Witam, mam takie pytanie bylem u lekarza i wykryl mi guza tarczycy ale z jednej strony, dokladny opis: Prawy plat - 38x39x62mm obj.44ml Lewy plat - 14x18x58, obj 7ml Wole nie schodza ponizej wciecia mostka. Prawy plat w calosci wypelnia guzek ze zmianami wstecznymi pod postacia zwapnien i zmian rozplywnych. Lewy plat prawidlowy Unaczynienie [...]
Witam serdecznie w miłym i przyjemnym dniu, czyli w piątek :) Chciałbym zasięgnąć opinii czy dieta którą ułożyłem jest w porządku i wszystko będzie prawidłowe, by móc jak najbardziej wyciągnac zalety z diety :) Zapotrzebowanie obliczone z ogólnie przyjętego wzoru i wyszło mi: około 3250kcal + 300kcal ze względu na przyrost to mamy jakieś 3600kcal [...]
Witam, pragne wam przedstawic moj przyszly cykl i prosze abyscie go ocenili i podzieli sie swoimi spostrzerzeniami na jego temat... 1-6 meta 1-8 omka (500-750mg na tydz.) 9-14 prop (300-400mg. na tydz.) 1-12 deca (300-400mg. na tydz.) I teraz mam pare pytan, odnosnie ilosci wykonywania strzalow w ciagu tygodnia. 1.Ile polecacie wykonywac [...]
[...] intensywnie od pół roku, generalnie jestem zdrowa, ale zawsze gdy ktoś mi mierzy ciśnienie bardzo mi ono wzrasta miewam nawet ok 150/90 (mimo, że mierząc w domu zawsze jest prawidłowe). Czy istnieje jakiś sposób,żeby je obniżyć i uniknąć tego skoku podczas komisji? leki wydaje mi się, że odpadają ze względu na badanie krwi. I jeszcze jedno [...]
[...] nie do klaty i z długim odpoczynkiem 5-10 min. Teraz zaczołem robic serie o 75 kg i kończe na 81 kg i robie do klaty i przerwy 3-5 min. Chciałbym się dowiedzieć jakie sa prawidłowe przerwy między powtórzeniami i czy odjęcie obciążenia aby robic pełne powtórenia i krótsze przerwy to dobry pomysł. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 78 [...]
Mirko przeszedł udaną operację wyprostowania chrząstki nosowej. Od czasu jego debiutu w Pride chrząstka była zwichnięta, co mu uniemożliwiało prawidłowe oddychanie, więc Mirko zawsze wałczył z chociaż lekko otwartymi ustami, co mu pomagało . „Gdy pojawiłem się u lekarza, nie mógł uwierzyć, że mój nos był w takim stanie. On nawet nie chciał [...]
[...] :) chciałbym abyście pomogli określić typ budowy , ponieważ chcę obliczyć moje zapotrzebowanie kaloryczne. Obw. nadgarstka = 17 cm. Bf jeżeli się nie mylę to (16-19)%. BMI prawidłowe. Zdjęcia : www.imageshack.us/photo/my-images/850/przdz.jpg/ - przod www.imageshack.us/photo/my-images/841/bokk.jpg/ - Bokiem [...]
[...] znalazłem na żadnej stronie niższych wartości. Podobnie z karkówką. Jest tłusta, ale ponad 600 kcal w 250 gramach mięsa? Uważacie, iż te wszystkie tabele kaloryczności są prawidłowe? Pytam, bo mimo iż jestem na redukcji nie chcę jeść za mało. Posiłki są sycące, głodny nie chodzę, ale od pewnego czasu prześladuje mnie myśl, że mogę nie jeść [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 179 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła , praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5 treningów w tygodniu (3x Bieganie-interwały po 30-40min. i 2x Tabata po 20 min.) Odżywianie : Prawidłowe , bez nałogów , Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]
[...] na zabiegi ( do mojej mamy do pracy oddział rechabilitacji) miałem kąpiele wirowe, z masażem podwodnym, oraz masaże fizjoterapeuty ( zaznaczył ze moje dyski i kregosłup sa prawidłowe nie ma wady), masaże polegały na tzw mobilizacji czyli naciąganiu mieśni i nastawianiu dysków.Podczas głebokich oddechów do oporu mam uczucie kłucia w tamtych [...]
