pot

[...] Od stycznia tego roku pojawił się problem , który skutecznie zniechęcił mnie do ćwiczeń. Od dziecka cierpię na atopowe zapalenie skóry. Moimi głównymi alergenami są kurz i pot. Od stycznia rozpoczęłam na siłowni mocniejsze treningi interwałowe (ułożone przez trenera na siłowni), które miały być kolejnym krokiem w walce z fatem. Niestety [...]

[...] (nie zawsze przeważnie wtedy jak bolą też mięśnie jak już przestają to kolana też) Mój trening: (taniec to zawsze jakiś rodzaj tańca nowoczesnego (jazz, hiphop, house itp) pot się leje strumieniami ;P i ta godzina jest bardziej wyczerpująca niż areobic) Poniedziałek - tu luz tylko godzina areobiku (areobox) Wtorek - 2h tańca intensywnego Środa [...]

[...] posilek Do tego biore 2x dziennie omega-3 i raz vitamin plus olimpa. Rano do sniadania 3 kapsy TSE i przed treniengiem 40min 3. Skladniki sa mniej wiecej dobre?? Jak bedzie potrzeba moge wrzucic to z rozkladem na BTW . Tylko musze znalesc gdzie ja to zapisalem :). Prosze o jakiej porady/sugestie/krytyke czlowiek sie uczy cale zycie :). [...]

[...] wodzie jest dobrze ale jak wyjme to zaraz znow zimne, jak cwicze w rekawiczkach to tez zimno, i na dodatek zle sie cwiczy, rozgrzewke robie dobrą, skakanie na skakance i bieg w miejscu itp. pot jest, i w ręce i nogi cieplo ale tylko jak robie to w domu, a jak w garazu to juz nie, a w garazu jest troche mniejsza temperatura. prosze pomozcie pozdro

[...] i niezmienny takze mysle ze obiektywnie moge ocenic jak dziala ten termogen. 1) w porownaniu z Thermalem, Lipo-6 czy stara Therma Prolaba jedno sie Olimpowi udalo - pot leci w niespotykanych ilosciach. Naprawde dawno nic nie zlewalo mnie potem jak ten preparacik. Efekt energetyzujacy jest znacznie mniejszy w porownaniu z wymienionymi. [...]

Trenowac zaczolem 10 miesięcy temu, w trakcie których nie ćwiczelem w wakacjie(@ razy w tygodniu plywalem) oraz polowa pezdziernika i listopad(raz na tydzien pompki).normalnie trening wyglądał następyjaco: poniedzialek- klatka, trice, "odwrotna brzuszki"(na martwy ciąg) czwartek- barki, lewy bic, brzuszki, plecy Żedko bo nie mialem czasu. [...]

[...] zastrzyk (udo)z tescia propianat (db pharma) po 2 godzinach zaczely sie bole w promieniu 15-20 cm od wbitej igly nastepnie zaczelo mnie mulic na treningu dawałem rady pot konkretnie płynał, wracam do domu zaczelo mnie trzesc wiec mysle goraczka ,moze przewialo na swietach i wychodzi teraz (39*C) dzien po strzale wstaje dobrz sie czuje [...]

[...] swoją pozycję utrzymać tam przez walkę :-/ Oj żal i wściekłość przezemnie przemawia, bo po to się trenowało przez cały ten okres żeby przygotować się na te zawody. Cały ten pot wylany na treningach, schodzenie z sali na czworakach z poobijanymi nogami, wymęczonymi mięśniami. Wszystko to z dążenia do mistrzostwa zamieniło się jedynie we własną [...]

Siemanko, ogólnie diet na "odchudzanie" szukałem 2 lata, stosowałem i nic nie działało. W końcu edukowałem się i znalazłem "dietę cud" ta... Musiałem testować co mogę jeść, czego nie mogę, co pić, czego nie... Wszystko uporządkowałem. Ważyłem 103kg, przy wzroście 1.77 + wiek 18 lat. No, 2 stopień nadwagi, więc wiecie... Pot na moim ciele był [...]

