przetrenowanie

Ile czasu leciec na samej diecie bez cwiczen, zeby wyleczyc przetrenowanie?? 2 tyg. starczy??

Witam! No właśnie. Po czym poznać przetrenowanie? pozdro beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

Witam, jest coś takiego jak przetrenowanie? Czy to kolejny mit? tak jak to ze nie powinno się jeść dużo jajek bo to nie zdrowe...

Witam! mam pytanie jakie macie sprawdzone sposoby na przetrenowanie i stagnacje?? prosze o odpowiedz. dzieki z gory

Witam chciałbym sie was spytać czy bieganie 2 razy dziennie ( rano i wieczorem ) jest korzystne ??? z góry dzieki za odp

Witam.Trenuję regularnie 3 lata.40 LAT FACET.Wyniki są ale po prostu momentami padam na twarz.Podpowiedzcie czy potrzeba lakieś specyfiki?

Czy organizm moze 'wymusic' zaprzestanie cwiczen przeziebieniem? Czy przetrenowanie moze prowadzic do latwiejszego lapania grypy / przeziebienia?

Witam ile może trwać przetrenowanie mięśni.

Czy można mieć przetrenowanie "jadąc" na koksach?

mogl,mogla bus podac najczestsze objawy przetrenowania i jak to zniwelowac w krotkim czasie jezeli jest taka opcja.dzieki.adi.

co my polecacie jak jestem w stanie przetrenowania??

po wstaniu z łózka muszę sie czegoś łapać bo nic nie widze, mozna to okreslic cos z splywaniem krwi do mozgu ?? pomocy

Witam. Czym mogą skutkować codzienne treningi? Ciężar niewielki, bo 6kg (hantle)

Siemanko mam Pytanko jak łagodzic skutki przetrenowania???

Czy istnieje przetrenowanie a może to tylko wymówka dla słabych?

JAKIE SĄ OZNAKI??? ANDRE

Co myślicie o przetrenowaniu przed walka?

Nagłe osłabienie po treningu,lekka biegunka

objawy

[...] samych mięśni. Nawet podczas długich sesji treningowych, kulturysta może odczuwać stałą 'gotowość i siłę' mięśni. Silne właściwości androgenne stymulują regenerację ciała, przetrenowanie na cyklu nie występuje. Chociaż Anadrol z założenia nie jest sterydem używanym w trakcie przygotowań do zawodów, pomaga jednak utrzymać siłę i masę w czasie [...]