[...] mi jest najbliższa) z kolei widnieje takie zapotrzebowanie: - białko 165 g - tłuszcz 78 g - węglowodany 457 g - kalorie 3230 kcal W takim razie moje pytanie brzmi,który z tych kalkulatorów podaje prawidłowe rezultaty i którym powinienem się kierować by dostarczać minimum i nie przesadzać z maksimum? Szczerze to można zgłupieć od tych wyników :)
[...] podczas ćwiczenia K2 odczuwam duży ból w łokciach (w zasadzie w okolicach łokci). Wydaje mi się, patrząc na youtubowe filmiki czy na ryciny książkowe, że ułożenie rąk mam prawidłowe, mogę na siłę ignorować ten ból i ćwiczyć ale nie odczuwam żadnego wpływu tego ćwiczenia na tricepsy tylko po prostu mi okolice stawów łokciowych gnębi mocno ( do [...]
podczas robienia brzuszków czuje że mnie zaczynają mięśnie brzucha piec co jest prawidłowe ale po 15-20 powtórzeniach przestaje czuć brzuch i czuje jak błyskawicznie tyrają mi się mieśnie środkowe pleców - nie podnosze sie za wysoko robie niby ok , macie jakies info lub animacje prawodłowego wykonywania brzuszków ?
[...] chrząstki na rzepce od str przyśrodkowej iI stopień. ACL,PCL,więzadła poboczne,troczki rzepki bez zmian w wykonanym badaniu MRI. Pasmo biodrtowo-piszczelowe,scięgno m.podkolanowego,scięgno m.dwugłowego uda,gęsia stopka prawidłowe w badaniu MRI. Chrząstka na powierzchniach stawowych kłykci kości udowej i piszczeli lewej bez cech chondropatii.
[...] na DYNAMIZE SUPER AMINO 4800 gdyż nie stać mnie na aminokwasy z olimpu tu moje pytanie : "Należy przyjmować 4 kapsułki Dymatize Super Amino 3 razy dziennie. Aby zapewnić prawidłowe wchłanianie Dymatize Super Amino należy przyjmować pomiędzy posiłkami, po treningu lub przed snem" Razem daje 12 tabs na dzień ale mniejsza z tym bardziej ciekawi [...]
[...] -dostarczenie do organizmu takich pierwiastków jak: chrom, cynk , wanad ponieważ ich niedobór wpływa niekorzystnie na magazynowanie kreatyny przez komórki mięśniowe; -prawidłowe dostarczanie antyoksydantów oraz kompleksu witamin z grupy B. I mam teraz takie pytanko czy takie zwiększanie działania kreatyny działa tylko przy mono czy też [...]
[...] obrębie płynu, w zachyłkach stawu widoczne wysokoechowe odbicia(skrzepy. Błona maziowa bez cech patologii. Rzepka prawidłowo ustawiona. Ścięgno m. prostego i więzadło rzepki prawidłowe. Więzadło poboczne strzałkowe pogrubiałe z hypoechogenicznymi obszarami obrzęku i zatarciem struktury więzadła, co wskazuje na naciągnięcie więzadła z możliwością [...]
[...] Kostne ściany zatok niepogrubiałe i bez destrukcji. Skrzywienie przegrody nosa w lewo, po jej lewej stronie kolec wystający do lewego przewodu nosowego wsp. na gleb.do 3.5 mm- dochodzi do małżowiny nosowej dolnej. Małżowiny nosowe prawidłowe. Przewody nosa drożne, po lewej stronie jamy nosowej zwężone. Nozdrza tylne drożne. Pozdrawiam serdecznie