prawidłowe

[...] hymm ile moze wazyc plus przekładnia odległosci stopy od brzucha hymm 10kg? zamontowałem na udo 10kg noga zgięta w kolanie i wyciagam. Efekt?? 2x silniejsza pompa!! , przy prawidłowej technice wznosów zgiętych kolan. Managerz- zróbić mozesz jeszcze tak: kładziesz sie pod drązkiem bierzsz jakis sznurek przywiazujesz stopy do niego szturek [...]

[...] i przenoszenie hantla zza głowy 2 s. po 8-6powt. --- brzuch - katuję A6W) inne partie podobnie jak w schemacie powyżej łaczę z brzuchem. Kłopot jest nie tyle z dietą bo jem prawidłowe rzeczy ale niestety nie jestem w stanie wchłonąć 4000 ckal. Więc stoję z wagą w miejscu ok.73 kg. przy 182cm. Reszta wymiarów to: klatka- 108cm, biceps 39cm, uda [...]

przepraszam, ale dla mnie jestes ,,glupio-mądry,, najperw pseudonaukowy wyklad -teoria o dzialaniu hormonow tarczycy i insuliny na przyrost wagi regulacja szybkosci spalania pokarmow-totalna bzdura dla kogos kto ma jakiekolwiek pojecie o medycynie-spozywanie pokarmu nie powoduje wzmozonego wydzielania hormonow tarczycy,ktore powoduja szybsze [...]

Poziom 7 (nawet zaawansowani pakerzy powinni rozpoczynać od tego poziomu tylko jeżeli stosowali w treningu prawidłowe wznosy nóg w zwisie. W przeciwnym razie, należy rozpocząć od poziomu 1, dla odpowiedniego przebudowania nawyków)

[...] Głowa i barki w górze? Grzbiet cały płasko na podłożu? Przy wykonywaniu tego ćwiczenia od podłoża odrywają się tylko lędźwia i miednica? W opisie jest wspomniane, aby wypchnąć nogi jak najwyżej, więc im więcej grzbietu odrywa się od podłoża tym lepiej wykonane ćwiczenie? Najlepiej by było jakby ktoś nagrał prawidłowe wykananie tego ćwiczenia ;)

[...] więzadło poboczne strzałkowe w odcinku proksymalnym, o zachowanej ciągłąści. Obrzęk (słuczenie ) część tylnych kłykci bocznych piszczeli i kości udowej prawej. Łąkotki prawidłowe. Wysokie ustawieniei lateryzacja rzepki. Pokrywa chrzęstna powierzchni stawowych-prawidłowa. Obrzęk głowy przyśrodkowej mięśnia brzuchatego łydki. KOLANO LEWE: [...]

???? radiolog zrobił opis ....usg wykazało powiększoną ilość płynu w obrębie pochewki ścięgna podkolanowego. więzadł i łekotki prawidłowe. na rehabilitacje chodze, już tydzień , laser, ultradzwieki i magneto codziennie. rehabilitant robił mi testy i stwierdził że krzyżowe jest całe. to że krew to nic dobrego to wiem ale jesli usg było prawidłowe [...]

Założyłam sobie,ze bede przyjmowala 80 gram weglowodanow czyli 4 razy 80 rowna sie 320 kcal. tluszczu wyszlo od calkowitego zapotrzebowania odjelam bialka i weglowodany czyli 1500 minus 432 minus 320 rowna sie 750 co nam daje 750 przez 9= 83 gramy. a wiec wniosek ostateczny mamy 80 gram weglowodanow i 83 gramy tluszczu.czy te proporcje sa [...]

[...] seks, wysiłek fizyczny, ale także hipoglikemia, czy sen. Uszkodzenia i urazy przysadki, podwzgórza lub elementu łączącego obie struktury, szypuły przysadki, upośledzające prawidłowe funkcjonowanie i komunikację elementów układu podwzgórzowo-przysadkowego, może powodować w efekcie hiperprolaktynemię. Oprócz nadmiernego wydzielania hormonu, może [...]

[...] odp. od Modek, to raczej sugerowałbym się wykonaniem Scotta - ćwiczenia, które miałam do zrobienia, a które on wykonywał na filmikach jako przykład były potwierdzone jako prawidłowe (oczywiście w jego wykonaniu:-D). Chociaż mam wrażenie, że obie wersje są prawidłowe. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-01-02 11:28:10 Zmieniony przez - [...]

