SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawidłowe

  • Siłownia kobiet:)

    Post
    ATLETA

    [...] wspomaga zdolności psychiczne i fizyczne w warunkach osłabienia, wyczerpania, braku koncentracji. Pomaga utrzymać równowagę emocjonalną oraz stan relaksu. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Ja osobiście stosuje ją w celu obniżenia poziomu kortyzolu którego najwyższe stężenie mamy rano, a kto wie jaki wpływ [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-10 19:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ulozeniu dobrego planu cwiczen.

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Bierz gotowca z etapu 4 lub 5. To będzie jakieś 20 % Twojego sukcesu.Reszta to prawidłowe odżywianie,więc radziłbym zajrzeć do działu odchudzanie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2014-06-02 09:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a niemogłbys sobie tego cisnienia mierzyc z 3 razy dziennie? moze faktycznie masz za wysokie i podczas treningu jeszcze sie wzmaga. Jakbys mierzył i wyszłoby prawidlowe to mógłbys sobie wyeliminowac choc jedna przyczyne (w postaci wysokiego cisnienia) powstawania tych bołow głowy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15195 Data: 2006-03-02 20:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak odchudzić same nogi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sorry za dubel, ale wlasnie przeczytalem post Akcja Plaza :) Super, fajny zero zastrzezen do tresci posta i porad, zreszta czytajac twoje posty Tyka nigdy nie mialem zastrzezen do twojej wiedzy, a twoich wynikow nie znam wiec to tlyko ty mozesz oceniac moje, po ostatnim moim poscie czekam az ocenisz je z perspektywy tego co napisalem :P Co do [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-16 01:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skończy i tracimy czas np zdejmując 200 kg talerzy bo ktoś został przygnieciony hehe takim ciężarem masz racje nie ilość ale sądzę że i jakość niewielkie ciężary ale i mądre prawidłowe treningi nie bujanie całym ciałem przy robieniu bica 45 kg hantelką ale wyciskanie mniejszym by nie złapać nie tyle kontuzji co wyrządzeniu sobie krzywdy na reszte [...]

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 11:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcje w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla osoby aktywnej fizycznie są prawidłowe.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2008-08-15 17:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcje w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla osoby aktywnej fizycznie przy diecie redukcyjnej są prawidłowe, tak ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2008-08-16 12:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i ćwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twoje BMI wynosi 20,8 jest prawidłowe i nie widzę potrzeby by to zmieniać. Jeśli masz szerokie biodra i uda być może wynika to z Twojej budowy. Możesz bardziej urozmaicić swoją dietę w produkty białkowe (biały ser, jogurty naturalne, ryby morskie...i może surówki nie kombinuj za dużo, bo masz prawidłową wagę!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2010-03-16 14:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Davka/Dziennik/Masa + Siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Prawidłowe podejście do treningu Davka Fajna ława.Też bym chciał mieć domową siłownię.Może mi się w przyszłym roku uda. Suplementację jakąś już stosujesz czy tylko dieta?

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7016 Data: 2008-02-28 19:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOKS A ULICA

