picie

[...] na pełny brzuch i jest git :-). W związku z tym, że zbliża się nowy rok i postanowienia noworoczne pomyślałem, że może fajnie byłoby to rzucić. Pytanie- czy takie picie 'mocy' może mieć jakiś wpływ na zdrowie? Liczę na rzeczowe odpowiedzi, a nie 'nie pij tego gówna' czy mantry o szkodliwości kofeiny od gościa, który dziennie pije 6 [...]

[...] z koksami i prosze o komentare na moj temat. Rok temu zaczalem brac koksy, pierwsze co wzialem byla to metka ruska. Przyrosty byly wzgledne choc cykl zepsulem poprzez picie alkoholu :) . Po zakonczeniui cyklu metki wzialem miesiac później 10 strzalłow omy i to było coś (masa aż palce lizać, heh lecz wszystko spadło bo złamałem obie rece [...]

[...] spaniem Czwartek: -2 godziny Taekwondo -powrót z treningu do domu biegiem (około 3 km) -przed spaniem Piątek: -1 godzina biegania -przed spaniem Do tego oczywiście dochodzi mi, picie tylko wody i zielonej herbaty, brak fast-foodów, chipsów i coli, ograniczenie słodyczy do minimum. Zmieniony przez - twardy1996 w dniu 2011-12-21 20:36:23

[...] czosnek aromatyczne sosy Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak. Stan zdrowia: bilirubinoza (za dużo bilirubiny, powodowane jest to przez złe żywienie i picie% chorobę mam od urodzenia) Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 dni w tygodniu max 2h może być siłowania i aerobik, basen Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] zjem nie wchłania się - tylko trafia do kibla. Zauważyłem znaczny spadek tkanki tłuszczowej przy samym piciu zielonej herbaty, ale chciałbym się dowiedzieć czy jest sens jej picie po kilka szklanek dziennie jeśli chcę ćwiczyć (masa/siła). Do tego staram się do tego spożywać pokarmy zawierące mniej węgli a więcej białka, unikam tłustego i [...]

Witam. Wiem , że tematów związanych z alkoholem było już pełno i jak wiadomo picie alkoholu nie idzie w parze z treningami , także tego jestem świadom ale zastanawia mnie jak to u Was jest . Ja nie lubię wódki , whisky , win ani innych drinków ale jestem piwoszem i zimne piwko czasami no muszę wypić i tego do końca życia odmówić sobie w 100 % nie [...]

Cześć wszystkim, mam 21 lat, waga 76,5 kg a wzrostu 170cm i jestem mezomorfikiem. Ćwiczę już ponad 3 lata regularnie ale ostatnie tygodnie to głównie picie i jedzenie fast foodów i od czasu do czasu chodzenie na siłownie. Teraz znów chce regularnie chodzić i trzymać dietę ale nie wiem jak zacząć. Otóż przy takiej wadze, wzroście i aktywności [...]

[...] i gotowana marchewka Kal : 467 B : 34 T : 2 W : 80 4 Posiłek (przedtreningowy) Ziemniaki i mięso smażone z surówką Kal : 483 B : 32.6 T : 7 W : 124 W trakcie treningu picie odżywki wysokobiałkowej. Kal : 124 B : 23 5 Posiłek potreningowy Omlet z 3 jajek, do tego trochę miodu. Kal : 280 B : 23 W : 37 T : 22 6 Posiłek antykataboliczny [...]

[...] mogę tego robić za często.Natomiast jeśli chodzi o olej to wpadłem na pomysł picia "domowego gainera" 100g owsianych+1banan i do tego szklanka oleju.I tutaj mam pytanie czy picie oleju w takiej dawce codziennie jakoś szkodliwie wpłynie na mój organizm?Bo jedna szklanka ma jakieś 1800kcal jakoś tak,a tak na oko dziennie zjadam marne 2500,a [...]

[...] chce schudnac,biegam codziennie 30-60 min to czy moge pic szklanke mleka rano 0.5% z surowym jajkiem?? Jesli tak,to rank przed bieganiem,czy po bieganiu?? Drugie pytanie,czy picie surowego jajka jest zdrowe,czy nie ma to nic wspólnego z (Salmonellą) ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 100 Wzrost: 194 Obwód klatki: . Obwód ramienia: . [...]