[...] skakance I tak wygląda cała pierwsza seria a mam zamiar robić trzy takie serie, ćwiczyć będę cały tydzień z wyjątkiem wtorku i czwartku przez brak czasu. Teraz moje pytanie czy jest tu coś do zmiany?? Z góry dziękuje i pozdrawiam. ps. Zastosowałem dzisiaj ten trening cały wykonałem staranie pot ze mnie leciał i byłem zmęczony więc chyba jest ok

Witam! moim problemem jest pocenie się czoła... nie mam pojecia dlaczego całe moje ciało zaczyna pocić się po wiekszym wysiłku, a czoło po przebiegnięciu kilku metrów, jest to troche krępujące, gdy w czasie jazdy autobusem po paru minutach w mojego czoła spływa litrami pot

[...] mimo poprawy z przed kilku miesiecy. Do tej pory była tylko dieta na ujemnym i silownia 3x.fbw Od 2 tygodni wlaczylem serie laczone i czuje wieksza intensywnośc zmeczenie pot itp. Jak mówiłem po 2.5 miesiąca dotarlem do 2600kcal gdzie moje zero zprzed redukcji wynosiło około 3100. Teraz chcialbym dodać 3x w tyg w dnt bieg na dworze 20-30 min. [...]

Czesto przy temperaturze 22-25st.C i wyzszej bardzo mocno się poce kiedy wykonuje jakas prace fizyczna nawet lekką jak sprzatanie, mycie samochodu itd..., co dziwne nadmierne poty występują tylko na twarzy. Dosłownie kapie pot z mojego czoła i pojawiaja sie duze krople. wyglądam wtedy jakby deszcz padał przy tym jeszcze mam lekko zaczerwiniona [...]

[...] nimi da się żyć. Aha i jak się mają problemy gastryczne do trądziku? Częste zaparcia przede wszystkim. Dodatkowo zauważyłem taka zależność, że gdy ćwiczę i mam wręcz żrący pot to trądzik jest zaostrzony a jak nie ma żadnych oddziaływań ze strony potu na skórę to jest ok i wręcz trądzik zanika. Wiem że to może być dieta, ale sam już nie wiem co [...]

[...] tygodni nie palę , rzuciłem alkohol i ogólnie lepiej się z tym czuje . Postanowiłem popracować nad sylwetką . Niestety nie mam pomysłu na dietę...bo nie umiem określić zapotrzebowania kalorycznego ... Zacznijmy od tego ,że pracuję przez 4 dni i mam 4 dni wolnego . Pracę zaczynam raz wcześniej raz później . Pracuję przez 12 h ( 10,5 pracy i [...]

[...] się to powiększać rosnąć, grube to również czasem jest, a w środku, pdo tym jakby woda, żółtawa ciecz. Czasem krew leci, palec puchnie. Nawet przechodzi z wewnętrznej części palca na zewnętrzną. Gdy pot się z tym zetknie to swędzi i piecze. Dermatolog przepisał maść: Triderm - ale nie pomaga. Dziewczyna ma to już rok. Co o tym myślicie?

[...] nieźle wysportowany. Niestety od tej pory sport uprawiałem sporadycznie narty, rower itp. Aktualnie zapisałem się na BJJ, ale nie przetrwałem nawet rozgrzewki. Zalał mnie pot, zrobiło mi się ciemno przed oczami i z 15 min łapałem oddech. Kompletnie odjechałem bo brakuje mi kondycji. Z tąd pytania, na które ciężko mi znaleźć odpowiedzi. 1. Czy [...]

[...] ćwiczeniami ok. 30s-1min. trening zajął mi 50min. Czy to nie za krótko? Czytałem, że niektórym schodzi po 1.5h i nwm jak oni to robią 3. Po treningu byłem zmęczony, ale pot czułem przy wielostawach, potem w sumie ustało ale sam się nie pocę jakoś szczególnie(ani przy aerobach, na wf itd.). Jest ok czy niezbyt? Zmieniony przez - viitube w [...]

[...] sprinty i trafiłem na ten filmik: https://www.youtube.com/watch?v=xH5NyCxDr_U W zeszłym tygodniu spróbowałem właśnie tego i szczerze to jeszcze nigdy ze mnie tak nie spływał pot jak po tym jednym cyklu. Ćwiczyłem 4 razy w tygodniu wykonując 2 cykle z pięciominutową przerwą na złapanie oddechu. W tym tygodniu chcę podnieść ilość cykli do 3. Moje [...]

[...] więc zaczęłam używać :) ale... od pewnego czasu zaczęły mi wyskakiwać zaskórniki, poszłam więc do pani dermatolog, która powiedziała że zwiększyła mi się produkcja łoju (i pot nie nadążał się wydostawać przez pory i zaczął się magazynować pod skórą - to tak po krótce). Zapisała mi więc witaminę PP, zincas forte - które mają zmniejszyć potliwość [...]