    Post
    Sztuki Walki

    Jest zupełnie inaczej. Nie ma nic wspólnego, prawidłowe zasady pracy na tarczy są t y l k o w boksie. MT i inne sztuki walki jeszcze 6-8 lat temu były inne. Potężnym impulsem do ich rozwoju było przejęcie technik ręcznych z boksu. Jednoznaczne uznanie wyższości boksu w zakresie rąk to jest jedyna poważna droga dla stylów nietradycyjnych, nie ma [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-30 19:50:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Krótkie sprawdzenie treningu na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie zalecaja, tylko daja przyklad, jakbys troszke poczytal to bys sie dowiedzial, ze to jest polaczenie parti wspolpracujacych ze soba, ale nie jest JEDYNYM WLASCIWYM POLACZENIEM... Nie chce mi sie tracic czasu, ale moge Ci wkleic 10 linkow, w ktorych jak to mowisz takiego polaczenia nie "polecaja" i co wtedy? Nie mowie, ze ona jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2009-12-16 16:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba/żołądek profilaktyka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Kawę mówił, że mogę pić 2 dziennie chyba że czuje jakieś bóle po niej, bo podobno kofeina w dużych dawkach może zwiększać stres. Zalecał dieta wątrobowa na 3 miesiące i prawidłowe odżywianie się na stałe. Mówił żeby całkiem wyeliminować używki przynajmniej na 3 miesiące, a najlepiej to na stałe, ale z tym na stałe ciężko. Fajki rzuciłem, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2010-09-09 18:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan + pytania.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] barków, żeby za bardzo nie obciążać nadgarstkow ale i tak trochę poczułem. Ale musiałem dobić dwie serię na lince po nie wytrzymałem... Zmieniony przez - Varghulf w dniu 2018-07-19 13:51:27 W wyciskaniu leżąc wąsko szerokość barków wystarczy jednak usatwienie nadgarstków musi być prawidłowe czyli proste jak zrobisz łyżkę to zaraz będą boleć

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3807 Data: 2018-07-19 13:53:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Początkujące plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Może i mam małą niedowagę ale nie widać. BMI jest prawidłowe. Jem 2 obiady dziennie,śniadanie,kolację i trochę na spontana coś zjem. A dlaczego uważacie że nie powinieniem w tym wieku ćwiczyć ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2013-05-13 15:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.peaktestosterone.com/Clomid_Risk.aspx Zaczęło zastanawiać mnie czy pakowanie na dzień dobry 50mg osobie ze średnio/niskim poziomem testosteronu jest medycznie prawidłowe. Autor artykułu wyraźnie zaznacza, że mniejsze dawki 12,5-25 mg są na dłuższą metę bezpieczniejsze i część "pacjentów" chwali sobie takie leczenie. Zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-15 07:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij kto to?

    Post
    Inne dyscypliny

    wśród dwóch podanych jest prawidłowe nazwisko więc ?

    Odpowiedzi: 847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 13:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    [...] prawda ? Tak jest bynajmniej na pierwszy rzut oka . Na wiele technik można znaleźć filmiki wykazujące ich skuteczność lub co jest częstsze - nieskuteczność (czasem nawet prawidłowe bezpośrednie trafienie a przeciwnik jakby nigdy nic) - ja jednak o filmikach nie zamierzam dyskutować. Wracając do styl xx w wlace z yy bez ograniczeń, przy [...]

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-18 07:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W makro w pizzy - wkradł się błąd, poniżej poprawione. przepraszam za kłopoty };-) edytowałem Twój post i dałem prawidłowe makrosy ;-) Dziękuję!!:-)

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 16821 Data: 2016-01-28 15:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONGTROPIN 10iu - Wyniki

    Post
    Doping - zdjęcia

    dwoch ludzi bije to samo gh jeden ma wynik 4 drugi 10 jak najbardziej prawdziwe i potwierdzajace ,ze badanie tego typu nie jest wpelni miarodajne. dlaczego? bo gh nie utrzymuje tego samego poziomu bo jest podawane jakby wrzutami.i teraz jezeli trafimy na wrzut to wynik jest duzy jesli nie bedzie maly . prawidlowe badanie na gh mozna zrobic w [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-31 00:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łokieć tenisisty - leczenie ESWT

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wielu krajach świata stosuje się ogólna nazwę w stosunku do wszystkich rodzajów fali uderzeniowej stosowanej w terapii, a mianowicie: terapia pozaustrojową falą uderzeniową ( z ang. ESWT - Extracorporael Shock Wave Therapy). Nie jest to jednak prawidłowe pojęcie i weszło ono do użytku bardziej ze względów marketingowych i ułatwienia dla pacjenta.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16569 Data: 2023-02-23 13:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)