psychika

Witam wszystkich Mam 15 lat i taki problem. Kiedyś byłem dosyć gruby, nie uprawiałem żadnych sportów co równało się z zerową koordynacją. Wziąłem się za siebie, teraz mam 187 cm i ważę ok. 75 kg, wyrobiłem sobie kondycję, szybkość (na 60 m ok. 8,1 s), ale nadal mam problem... Zakochałem się w koszykówce, uwielbiam ten sport, ćwiczę od jakiegoś [...]

Czy zauważyliście, kiedy zostajecie zaczepieni na ulicy? Jakie macie wtedy nastawienie psychiczne i w jaki sposób jesteście odbierani przez potencjalnych "uliczników"? Osoby bardzo pewne siebie (czy ma to pokrycie w rzeczywistości czy też nie) są rzadziej zaczepiane niż osoby zakompleksione, sprawiające wrażenie zagubionych (np. postać [...]

dzisiaj sie dowiedziałem że po bolesnych uciskach w klatce piersiowej i nudnościach moje nieprzyjemne dolegliwosci odbytnicze nie są przyczyną szczeliny ani hemoroidów tylko psychiki jak te pierwsze wcześniej już wiedziałem że z moim baniakiem nie dzieje się najlepiej chodz dosc dobrze funkcjonuje niebyle jakie studia praca itp miałem pare fajnych [...]

Proponuję rozpocząć dyskusję na temat postawy psychicznej w sztukach walki (na treningu i podczas walki realnej). Czy potrzebna są treningi medytacyjne, czy trzeba kształtować odpowiednie cechy charakteru itd.

Siemka mam pytanie..a właściwie 2 pytania: 1.Trenuję już prawie rok boks....miałem 4 walki(2x win,draw,lose) i jechałem ostatnio z qmplem autobusem i gdy on wysiadł wsiadło 2 typków w tym jeden którego znałem za bajtla ...ten drugi zaczął coś mamrotać i wskazywać na mnie...to taki straszny cfaniak wiec pewno chciał mnie sprowokować...nie wyszło [...]

Czy nagle zmiany nastrojow , depresje moga miec szkodliwy wplyw na tradzik. Czy od tego jakie mamy nastawienie do swiata i do wlasnego ciala moze spowodowac ze tradzik moze sie nasilac i oslabiac ??Wnioskujac po sobie zauwarzylem ze w moim zyciu bywaja tygodnie ze wyskoczy tylko jeden syfek i nawet nie zwracam na niego uwaga a nie kiedy z [...]

Witam! Pewnie istnieje już taki temat, ale jest to tak wielkie forum że nawet opcją szukaj jest ciężko coś znaleźć :) Ale wróćmy do tematu: Mam drobny problem, ostatnio czuje że coś dzieje się z moją pewnością siebie. Pamiętam jak jeszcze kilka lat temu potrafiłem sie obronić przed kolesiem większym i silniejszym, czułem się pewien i nie bałem się [...]

Witam. Mam na imię Dominik, mam 15 lat. Gram w piłkę nożną w juniorach starszych, najczęściej na lewej obronie. Moim problemem jest psychika. Jeśli gramy z jakimiś małymi łepkami gram odważnie bez kompleksów. Ale jeżeli gramy z drużyną mocną fizycznie, prezentującą poziom zbliżony do naszego to nie jestem w stanie zrobić żadnej dobrej akcji [...]

Witam, jako iż jestem nowy, przepraszam za nowy temat. Zapoznałem się szczegółowo z dawnymi tematami na temat psychiki itp. i nie powiem pomogło mi to lecz do końca nie odpowiada na wszystkie pytania. Mianowicie: -czy, jak to gdzies napisal pan Boruta: da sie ją wypracowac , czyli czy poprzez treningi SW jest ona do wypracowania jak np. szereg [...]

Witam, na wstepie chcialbym napisac ze nie wiem czy w dobrym dziale pisze, ale do rzeczy. Wyszla mi przepuklina L5-S1 z konfliktem z lewym nerwem rdzeniowym s1 , i wyzej 2 uwypuklenia, splycona lordoza ledzwiowa ( jak ktos chce moge wstawic wynik RM ).Wyczytalem w internecie ze przy tym schorzeniu co mam i ogolnie przy dyskopatii trzeba wzmacniac [...]

