SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepisy

  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    adr_ad - homemade zdecydowanie. Tu cudów nie ma jeśli chodzi o przepisy: ziemniaki kroisz, skrapiasz lekko oliwą i do pieca na wysmarowanej blaszce. Warto przyprawic rozmarynem. Rostbef dojrzewający w kawałku na patelnię. Najpierw 2 - 3 min na pierwszej stronie potem po 1 - 2 min na drugeij i na "trzeciej". Wazne by nie dociskać. Po usmazeniu [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-06 21:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie leżąc 1. Ławeczka do wyciskania będzie tak ustawiona na pomoście, aby częścią przeznaczoną na głowę zwrócona była do przodu pomostu lub ustawiona pod kątem do 45 stopni. 2. Zawodnik kładzie się na ławeczce tak, aby głowa, barki i pośladki dotykały jej powierzchni. Podeszwy i obcasy, ale żadna inna część jego obuwia, muszą [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 16487 Data: 2017-02-15 12:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (grupy) w których zawodnicy walczą systemem każdy z każdym. Zwycięzcy przechodzą do dalszych walk rozgrywanych systemem pucharowym. Na zakończenie należy zaznaczyć, że przepisy w zapasach są trudne i skomplikowane. Jednak dotyczą one tylko specjalistów dla publiczności są one w generalnych zasadach stałe i aktualne od lat. "Zapasy to [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-23 10:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .... Twoje przepisy nijak się mają do życia - kierowcy trzymają się razem, bo tak jest generalnie bezpieczniej... Kierowcy generalnie też zap*****lają mając w dupie ograniczenia prędkości (vide polskie drogi gdzie barykad na drogach brak, a wypadki spowodowane nadmierną prędkością i ignorowaniem zasad bezpieczeństwa ruchu są częste). Typy, które [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-21 17:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oskarżony o gwałt. Nawet jeśli nie groził kobiecie i nie stosował przemocy fizycznej. Ustna zgoda wystarczy. Kto chce być jednak pewien powinien zdobyć zgodę pisemną Nowe przepisy krytykują głównie szwedzcy prawnicy. Przecież każdy wie, że nie można negocjować z partnerem przed każdym aktem seksualnym jego przebieg. Nikt tak nie robi, a [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-20 21:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rafał znasz jakieś fajne przepisy na masie na pierś z kuraka lub jakieś mięcho Zdradz jakieś dobre przepisy jakie znasz

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-20 22:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wojt to taki suchy ze zyly wylazly na wierzch a bombi jak to bombi,kilka lat pisze ze nic nie je,ze zle sie odzywia,czasami to raz na 3 dni zje obiad to tego kupowany u turasow czy pakisow a tu prosze jakie przepisy zapodaje: CIASTO KOKOSOWE!!! CIASTO MAKOWE!!! CIASTO SERKOWE!!! heehehe skad on te przepisy bierze ps.a kto to jest tupac PIOnku?

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-11 04:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Potrzebuje jakieś fajne przepisy na płatki owsiane.Poprostu same z mnlekiem są nie do ogarnięcia.Prosze o jakieś linki bądź gotowe przepisy jakich sami używacie

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 22:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Monos

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Yyyy serio to piszesz? Kurde, facet daje dobre przepisy, np. zupa z kasztanów na masę ma dużo potasu, a nie ma nic lepszego niż waskularyzacja na masie... Nawet cykle z testosterolu i prowitu rozpisuje, dobra strona.

    Odpowiedzi: 667 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-03 18:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Monos

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Obawiam się, że kanapki z jajkiem/ryż z kurczakiem to za mało oryginalne przepisy żeby wygrać suple %-)

