po co bcaa

Bezelu - bezsensowne doradzenie. Po co gluta i HMB; BCAA też dyskusyjne. Kreatyna, WPC - starczy. A autor niech skoczy do mojego arta - w podpisie (PUNKT 17) - czytanie nie boli Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-24 22:05:43

w zasadzie możesz brać bcaa i w dni nietr ale po co? szkoda kasy, lepiej około treningowo

po co mu: białko n-acetyl-glutaminy bcaa ?? przy fajnej diecie calkiem nieprzydatne suple ps buzerow nie kupuj chyba ze masz problem z seksikiem :P

[...] ale skoro masz jedno razowy zastrzyk gotowki lepiej wiecej kupic białka carbo bulkow gainerow witamin. Lub innychtakich jak zma. Wydasz sporo kasy na pare opakowań glutaminy bcaa ktore starcza ci na pare tygodni i potem nie bedziesz tego kupowac bo juz kasy nie bedzie. Te suple mozna kupowac jak masz stałe dopływy gotowki bo tak dla mnie jest [...]

Mozesz je otworzyć i wysypać ale po co jak można brać w prochy, bcaa dawaj ok 1g na 10kg masy przed treningiem.

Podstawowe pytanie. Po co Ci BCAA ?

hollister4 ile było by prosciej jakbys cała ankiete wypełnił odrazu podaj cieżary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad,martwy,wyciskanie)?? nie rekordy Zażywane suplementy : kreatyna, bcaa, biłako w celu uzupełnienia a to po co przy takim stażu treningowym dla MODY ,PICU czy własnego umysłowego przekonania

a po co ci te bcaa glutaminy i aminokwasy tak z ciekawosci spytam?

a po co rano dajesz bcaa?? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-07-12 13:03:54

Rok trenuje ogolnie mi chodzi np nitroprogen ma w sobie bialko aminokwasy i glutamine to po co mam kupowac osobno bialko bcaa i glutamine jak takie suple ma wsio w jednym rok czasu budowalem mase dieta jest 4500 kcl 2 g bialka 5,5 wegli i 1,7 g tluszczy chce bialko do uzupelnienia zeby bylo 2,5 bialka

mozna tylko po co %) zamast hmb - bcaa -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

get ampd stoi u mnie na polce z bcaa to szukam jak ktos ma xtra lub xplode bialka te wpc shake lub ostrowia nic drogiego po co mam przeplacac za sam smak w sumie Szukam spalacza jakiegos ciekawego jednak 70caps sorch to za malo jet fuel,hyperdryn itp mialem ohote sprobowac no ale czekam na offerty dalej

maslo skoro prawie cała dawka glutaminy jest "tracona" na starcie, po co Ci taki suplement? BCAA wyjdzie Ci znacznie taniej. pzdr/

po co chcesz dorzucac kolejny spalacz? dawkujesz porcja rano i porcja przed treningiem mozna dorzucic bcaa

Po co Ci jeszcze do tego gainer? Kup kreatynę, beta alaninę, witaminy i BCAA.

po co wam to bcaa, kiedys sam kupowalem bo wierzylem glupim reklama. Teraz nie stosuje i nie odczuwam zadnej roznicy

[...] proszki ? Kasy masz za dużo to sobie kup jakieś ciuchy czy rower. Dieta + areoby + trening + regeneracja i fat leci aż miło. Te wszystkie kolorowe opakowania to w większości pic na wodę fotomontaż :-) Ewentualnie do braków w diecie kup białko, dorzuć bcaa, beta alaninę i kreatynę ewentualnie. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-06-26 16:20:18

To zależy jakie masz braki w diecie, i o ile ta dieta w ogóle jest. Animal PAK jedna saszetka, bo raczej takich zapotrzebowań, żeby brać dwie to nie masz . BCAA 1g na każde 10kg masy ciała. Jeżeli masz Animala to po co Ci olimpa witaminy? Bierz je albo na początku, albo jak skończą Ci się saszetki animala. Nie razem, bo tu i tu masz sporą ilość [...]

Jak masa mięśniowa to po co aeoby i bcaa, kreatyna spokojnie zabezpieczy mięśnie przed katabolizmem, ale jak jest nadwyżka kaloryczna to katabolizmu nie ma, betaalanine możesz dorzucić.

tez wlasnie trzeba mierzyc sily na zamiary. dopieta dieta, dodatek eaa/wpc po treningowo, bcaa jako wisienka na torcie, u mnie taka jest kolejnosc co do priorytetu suplementacji