SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawidłowe

  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki Kinguś, dziś sobie odreagowałam na aero był rowerek, ale chyba byłam trochę zielona na twarzy bo się dziwnie przyglądali Lena nad tymi pompkami to jeszcze pracuję aby były prawidłowe Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 16:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT 4 dni prośba o ocenę i poprawki.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy aby napewno wyniki siłowe i wymiary są prawidłowe, czy tak wpisałeś "na oko"... dziwnie to bowiem wppada biorąc pod uwagę Twoje wymiary, wyniki siłowe i trening...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2012-08-26 13:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raczkuję, pierwsze wyjście na siłownie. OCENA TRENINGU

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wielu ludzi namawia was od razu na kreatyny, czy inne wynalazki, na tym etapie będzie błędem zażywanie kreatyny, gdyż nawet nie znacie reakcji swojego organizmu na trening i prawidłowe żywienie, stąd nawet nie będziecie w stanie ocenić czy efekty są zasługą suplementu czy treningu, mało tego, jak nie będzie kompletnie efektów, będziecie myśleli, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2013-08-08 10:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] gość,zresztą wszyscy zawodnicy pro-bez zarzutu... Kiedyś też pisałem,że ma jakąś taka pokraczna sylwetke(patrząc na zdjecia i filmy)-w pełni to odwołuję. Na zywo tego nie ma-prawidłowe proporcje i naprawde napakowany na maxa-tak masywny do swojego wzrostu nie był nikt... Wniosek nasuwa sie jeden(jak w bajce morał)nie warto oceniać zawodników wg [...]

    Odpowiedzi: 2576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-28 10:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT noory

    Post
    Ladies SFD

    [...] kolei. Rozpisek z diety wklejać nie będę, bo w sumie wyglądają bardzo porządnie, wrzucę jednak wszystkie treningi. Niestety, nie jestem pewna tego, czy wszystko jest w 100% prawidłowe, niestety po tygodniu lub dwóch nie pamiętam dokładnie wszystkich ciężarów. Tydzień 1, Dzień 1 3 seriex10 powtórzeń 1. przysiad przedni z push press 3x 10 sama [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10638 Data: 2014-07-29 19:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] smaki - niebywale zapezbieczenia - jedna z lepszych etykiet jakie widziałem - posiada glutamine oraz witamine b6, która wspomaga przyswajanie baca - niewygorowana cena - prawidłowe proporcje aminokwasow ( 2:1:1) -dobra rozpuszczalność 4. Dokończ zdanie: Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdominował go w krótkim czasie to [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 11:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] smaki - niebywale zapezbieczenia - jedna z lepszych etykiet jakie widziałem - posiada glutamine oraz witamine b6, która wspomaga przyswajanie baca - niewygorowana cena - prawidłowe proporcje aminokwasow ( 2:1:1) -dobra rozpuszczalność 4. Dokończ zdanie: Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdominował go w krótkim czasie to [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 16:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Livonko, żeby dokładnie wiedzieć jaka jest wypadkowa stężenia cukru po takim posiłku musiałabyś zmierzyć krew glukometrem w pół godziny po posiłku. Na pewno jednak bedzie ono prawidłowe bo taki posiłek praktycznie nie zawiera weglowodanów (tylko w pomidorach i to mało). pozdrawiam Beata

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-18 13:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podoba mi się zabranianie nam rozmów na tematy związane przecież też z odżywianiem. Przecież dieta Montignaca, to nie jest dieta, tylko nowy sposób na życie już zdrowsze i prawidłowe, więc czemu nie mówić o problemach związanych np. z bulimią, która jest wynikiem między innymi złego odżywiania się. Namawiamy do zdrowego odżywiania zgodnego z [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-13 14:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mala poprawka do mojej poprzedniej niefortunnej odpowiedzi na pytania:] Ponizej prawidlowe(mam nadzieje:). W tej edycji stawiam na Soho:] Pozdrawiam i zycze wygranej:]. 1. 4-5 grudnia 2004r. w Goeteborgu...na terenie Senska Massan. Odbyła się jedna z największych imprez Fitness i Kulturystycznych w Szwecji- Fitness Festivalen. Czyli festiwal [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-20 16:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Biggin Ponieważ SOAD już wygrał w poprzedniej edycji dlatego do grona dzisiejszych laureatów dołączy: Voy(jako pierwszy podał prawidłową nazwę napoju dla SHELL-a ) W PKt.3 prawidłowe odpowiedzi to SPEED i 99 oktanów. Serdecznie gratulujemy. Prosimy o przesłanie dokładnych danych adresowych wraz z wybranym zestawem suplementów i odżywek na [...]

