SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rodzaje

  • Kreatyna - jakie stacki na kolejne cykle?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cichy wiem, wiem, wszyscy wiedza No jest mono ... bodajrze 2g/porcja jesli dobrze pamietam, ale ma sporo prekursoroow/transporteroow i innych rzeczy to naprawde bardzo dobry stack kreatynowy nawet jesli w srodku masz mono / do tego xpand cykl super bo w tym momencie masz 3 rodzaje kreatynki w cyklu mono, jablczan i ester

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4747 Data: 2005-03-26 13:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ na serce.

    Post
    Doping

    [...] przepustowosc tetnic.ten proces trwa bardzo powoli latami ale sukcesywnie.wedlug tego pana stosowanie srodkow takich jak primka,nandrolony,master,bold i wszystkie rodzaje tescia nie powoduja tego stajac sie stosunkowo bezpieczne.oczywiscie zostaja nam inne efekty uboczne jednak serducho mamy teoretycznie z glowy o ile nie przesadzamy z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2009-09-27 14:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, 110 kg, 18 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] używać jakiś żytni, czy gryczany. Przecież kupuj taki, by było 99% pomidorów i sól. W biedronce teraz takie passaty są. Urozmaicaj, dodaj też tłustsze kawałki mięsa, inne rodzaje tłusczy, nie wiem czy masz ściągę, wrzucam raze jeszcze: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4223 Data: 2018-03-31 21:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tluszcze wegle pytanie o diete, pomoc w posilkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żywieniowe. Istnieją przesłanki ku temu by sądzić, że na diecie z obecnością ww można utrzymać więcej masy mięśniowej w trakcie odchudzania. Sam trenuje pięściarstwo i inne rodzaje treningów i nie wyobrażam sobie odcinania ww. Co prawda lipidy kumulują większe ilości energii bowiem są wolno uwalniane - dlatego mamy do nich ograniczony dostęp. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4635 Data: 2017-11-29 14:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ta Pani ma w ofercie dwa rodzaje anabolu - z wezykiem i bez wezyka. ta bez wezyka jest do bani a ta z wezykiem jest oki. ale ja bym tam posłuchal tej pani bo ona wie co mowi

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8218 Data: 2005-12-14 17:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapadnięta górna częśc klatki

    Post
    Trening w domu

    Mam płaską ławke i hantle. Czytałem że na górną częśc klatki dobre są rózne rodzaje pompek. Z czasem może tez bym ćwiczył na uwypuklenie mostka, coś, ale tylko tę górną część klatki chciałbym poprawić, bo to widać. O jakie dane konkretnie Ci chodzi ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6584 Data: 2009-07-08 15:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siły

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki wielkie! Myślisz, że jakbym robił pompki (różne rodzaje) i te ćwiczenia co opisałeś wyżej (nawet z za dużym ciężarem) to siła by weszła? Chyba warto spróbować... Jeszcze raz dzięki za radę!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2015-12-29 16:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COŚ NA SEN

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba 4+ Nutrition - REM+ zakupie jest tam melatonina, trypofan, valeriana, 2 rodzaje maków i vit b6 moze to polaczenie okarze sie skuteczne

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9285 Data: 2015-11-13 23:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Fbw SW, prosba o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    mam na mysli by calosc prztrenowac na jendym treningu, wiecej zdecydownaie na nogi i grzbiet, pozniej klata 2 rodzaje pompek i pomyslec dodatkowo nad pompkami odwrotnymi, czy cwiczenie, ktore zaangazuje mocno naramienne i bica

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2018-07-09 13:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening !!! minimalne zasoby sprzętu :(

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra masa to tylko wolne ciężary czyli sztanga i hantle klatka wszystkie rodzaje wyciskań na płaskiej, skośnej, głową w dół ( sztanga lub hantle), rozpiętki, przenoszenia, to wszystko mozna hantlami plecy sztanga to , martwy ciąg, wiosłowanie sztangą, wiosłowanie z gryfem w waskim chwycie, podrzut sztangi, podciąganie sztangi do brody, sztrugsy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2009-06-07 16:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to by ci duza żyła na bicepsie wyskoczyła a tak powąznie było by bardzo kiepsko bardzo... Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6271 Data: 2003-06-15 18:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] schemat trening A i trening B tak samo może iść tj. od największych do najmniejszych czyli nogi -> plecy -> klatka -> barki -> triceps -> biceps. ja osobiście dałbym z 3 rodzaje treningów A,B i C. Jeśli ćwiczysz 3 dni w tygodniu. i robiłbym coś takiego 1 tydzień w kolejności A, B, C w następnym tygodniu B, C , A , w następnym tygodniu A,C,B. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2014-03-03 21:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowe ciało, chory duch

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zjadło, spala się to na bieżni. Trenowanie ucieczki Badając związek między anoreksją a nałogowym podejmowaniem wysiłku fizycznego, Knobloch, Allmer i Schack wyróżnili dwa rodzaje uzależnienia: pierwotne i wtórne. W pierwszym przypadku nadmierny wysiłek służy przede wszystkim uzyskaniu lepszych wyników sportowych, natomiast w drugim przypadku [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2008-03-18 17:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl, detale

    Post
    Doping

    nic mi juz nie urosnie, ile razy wam mam mowic, wszystkie rodzaje diet przestosowalem, suplementow tez wydalem fortune, poszlo ale slabiutko.....czas na real thing:)

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6390 Data: 2007-04-13 20:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posilku) a treningiem.. W przedtreningowym mozesz dac np ryz brozowy czy kasze, nie mecz tylko bialego, bo jego mozesz dac w potreningowym. Kura jest tania, ale inne rodzaje mies sa tak rowniez wartosciowe wiec nie bazuj tylko na kurze. Jako zrodlo wegli nie tylko ryz ale tez makarony kasze, platki owsiane, ryze biale, brazowe, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 2013-03-07 23:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power + Kre-alkalyn 2500

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hm mozesz wytlumaczyc dlaczego wlasnie tak? Nie za malo tego KA? Brałem juz rozne rodzaje kreatyn i nie wiem czy bedzie to dla mnie za malo.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2006-10-28 13:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na 20 kg

    Post
    Doping

    co tam fajny cykl wszystko wpie**lic na oszołoma najlepiej w jedna 30 ml. strzykawe i szot. nie znam sie na koksie tak dobrze jak tu niektorzy ale dziwie sie po co mieszac w jednym cyklu dwa czy trzy rodzaje testy i jeszcze omke.. i winko.. a na odblok to kulturysci z ZG (ci co robia te cykle) biora witamine B complex. peace

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4869 Data: 2004-09-22 18:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • my Ci kung-fu nie wybralismy tylko ty masz sie zdecydowac jakia SW. 2. sam sobie poszukaj rodzaje kung-fu i wybierz, bo my Ci nie podamy wszystkiego pod nos

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5169 Data: 2008-05-26 16:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Bad Boy koszulki

    Post
    Targowisko

    Zostały mi tylko 2 rodzaje koszulek + rash. Przy zakupie kilku rzeczy wysyłka na mój koszt. http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=10397528

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5048 Data: 2014-04-10 22:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODZIAŁ WŁÓKIEN MIĘŚNIOWYCH W mięśniach szkieletowych występują dwa rodzaje włókien mięśniowych: włókna białe i włókna czerwone. WŁÓKNA BIAŁE zwane szybkokurczliwymi (FT) charakteryzują się małą zawartością mioglobiny, nielicznymi mitochondriami, małą aktywnością enzymów oddechowych, dużą aktywnością ATP-azy miozynowej i enzymów glikolitycznych. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6732 Data: 2005-06-29 23:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)