Pomimo moich chęci nie potrafię wam wobec tego wytlumaczyć na czym polega mój punkt widzenia, oraz co to jest sparing stylowy (napisalem przecież, że ten rodzaj sparingu polega na tym aby wykonywac prawie wszystkie techniki stylu także te bardzo niebezpieczne - do tego celu należy mieć zalożone specjalnie wykonane lekkie a zarazem wytrzymale [...]

[...] – milimetry słupa rtęci. RR z kolei oznacza Riva-Rocci (dla uczczenia włoskiego lekarza, który skonstruował pierwszy aparat do mierzenia ciśnienia). U zdrowych osób prawidłowe ciśnienie wynosi poniżej 120 mmHg ciśnienia skurczowego i poniżej 80 mmHg ciśnienia rozkurczowego. Wartości wyższe niż 140/90 mmHg świadczą o nadciśnieniu. U [...]

ok, wiem juz o co chodzi... a ile czasu zajęła Ci ta poprawa naskoku? weszło Ci teraz w nawyk to prawidłowe skakanie?

[...] Poniżej mój wynik rezonansu mag.: Badaniem MR i artro MR stawu barku stwierdzono Masywne uszkodzenie obrąbka przedniego od przyczepu ścięgno g.d.m.2głowego ramienia prawidłowe do obrąbka przednio dolnego. Obrąbek przednio-dolny oderwany wraz z bardzo drobnym fragmentem kostnym, ale bez podwichnięcia-uszkodzenie typu Bankart kostny. [...]

[...] i sprawdzam czy ciśnienie jest w normie. Znajomi nic nie biorą i im z reguły też przechodzi po 2-3 tygodniach, ale ja tam wole serca nie męczyć Nie śmieszna dawka, tylko prawidłowe podejście. Przy tego typu lekach rozsądnym jest stosowanie najniższej możliwej dawki która będzie robiła robotę. Łatwiej później odejść po zakończeniu cyklu.

w rogu tylnym łakotki przysrodkowej widoczny nieprawidlowy pionowy sygnal wewnetrzny odpowiadajacy peknieciu łakotki - uszkodzenie III Stopnia. poza tym obie łakotki prawidłowe. wiezadlo krzyzowe przednie prawidlowe o zachowanej ciaglosci. wiezadlo krzyzowe tylne slabo widoczne widoczne jedynie w zakresie przyczepu udowego jest pogrubiałe - [...]

[...] tych wszystkich lekarzach moze wy cos poradzicie o to opis z mojego rezonansu magnetycznego: Wiązadło krzyżowe przednie - o zachowanej ciągłości. Wiązadło krzyżowe tylne - prawidłowe. Wiązadło boczne piszczelowe - prawidłowe. Wiązadło poboczne strzałkowe - prawidłowe. Wiązadło rzepki - prawidłowe. Łękotki - bez cech uszkodzeń. Chrząstka stawowa [...]

[...] i ból. Jedząc i pijąc, dostarczamy organizmowi składników mineralnych, niezbędnych do utrzymania stanu równowagi kwasowo-zasadowej, który jest jednym z podstawowych warunków prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jeśli spożywamy zbyt duże ilości produktów kwasotwórczych, do których należą m.in. białka zwierzęce, węglowodany (np. cukier, mąka, [...]

[...] (a tak czuję) to dlaczego obwody idą w górę i to jeszcze te, których nie ćwiczę. Korygowałem technikę, ale nie celowo, po prostu w pewnym momencie "zatrybiłem" prawidłowe wykonywanie podciąganie, poczułem plecy, o matko musiało mi to zając ponad pół roku ale w końcu się nauczyłem i teraz już wiem o czym pisałeś jak mi tłumaczyłeś [...]

Prawidłowe ustawienie łopatek jest ważne ale ja często zastrzegam, że prawidłowe w teorii ustawienie nie może powodować bólu czy dyskomfortu podczas wykonania. Każdy z nas jest indywidualny i te proporcje kończyn, wady postawy, dysbalans siłowy jest u każdego inny. Dlatego wszystko z rozsądkiem.