prawidlowe przeprowadzenie fazy katabolizmu jak i anabolizmu jest niestety bardzo zlozone i efekty determinuje na prawde wiele czynnikow Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-03-04 00:46:41
thatman to powiec mi jaka to róźnica?? Jestem bardzo ciekaw twoich obserwaci! pozatym Hasmen widzisz ty kierujesz sie bv to poczytaj o tym jeszcze wiecej , że kierowanie sie bv nie jest prawidłowe.Ma swoje plusy, ale nie jest najwazniejsze. Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-05-27 16:06:01
[...] poziomu testosteronu w obrębie jąder (ITT) i peroksysomów oraz insulino podobnego czynnika 3 (INSL3) – czyli niezmiernie ważnych bio-markerów i czynników umożliwiających prawidłowe funkcjonowanie jąder i produkcje testosteronu. Istnieje jednak sposób na skuteczne zapobieganie temu zwyrodnieniu przy pomocy malej dawki hCG podawanej podczas [...]
Gats 2 - twoje rachunki są błędne. Prawidłowe są takie: 8,5 x 4 x 2 x1,5 = 102h/rok Przy czym to jest minimalna granica. Nie ma czegoś takiego jak dokładna wartość zmiennej w badanich różnicowych, bo byś nie znalazł odpowiednio licznej grupy. Ale zakończmy temat. Też jestem ciekaw co z tego "przygotowania" wyszło. Zmieniony przez - Marcin Małecki [...]
Czytałeś wogóle kiedyś o prolaktynie?? Tutaj poczytaj z Wikipedii: Pobudza wzrost gruczołów sutkowych podczas ciąży i wywołuje laktację. Działa także na gonady, komórki limfoidalne i wątrobę – narządy te mają swoiste receptory. U kobiet karmiących piersią prolaktyna hamuje wydzielanie hormonu folikulotropowego (FSH) i luteinizującego (LH), [...]
[...] raz płaska, jak trenujesz ciężko jedno wyciskanie możesz sobie darować. Jako że staz treningowy mały na razie odpuść martwe powoli nauczysz się czuć mięsień (i podpatrzysz prawidłowe wykonanie + pomoc trenera). Do nóg koniecznie dołącz wykroki dobre na dwójki i poślady i łezki. Przysiad przynajmniej do prostego, w twoim wieku nie ma co się [...]
[...] Wyniki bagdań są jak najlepsze. Okaz zdrowia. poza nadwagą.Dziekuje za zainteresowanie się moim problemem. Smoczek,Trermitek, wiem ze Maciespora wiedze jeśli chodzi o prawidłowe odżywianie się. Co do tych postów...Dziękuję. dokładnie je przeczytałam już wczećniej.mogę cytowac niektóre) Prosze nie radźcie mi stosowanie diety tłuszczowej. [...]
błędu nie popełniłeś, tylko nie zwróciłeś uwagi na to co wpisujesz, bo zrobiłeś tak: czyli oba wyniki są prawidłowe no i masz swoje 300kcal Zmieniony przez - kowalos w dniu 2008-06-11 22:33:37
[...] po prostu do wody wrzucaj pomarańcze/cytryne. Też dobre, aczkolwiek ja to preferuje w wiosnę/lato, gdyż traktuję to jako lemoniadę. Widzisz, już wiesz skąd ten brzuch/boczki. Teraz zasiądz nad podwieszonymi tematami, w szczególności nad "10 wskazówek zdrowego żywienia". Poczytaj i napisz na nowo dietę, bo to nie jest prawidłowe żywienie.
[...] nieco niżej ale lipaza wyżej niż ostatnio, nic już nie przyjmowałem od 7 stycznia doustnie jedynie 8 iniekcja 100mg prolongatum . pomimo podniesionej lipazy, CRP pozostało prawidłowe, czyli nie ma stanu zapalnego trzustki, czy takie wskazanie trzustki jest bardzo złe ? od prolongatum może podskakuje lipaza ? A może HCG jakoś znacząco rzutuje na [...]
a co ma praca do zmiany np pl kukurydzianych na owsiane, wywalenie z diety margaryny itd, dziwne podejscie masz, chcesz wynikow to zadbaj o podstawy, masz nie prawidlowe wyobrazenie "diety" nalezalo by przede wszystkim wymienic niektóre pokary bo sa słabej jakosci
Badania dobre w sensie wyniki mam prawidłowe . Kiedyś miałam wysoki testosteron ale wyrównany jest. Wszystkie badania hormonalne, trójglicerydy, cholesterol etc.. Mam w normie. Czytam tak o tej diecie i raz chwalą sobie , jedynym mankamentem piszą, ze jest ciężka w utrzymaniu jej. W każdym razie, jutro wrzucę foty, ankietę to moze bedą jakieś [...]
[...] ryb pod względem składu. Boczek rzeczywiście jest głównie źródłem tłuszczów. Nie oznacza to jednak, że nie może stanowić elementu posiłków. Polecam zwrócić większą uwagę na prawidłowe proporcje kwasów tłuszczowych w diecie. Poczytać na ten temat możesz tutaj: https://potreningu.pl/articles/3681/kwasy-omega-3-i-omega-6--bo-licza-sie-proporcje
Chcę wiedzieć po prostu czy przyjęte przeze mnie makroskładniki na kilogram masy ciała są prawidłowe. W sensie 2.75g ww/kg mc? Z tego mi wychodzi ok. 200g WW co daje 792 kcal więc pozostaje mi jeszcze 1 787 kcal do rozdysponowania między Białko i Tłuszcz. Ale w jakich proporcjach ma być białka a ile tłuszczu? O to się rozchodzi, nie wiem jak [...]
Przy różnych metodach "utwardzania" nie chodzi o samo utwardzanie kości,ale także o prawidłowe ułożenie dłoni-pięsci przy danym uderzeniu.Złe nawyki i brak dokładnego wyuczenia ułożenia dłoni-pięści powodują,że czasem przy uderzeniu w przeciwnika może strzelić lub kontuzjować się uderzającemu źle ułożony nadgarstek,lub czasem pękają [...]
Dołóż kilogramów do sztangi! Teraz to jesteś fatskiny czyli jeszcze czeka Cię redukcja (rzeźbienie)oraz prawidłowe odżywianie! Skórę na brzuchu jednak naciągnąłeś dłonią! Wciągnięcie brzucha też pozwoliło ukryć luźniejszą skórę! Być może nie zakończysz zamiłowania do poprawy sylwetki na tych kilku postach i zbudujesz masę mięśniową na poziomie [...]
[...] i płynnie wyciskaj do góry(najlepiej skręc juz u góry hantle zapomniałem jak ten ruch nazywamy.Mniejszy cięzar może zdziałać lepsze efekty niż większy gdy wykonujesz prawidłowe ruchy. Wiosłowanie na wyciągu siedząc.Dobrze wiesz że pracujesz nad plecami ,ma pracować mięsień najszerszy grzbietu i czworoboczny (trapezius) a ty szarpiesz [...]
Pytanie do Joggera: Jezeli robie aeroby na czczo, to czy czas brania Tauryny przed aerobami ma jakies znaczenie, czy musi byc okreslona pora zeby nie przeszly aminokwasy na paliwo? Czytalem w wielu artykulach, ze 15 min przed aerobami spozycie aminokwasow jest prawidlowe. I to samo tyczy sie aero po trenie silowym. Czy brac aminokwasy po treningu [...]