mi osobiscie tez sie bardziej podoba nieproporcjonalna w 100 % sylwetka Phila, z przesadzonymi lapami do reszty , wyglada duzo zdrowiej od potwora Colemana, ale Chociaz calosciowo nadal Ronnie Coleman to najlepszy w historii kulturysta. no wlasnie, Ron jako calosc jest kompletny, proporcjonalny, ogromny i nie mial zadnych slabych punktow, i [...]
oj prawda jest taka ze najwieksze uszkodzenia wlokien miesniowych powoduja treningi takie jakie robili czy robia dorian, khan czy ronnie, juz nie drazmy tematu nikt nikomu treningow nie pisze ;) pzdr ja juz nie spamuje Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-06-11 21:31:17
Possible - też mam taką nadzieję. Wielka masa - jestem stanowczo za. Ale takie jak obecne jego "proporcje...." - jestem na nie. Patrząc na niego nie sposób mi myśleć o nim jako o typowym kulturyście z najwyższej półki jakimi byli np Dorian Ronnie czy jest Jay, oraz inni najlepszy na scenie Olympii czy Arnolda którzy chcą być coraz [...]
Mam pomysł może Antos, ronnie i panda zrobicie jakieś filmiki instruktażowe bo co chwila są pytania dot. tej kwestii. Przynajmniej tych najtrudniejszych technicznie ćwiczeń.
Mam pomysł może Antos, ronnie i panda zrobicie jakieś filmiki instruktażowe bo co chwila są pytania dot. tej kwestii. Przynajmniej tych najtrudniejszych technicznie ćwiczeń. Jeśli mi zapłacisz to z chęcią, bo na swoim treningu nie mam czasu na takie pierdoły:)
Obie formy troche daleko , oni już troche trenują ale lepsze takie cele niż chcieć być jak ronnie coleman %-) Ja jakbym miał forme taką jak snes na kamiennej rzeźbe to byłbym zadowolony :))
Zdjęcia Roberta z pokazu na Mistrzostwach Czeskiej Republiki w kulturystyce z 9 maja 2010 : http://kulturistika.ronnie.cz/c-6984-robert-piotrkowicz-v-jihlave-fotogalerie.html
No to prosze cala list TOP 100. 1 Jay Cutler USA 2 Branch Warren USA 3 Dexter Jackson USA GL3,HB1,HC1,HR1,HS1,IN3 4 Kai Greene USA FF14,FG18,GE6,GF3,GG1,HB3, 5 Phil Heath USA FF1,FG1,GC5,HA1,HB2,HR3, 6 Victor Martinez USA EE3,EI5,FB3,FL3,GC1,GL2, 7 Ronny Rockel Germany HC6,HE3,HR14,HS2,IA3,IB10, 8 Toney Freeman USA HB7,HC4,HL1,HN1,HP4,HR5, [...]
suchinho06 ale ja przechodziłem obok niego i gdyby miał te 173cm to byłby głowę wyższy odemnie a nie był w cale wyższy, góra 1 cm Zresztą zobacz na zdjęcia z zawodów gdyby miał te 173 to taki Dexter byłby o pół głowy niższy od niego, nie mówiąc już o Ronnie R. Zawodowi PRO zawsze dodają sobie cm do wzrostu i do wymiarów, mnie osobiście to [...]
Ronnie dzięki jestem Ci naprawdę bardzo wdzięczny! Push 1 Przysiady - jak rozumiem z obciążeniem, więc nie mogę (u mnie na siłce jest tylko suwnica na siedząco, na niej też nie mogę:/) Wyciskanie sztangi leżąc na płaskiej - ok Wyciskanie żołnierskie - nie mogę Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim - ok Pompki na poreczach w wersji na triceps [...]
Ronnie, teraz to mnie zainteresowało. Muszę kurde sprawdzić co to za cudo. To do roboty A jak chcesz przewieźć TP? U nich to pewnie nie problem, chociaż bagaż i tak pewnie przeszperają, ale u nas? Pozdrawiam Nicolai