pizze

[...] na noc moze to sie odlozyc w tluszczyk, tak samo jak z mleka ,co z tego ze ma 0% tł. jak ma laktoze czyli cukry proste . Moze masz szybka przemiane i temu nie obserwujesz odkladania sie tluszczyku, niektorzy moga zjesc na noc pizze i obrasna w tluszczyk to zalezy od naszej przemiany. <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] rzędu 1-2(czy nawet 3)h? aha, czy opłaca sie zwiększać ilośc białka na kgmc, np do 3g? kurde już 3 raz edytuje bo coś mi sie przypomniało, jak często moge se zrobić wypad na pizze lub do mcdonalda zamiast jednego posiłku. poza tym to czy moge se coś dodatkowo między posiłkami zjeść, np bułke albo troche czekolady czy pić soki? znaczy ja tak robie [...]

[...] POR ALE JAK MUSISZ aha, czy opłaca sie zwiększać ilośc białka na kgmc, np do 3g? NIE kurde już 3 raz edytuje bo coś mi sie przypomniało, jak często moge se zrobić wypad na pizze lub do mcdonalda zamiast jednego posiłku. poza tym to czy moge se coś dodatkowo między posiłkami zjeść, np bułke albo troche czekolady czy pić soki? znaczy ja tak robie [...]

Gdybym dodał jeszcze kolejne dania D: np. omlet z płatkami owsianymi, tortille z kupnym plackiem (lub też swoim) i pierogi własnej roboty (mąka pszenna typ 450, mąka pszenna typ 2000 w proporcji 1:1) i np. na deser szarlotkę w wersji fit z przepisu https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Szarlotka_1500_kcal__bezglutenowa-a1674.html to byłoby to [...]

Apetyt siadł juz do konca , wczoraj zjadlem cheat pizzę , 5 godzin byłem pelny hyhy Pytanie czy schodzą z mixa na enan można się łudzić o poprawę ? Czy nie ma znaczenia Może obnizajc dawkę?

cycmajster- chodzi ci oczywiscie o weglowodany?;> Na ich duza ilosc moge sobie pozwolic, wcinam codziennie batony, ciacha, rowniez czesto zdarza mi sie wyskoczyc na pizze, a jako taką rzezbe trzymam. Dużo gorzej z nabieraniem masy

w tym miesiącu 2-georgu za te pizze :-)

[...] geneze slowa suplement. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w [...]

[...] Dzisiaj powiedziałem mamuśce żeby mi kupiła coś do jedzenia i co mi zakupiła? Guseppeee... kurde nie miałem zamiaru odstępować tak od diety ale jak już zobaczyłem tą pizze to się skusiłem. Dalej kombinowałem tak z żarciem żeby się w bilansie zmieścić. Trening z wczoraj przełożyłem sobie na dzisiaj. Rozpiska: [...]

CO to za dieta, 5kg w 5 tygodni to dużo. Można zrobić sobie fajną pizze na "dobrych" podstawach, wpisz sobie pizza na ziemniaczanym spodzie od melo15 przepis jest ;-) Ponadto nie opieraj swoich efektów na wadze, a na obwodach.

[...] nie mam dziś ochoty robić czegokolwiek, tym bardziej że wszystko już u mnie pozamykane i nie miałbym nawet gdzie kupić składników dlatego chciałbym sobie zamówić takową pizze. To jak, da się to zrównoważyć w taki sposób? Dzisiaj zjem o 1000kcal więcej, a jutro o 1000 mniej. A co do obwodów to mierzyłem się tylko w pasie jakieś 2 tygodnie [...]

[...] kupilam,o tych tabletach...naprawde takie nadzieje pokladam.. przeciez nie jestem jedna z tych lasek,co waza 100kg,mysla ze jak kupia tone suplementow,tabletek i beda zrec pizze i tony chleba,to schudna... cwicze,jem w ograniczonych ilosciach,licze kalorie,staram sie jak nie wiem co,znajomi sie pytaja skad mam sile,co mnie napedza,jak to sie [...]

No właśnie.. napisz co się dodaje do pizzy -.- ja chodzę do pizzeri gdzie widzę jak koleś robi pizze od zera, chyba że wcześniej w ciasto wstrzykuje benzyne i o dziwo jej nie czuć -.-

Szkoda, była by okazja do pogawedek :-) przy ogromnej pizzy :-) w Dąbrowie maja przepyszna pizze :-)

Musisz to polubic - ja to polubilem. Zjadanie kurczakow, liczenia kalorii, zdrowe zywienie sie i katowanie w pewnym sensie - to styl zycia :] A na slodycze, pizze i inne rzeczy mozesz sobie pozwolic. Oczywiscie z umiarem i wliczasz to do dziennego bilansu albo biegniesz 30 min dluzej niz zwykle :]

A od czasu do czasu śmiało mozesz sobie pozwolić na pizze własnej roboty (grunt to mąka razowa)

Nikt tu wróżką nie jest, napisz trening, zrób badania na tarczyce i zjedz 2 x w tyg duża pizzę;) więcej nikt Ci tutaj nie pomoże.

Nikt tu wróżką nie jest, napisz trening, zrób badania na tarczyce i zjedz 2 x w tyg duża pizzę;) więcej nikt Ci tutaj nie pomoże. a i widzę że lubisz zapalić więc może to też odstaw... Powinno pomóc

[...] pić piwo przeciez nie odlozy ci sie 1kg bf dziennie !! Sluchaj ja bylem na diecie redukcyjnej (schudłem 22 kg) ale w wekendy odpuszczalem i przez 2 dni jadlem wszystko pizze , hamburgery chpisy wszystko co chcialem. Przecież wszyscy jestesmy normalnymi ludzmi a odmawiania sobie przyjemnosci szkodzi naszemu zdrowiu psychicznemu wiec nie [...]

[...] cos to zamówie u nich sobie cziemne...naprawde spoko babki są tam:P...tylko nie wiem jak z obiadami bo one sie pytaja nas co chcemy na obiad..no to reszta chołoty zamawia pizze zapiekanki itepe..ja tego z poł roku nie jadłam no i obiadu sobie nie zamówie innego:P albo pojde i wszamie jakas rybke nad morzem hehe..hm..co ja im moge powiedziec [...]