SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Energy drink - wpływ na zdrowie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1000

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 88 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 795
Cześć,

Mam pytanie. Wolę pytać na forum sportowym niż niektórych lekarzy, bo jak dla mnie to część nawet podstaw nie zna dietetyki :p.

Myślę, że od paru lat piję prawie każdego dnia energy drinka. Jest to przeważnie jeden energetyk (bez cukru)- zamiast kawy, której nie trawię. Bardzo mi to pomaga funkcjonować cały dzień normalnie. Zaznaczam, że jest to nie więcej niż 0.5l/ dzień. Nigdy nie mieszam tego z alko. Po prostu siekam sobie po śniadanku na pełny brzuch i jest git .

W związku z tym, że zbliża się nowy rok i postanowienia noworoczne pomyślałem, że może fajnie byłoby to rzucić.

Pytanie- czy takie picie 'mocy' może mieć jakiś wpływ na zdrowie? Liczę na rzeczowe odpowiedzi, a nie 'nie pij tego gówna' czy mantry o szkodliwości kofeiny od gościa, który dziennie pije 6 kaw. Badam się w miarę regularnie - zawsze wszystko mi wypada jak u młodego boga. Mam schizy z tym, że kiedyś może zejdę na zawał albo wylew i dlatego przejmuję się tymi energetykami :p.

Czy taki energy drink drastycznie odbiega wpływem na zdrowie od kawy? Pomijam oczywiście naturalne pochodzenie kawy. Może jakiś substytut? Próbowałem z capsami, ale tak naprawdę czym to się różni od smacznego energy drinka?

PS PS piję bezcukrowe, więc możecie nie pisać o szkodliwości cukru
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1359 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 21882
myślę, że jakbym ci podał wodę gazowaną z cukrem w puszcze od energy drinka nie poczułbys różnicy. postaraj sie to ograniczyć bo nikt normalny po " dobrym spaniu" nie musi od razu z rana walić energetyka albo kawy żeby w ogóle jakoś żyć. przyzwyczaiłeś się do tego ale jeśli cię to męczy to albo się z tym pogódź albo to rzuć bo staniesz się siwy do nowego roku. na pewno od tego nie umrzesz :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 88 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 795
Mam takie fazy, że się męczę tym, ale wszystko jest spowodowane moją fobią przed chorobami serca - chociaż jestem świadomy tej fobii :D.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 88 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 795
No i lubię ten smak - rozróżniam energy między sobą, więc wodę też bym rozróżnił . I nie piję z cukrem, mówiłem ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 966 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10379
radze odstawić, jak odstawisz, pomęczysz się trochę przez kilka dni ale potem bedziesz czuł się lepiej bez nich - wiem po sobie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 22471 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 101363
Przez ponad pół roku piłem praktycznie codziennie puszkę w/w napoju

Próby watrobowe ok, badanie krwi i gówna takie do roboty też ok. Ciśnienie w normie, wszystko ze mną ok

Od 4tyg nie pije ich wcale i czuje się tak samo a porannego muła pozbywam się rzeskim prysznicem na dzień dobry

Piłem bo lubie ten smak a nie dla jakiegoś kopa no na kopa to brałem 1g kofeiny albo efke

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2013-12-16 17:16:57

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja, a cykl kreatynowy.

Następny temat

Dieta umiarkowana masa do sprawdzenia+pare pytań.

injelly