[...] nazwac. Od pewnego czasu sie odchudzam i jak na razie udalo mi sie schudnac 11kg. Ogolnie raczej jest to bardziej dzieki temu, ze rzucilem moje nalogi jesli chodzi o slodkie picie itd. Poniewaz cwicze tyle samo co wczesniej, czyli glownie koszykowka dla rekreacji. Mam pytanie co do ochudzania wlasnie, mimo tych 11 kg nadal jakos tak za bardzo [...]

[...] Jestem osobą bardzo otyła, wiąże się to z moim zawodem (informatyk), nie chęcią do ćwiczeń (nigdy nie lubiłem sportu), oraz lubością niezdrowego żarcia ( w tym fast foody i picie tylko coca-coli / pepsi). Z racji że jestem przez to już poważnie otyły mam zamiar wziąść się za siebie i zmienić swoje życie w tym sensie że chcę zmienić dietę i [...]

[...] 4/5 posiłków dziennie ok. 1600-2000kcal (to już taki max. jeśli ew. kolacja na mieście itp), wyeliminowanie cukru (czasami jednak zdarzają się słodycze) słodzonych napoi, picie 1,5l wody dziennie itp. Przy takiej "diecie" w ciągu ostatnich dwóch miesięcy zdążyłam już schudnąć 7kg, przy aktywności 3x w tyg zumba po 1h. 10. Badanie krwi [...]

[...] bo jadę na tym od ok pół roku i rezultat jest mizerny, więc czym mogę zastąpić owy ryż i makaron?? Lubię wszelkiego rodzaju warzywa i owoce a także jajka mleko. A i czy picie surowych jajek przed treningiem to dobry pomysł?? Zależy mi na ja najszybszym przyroście masy. nie wiem czy to pomoże ale od mniej więcej pół roku robię pompki i [...]

[...] Biegunka może a nie musi przy tym występować. Po jogurcie, mam kolorowe błyski przed oczami i zjedzenie dopiero jabłka jakoś to wyrównuję. Od 7 lat jestem na diecie a picie alko odpada, bo kac potworny i bóle głowy niesamowite po paru piwkach. Badania krwi pokazywały różne wyniki raz anemia a raz że wręcz na odwrót. Kiedyś wcinałem dużo [...]

[...] bezpośrednio od producenta (na rynku jest wiele podróbek)!!!. Alveo jest bardzo znany i często polecany przez lekarzy. wiele osób go stosuje i odczuwa poprawę. sam zaczynam picie niedługo jeśli ktoś chciałby o nim więcej informacji to proszę pisać, przedstawiłem go bardzo skrótowo gdyż informacji o nim jest masa a także dlatego, iż jest to [...]

[...] nie mam brzucha ktory mi wisi po kolana ale jest nie tak, rok temu wyjechalem do UK i pora zrobic ze soba cos pozytywnego, na wiosne zaczelem cwiczyc i patrzec na to co jem (picie tylko woda, czasami sok, odstawilem slodycze i jadlem przewaznie bialko) codziennie aeroby po godzinie na bierzni, 3 razy w tyg cwiczenia silowe i po ok 3 miesiacach [...]

[...] oraz zrzucenie kg. Staż treningowy na słowni: Na siłowni nic. Uprawiane inne sporty: Rower, ale to latem. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle 10kg Dieta: Brak (no chyba, że można do tego zaliczyć 0 słodyczy i nie picie napojów gazowanych) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

15 lat 181 63 Śniadanie: Mleko spożywcze 3,2% 200g Chrupki QQ 100g (z innymi jakoś picie mleka nie sprzyja mi przyjemności) Ogórek 50g Może mało aminokwasów bo tylko mleko jest no ale nie mogę dodać tu makrele bo będę pierdział w szkole ;p Szkoła: Banan 150g Chleb żytni razowy 100g Masło 20g Szynka 50g Orzechy włoskie 20g Orzechy ziemne 20g Obiad [...]

[...] nie jest odosobniony. Ani podczas treningu ani po nim nie było właściwie żadnej "pompy" czy "pobudzenia". Zażywałem nitro przez trzy tygodnie zgodnie z zaleceniami + picie dużych ilości wody + oczywiście dobra dieta i odpowiedni trening. Próbowałem zwiększać porcje (bo takie też widziałem propozycje na na forach) ale max dla mnie to było [...]