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-20 17:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moze tera jak będą podawane wyniki konkursu to Mikołaj OLIMP powinien tesh podac prawidłowe odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-20 18:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6. To nie staje się łatwiejsze. Po prostu zabiera mniej energii! Im dłużej się z tym męczysz, to mniej Cię to męczy. Stajesz się silniejszy, budujesz lepszą wydolność i stajesz się twardszy psychicznie. Wszystkie te aspekty, w połączeniu z doświadczeniem sprawią, że będziesz wiedzieć kiedy można przeć do przodu,a kiedy trzeba przystopować, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10486 Data: 2012-07-20 16:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kokosik bede probowac znalazlam technike i pocwicze ,,na sucho", bo ciągle nie robię za dobrze prawidłowe wykonanie wiosla sztanga Wyobraź sobie, że Twoje łopatki to przesuwane drzwi. Jesteś pochylona, trzymasz sztangę w zwisie, drzwi są rozunięte. Teraz starasz się drzwi zasunąć (ruchem w tyl i dół). Ręce autmatycznie pójdą w górę ciągnąc za [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-30 11:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Volterra

    Post
    Ladies SFD

    [...] się poluzowały i dlatego się trzęsła - klucz poszedł w ruch i wejście na ławkę zaliczone! ad.6 ostatnie nie były idealne, za to dziś pod pełnym nadzorem technicznym były prawidłowe :-) Miska Czuję, że za mało węgli jak na DT, ale za późno wstałam i tak dzień się rozwala troszeczkę. Warzywa: sałata masłowa, rucola, ogórek, papryka czerwona, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2013-03-04 20:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od siebie coś dorzucę. Miałem robione RTG odcinka lędźwiowego i na nim nic nie wyszło, natomiast rezonans magnetyczny wykrył dyskopatię. RM to dokładne badanie, z tego co wiem nie ma dokładniejszego, a prawidłowe RTG nie rozwiewa wątpliwości. Niestety nie wiem jakim urządzeniem miałem robiony rezonans.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2016-03-20 15:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej rzepakowy mial zla opinie, ale zmienili sposob rafinacji i jest juz lepszy (w Ameryce nazywaja go Canola) bo w Kanadzie wymyslili jak to zrobic. Ale nie da sie ukryc, ze jakosc oleju gra role jakikolwiek on nie bedzie Morales, zapisales ile ci to zajelo? Zapisuj (w tabacie zapisz ilosc powtorzen we wszytskich seriach) Tu pomoc komputerowa [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 10:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i zawsze podstawą było opracowanie konkretnego regulaminu rozwiewającego wszelkie wątpliwości. Zwykle to była najtrudniejsza część konkursu, bo samo ocenianie szło wtedy już łatwo. Druga sprawa to trzeba mieć odpowiednią wiedzę, żeby wiedzieć jakie wykonanie jest prawidłowe/nieprawidłowe biorąc pod uwagę budowę i predyspozycje danej osoby.

    Odpowiedzi: 3972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 09:57:28 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sędziów tolerowaniem takich pompek jak Tomka Ja Ci powiem tak, pewnie bym był na nich wkurzony i sam bym rezygnował tak jak Selerski widząc że tolerują pompki nie do końca prawidłowe, bo nawet jak jesteś mocny to takich nie przetrzymasz bo albo nie chcesz kombinować albo nie umiesz. https://youtu.be/bW0PqhlFpzY Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-26 20:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepiej. Co do oczu to jesteśmy zaniepokojeni. Stwierdzono okulistycznie że budowa i reakacja na światło jest ok i zachowana , ale badanie potencjału widzenia nie wyszło prawidłowe i żonie powiedziano że ona nie widzi że ma uszkodzony wzrok, ale w karcie wypisowej nie napisali tego. Teraz ostatnio stwierdzili że podejrzewają porażenie [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 06:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)