskie

[...] typu biegi...boks.....wydaje mi się że mają większe proporcje mięśni szkieletowych niż biali ,widać że spora obecność małpiego DNA robi swoje No ale swego czasu taki Cooleman też był niezły nie był strongmanem , ale nie widziałem jeszcze takiego białego z takimi końskimi udami jak ronnie Zmieniony przez - arczi88 w dniu 2011-01-21 11:53:21

Ronnie , doceniam , przeczytałem. Chodzi o to że mamy już kwiecień , żałuje ze nie zacząłem wczesniej ... Nie wiem jak to napisać , bo nie chce wyjść na kogoś kto chce tylko troche sie wyrobic na wakacje , ale ten plan jest bardzo obszerny a zamierzam ' jakoś ' wyglądać na tym basenie wiec zamierzam sie wstrzymać . Co do brzucha - jeżeli ogarne [...]

Ronnie , doceniam , przeczytałem. Chodzi o to że mamy już kwiecień , żałuje ze nie zacząłem wczesniej ... Nie wiem jak to napisać , bo nie chce wyjść na kogoś kto chce tylko troche sie wyrobic na wakacje , ale ten plan jest bardzo obszerny a zamierzam ' jakoś ' wyglądać na tym basenie wiec zamierzam sie wstrzymać . Co do brzucha - jeżeli ogarne [...]

Sergio Oliva (1978), Dorian Yates (1993), Arnold Schwarzenegger (1973), Ronnie Coleman (2001) No pain-no gain

Ronnie Coleman (2003), Sergio Oliva (1978)

Ronnie jest dobrze.. obetnij troche kalori i popracuj nad brzuchem. Nie no jest dobrze jak na Twoj staz.. mozesz rozpisac jakies suplementy brales bo widze kreatynka na bank... a i hmb i zma SOG tylko odbij

Ale do***al. Pewnie kiedys dostal w pier.dol od jakiegos koksa i sobie odbija. Zreszta te typy sa bardzo uogolnione. Nie mozna tak jednoznacznie powiedziec o typie mezczyzny i przydzielic go do jednej kategorii. Aczkolwiek smieszne Ronnie

wiecie co, zrezygnuje z tych ziemniaków. zasubstytutuje sie kasza jęczmienną jako źródło ww. a myślałem że będe wcinać frytki jak Ronnie w The Unbelievable z peirsiązaprawianą Master Piece'em. Trudno, wytrzymam. pozdro Panowie.

Jest spoko, Niektorzy myślą, że po 2 latach treningów w wieku 17 lat będą wyglądali jak Ronnie, a wyniki siłowe będą na poziomie Pudziana z lat świetności. Tylko, że mały pies najgłośniej szczeka

Ronnie Coleman - bez watpienia

Dorian/Ronnie/Arnold

widac ze plecy doriana sa grubsze i pełniejsze!najszerszy grzbietu mega gruby a czworoboczne to nie mówic!ronnie ma dobrą mase pleców i gestosc(gęstosc nawet za duża juz) bo nie umie tak pociąc miesni grzbietu jak dorian!!

Jeżeli chodzi o wymiary, to faktycznie Pudzian i Ronnie to krasnale przy B.Sappie Nawet gdyby miał tylko 193 cm (źródła mówią o 193-200) i 165 kg to i tak sporo wiecej niż obaj mniejsi panowie. No i jak na swoja wage to Sapp ma ładną rzeźbe, niewiele ludzi na świecie przy takiej masie ma doścy dobrze widoczne mieśnie. Kulturyści na masie ze swoimi [...]