    Odpowiedzi: 667 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-16 23:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromna prośba o ocene diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do diety MM mniej więcej wiem o co chodzi , dietami się od zawsze interesuje i kilka dobrych lat temu "stosowałam " tą dietę a tak na prawde ogólne jej zasady i przepisy a nie jako całość :) Ale przepisy są zdrowe, dobrze zbilansowane i bardzo ciekawe, ja potrzebuje urozmaicenia chociaż jednego posiłku, największego w ciągu dnia więc [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 2008-03-28 23:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W przypadku identycznej ilości punktów, wynik bezpośredniego spotkania określi zwycięzcę. ROZDZIAŁ 5 WALKA Artykuł 31. – CZAS TRWANIA WALK Na wszystkich zawodach na tablicy wyników, odliczanie czasu walki powinno następować od 0 sek. do 2 minut (czas powinien biec do góry). Lampka koloru danego zawodnika powinna wskazywać [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-19 22:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    [...] do Francji to ciezko jest przejsc obok dobrej knajpy :-D Ale na wszystko jest sposob. Pozwalam sobie raz na jakis czas na wyjezdzie. A poza tym nauczylam sie modyfikowac przepisy, by nie byly zbyt ciezkie czy tluste. Nagroda jest to, ze widze zmiany w swoim ciele i wiem, ze jest to tylko moja zasluga. I tego sie trzymam, i to mnie motywuje [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 17:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] presja pracodawców na kierowców jest ogromna i wielu ludzi łamie podstawowe zasady bezpieczeństwa, żeby nie stracić pracy. Nie chcę tu usprawiedliwiać deb.ili, którzy łamią przepisy i zasady, chociaż nie muszą, bo chcą zarobić parę groszy więcej - są tacy - ale taka powierzchowna ocena, że ktoś zawinił lub nie, może być zgodna z przepisami, ale [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-22 00:56:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] oskarżony o gwałt. Nawet jeśli nie groził kobiecie i nie stosował przemocy fizycznej. Ustna zgoda wystarczy. Kto chce być jednak pewien powinien zdobyć zgodę pisemną Nowe przepisy krytykują głównie szwedzcy prawnicy. Przecież każdy wie, że nie można negocjować z partnerem przed każdym aktem seksualnym jego przebieg. Nikt tak nie robi, a [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-20 22:07:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • NIKA/ dziennik: redukcja, etap 1, GO!

    Post
    Trening dla początkujących

    Fajne przepisy. Na dniach będę robił masło orzechowe domowe, batony ala snickers z kuchnia SFD, naleśnik czekoladowy który wrzuciłaś :) i coś typu kanapki z pastą jajeczną jak mi się uda. Fajne przepisy :-) aż chce się stać w kuchni. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-09-28 17:57:45

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 15743 Data: 2013-09-28 17:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do chleba i jego pieczenia to ja mam ze 3 przepisy na wypiek chleba zgodnego z Montim..ale jeszcze nie sprawdziłam żadnego;) Jak chcecie to ja podam przepisy. Martolino- jak będziesz w Krakchemi to tam mają makarony razowe różnych kształtów i po 1.80 zł za 400 gram. Niedługo mi stuknie miesiąc z Montignaciem, ale zleciało..i jak narazie ani [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-04 22:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na kilka razy, dajemy go mało, a więcej dodatków, fruktoza też jest droga, ale jak nie robicie przetworów zimowych, to śmiało wystarczy na pół roku. Odnośnie chleba, są przepisy wyżej na pyszny z prawidłowych składników chleb i śmiało, bez problemu, bo wszystko mieszamy razem można go upiec, wypróbowałam - łatwizna, a jaka pychotka z [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-05 17:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pusto tu...... napisze zatem bardzo fajne przepisy:) KREOLSKI KURCZAK Z PIECZARKAMI Skladniki: oliwa,posiekna cebula,2 zabki czosnku, 1 papryka czerwona, 2 posiekane lodygi selera naciowego,2 szklanki pokrojonych pomidorow z puszki(albo 1 puszka),1/2 lyzeczki chili(plaskiej bo bedzie za ostre!),szczypta pieprzu,lyzeczka mielonej papryki,1/4 [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-13 10:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie wiem co to jest, ale wygląda przepysznie, próbowałem ptasie mleczko i puddingi na które podawales przepisy w osobnych tematach- bardzo smaczne. Podeślij IG to będę śledził na bieżąco przepisy.

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-10 17:29:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)