Mam problem, znaczy się nie jest to wielki problem jesli chodzi o moje ogolne zachowanie, ale o zachowanie podczas walki. Doszło dzisiaj do sytuacji ze musialem walczyć ze street fighterem (prowokacja z jego strony, starałem sie usunac, ale zatakowal z zaskoczenia). Powaliłem go do parteru i uderzyłem pare raze w szczeke, nos , i zauwazylem, że [...]

Witam , może komus ten temat wyda sie dziwny lub głupi ale jako że w domu i ogólnie w moim otoczeniu niemam z kim o tym pogadać bo zostane albo wyśmiany albo zbyty tekstem ze gadam pierdoły to szukam pomocy na forum bo naprawde niewiem co zrobić i jak sobie poradzić z problemem Już długi czas walcze z lipo/gino czesto łapie doły bo niemoge sie [...]

[...] rozmowa, ewentualnie ucieczka. Jednak powracając do mojego postu. Co mam zrobić zeby wzmocnic swoja psychike?? Wiem ,większosć z was odpowie ze tego nie da sie zmienic,ze z psychika sie już rodzimy. Chodzi mi o typową sytuacje, gdy napada cię kilku dresów, nie boję sie dostac ,jednak gdy dochodzi do takiej sytuacji, nogi robią się jak z [...]

Witam. Na wstępnie chce zaznaczyć, że coraz gorzej się z tym czuje. Ćwiczę od około 20 miesięcy jestem coraz większy (przynajmniej wszyscy mi to mówią, że tyje jak porąbany) mam rozstępy na całej górnej części ciała od nadmiaru ćwiczeń i wszystkiego, moje życie kręci się w koło siłowni. Zrezygnowałem z imprezowania, alkoholu, cheat mealów. Budzę [...]

Witam wszystkich. KB trenuję już prawie rok. Na treningach niemal zawsze czułem się dobrze i byłem maksymalnie zmotywowany. Od jakiś 1,5 miesiąca zarówno przed treningami, jak i na treningach zacząłem odczuwać delikatne mdłości. Trenowałem ciężko, ponieważ chciałbym w tym roku pojechać już na jakieś zawody. Na początku nie bardzo się tym [...]

Witam. Mam do was pytanie. Czy można cos zrobic z psychika? chodzi mi o takie cos. Nie jestem jakis szczypior, mam 183cm wzrostu i waze 91kg i nie jest to tłuszcz bo chodze na siłke itp. i ostatnio miałem taką akcje. Ide sobie i typ, taki szczypiorek zaczał do mnie sapac i ja mialem mu ochote dołozyc ale poprostu miałem straszne zachamowania. [...]

Witam Wiele osob pisze ze boi sie uderzyc, boi sie bic bo mysla ze przegraja itp. Zawsze radzicie im zeby nabrali pewnosci siebie na sparingach czy zapisali sie na sztuke walki... ale moj problem wyglada nieco inaczej... Mam warunki zeby komus przywalic kiedys nawet mi sie to zdarzalo :) ale ostatnio traktuje walke jako najgorsza mozliwa rzecz. [...]

[...] i niewiadomo jak sie czulem takie przerazenie, balem sie o siebie o wlasne zdrowie.. trwa to do dzisiaj. bylem u kilku lekarzy. Dzisiaj wiem ze to cos jest zwiazane z psychika. Nie ciesze sie dniem nie moge zasnac normalnie, od poltora roku, caly czas sobie wkrecam ze cos sie ze mna dzieje, najgorzej w glowie i serce wydaje mi sie ze [...]

Witam Wlasnie sobie wrocilem z silowni :) powinienem byc zadowolony i wgl.... Nie, nie tym k**a razem ;/ Moj plan A przysiad 5x5 wycisaknie w staniu 5x5 MC ( rumunski) 5x5 ( piramida) podciaganie brzuch B przysiad WL wioslo pompki na poreczach lydki A wiec przejde do rzeczy... Robie sobie przysiad 3 serie ( 95 kg), robilem na zmiane z tzw [...]

[...] - długie trasy i bieganie - również dłuższe odcinki. Na rowerze aktualnie nie jeżdżę bo przestawiłem się na bieganie co sobotę . Problem w tym , że mam ogromną motywacje , psychika nie do zdarcia ale ciało a dokładnie kolana odmawiają posłuszeństwa. Jak przy rowerze tego problemu nie ma i mogę przejechać nawet i 80 km tak przy bieganiu niestety [...]