picie

Rozcieńczanie z wodą i picie może mieć negatywny wpływ na szkliwo. Lepszym rozwiązaniem będzie wsypanie do buzi i popicie.

[...] ale mimo bolu cwiczylem dalej ... i bylo warto. Zeby zniwelowac troche zakwasy poszperaj w dziale ODŻYWIANIE, nieraz juz o tym bylo. Z tego co pamietam troche pomaga picie mleka (ale nie jestem pewny w 100%) Piszez ze chodzisz na silownie od 3 dni czyli miales dopiero 1 trening. TAK?. Jesli bedziesz mial dobrze ulozony trening i diete [...]

jezeli jestes zdrowy to przyczyna kolatania serca moze byc nadnierne picie kawy herbaty, palenie papierosow, takie objawy moga rowniez wystapic u osob ktore wyzdrowialy a mialy jakas ciezka chorobe zakazna

Hm, z niezbędnych tłuszczy to widzę, że nic raczej nie brakuje. Śledź + orzechy włoskie są wystarczającym źródłem PUFA, natomiast można by rzeczywiście dodać do diety np. olej kokosowy kosztem węglowodanów. Plus przy dużej podaży szczawianów ze szpinaku warto dostarczać cytryniany w diecie np. popijać sok z cytryny, co zapobiegnie ich [...]

Kalgan Picie podczas posiłku zmiękcza pokarm, przez co jest on dłużej trawiony i nie spełni on naszych wymagań (np. szybkie dostarczenie energii po treningu). Najlepiej jest zjeść pełny posiłek na sucho, a dopiero póżniej popić. Rohten A jak sądzisz, czy w trakcie jedzenia, gdy będę popijał, po pełnym pogryzieniu i połknięciu pokarmu, ta woda [...]

U mnie na uczelni profesorek od żywienia stanowczo odradza picie tłustego mleka,mówiąc że jest bardzo szkodliwe... www.wiejski.tuning.prv.pl

Witam Jeśli masz ochotę od czasu do czasu na budyń to sobie śmiało rób. Mleka raczej budyniem zastąpić nie można bo jak sobie wyobrażasz picie budyniu do jakiegoś posiłku stałego. Natomiast co do wartości to ok.

Witam. Czy picie białka przed snem ma sens. Czy warto obciążać organizm trawieniem podczas snu?

jeśli chcesz sooplementować się karnityną, to taniej chyba wyjdzie zakoop normalnego sooplementu niż picie wody; tym bardziej, że nie masz 100% pewności, czy rzeczywiście posiada taką zawartość karnityny, o jakiej wspomina prodoocent

Bylem dzis w sklepie zeby kupic odzywke i sprzedawczyni pokazala mi jakiegos gainera tylko ze w foliowym opakowaniu bez jakich kolwiek nalepek i powiedziala ze to tak samo dziala wiec po co przeplacac? co wy na to?? Czy picie od czasu do czasu piwa ma jakis wiekszy wplyw na efekty cwiczenia??

sie rozumie dieta to podstawa dobrze o tym wiem :)) teraz mi wszystko spadlo cale wakacje robota i picie :)) musze cos ze soba zrobic. jeszce jakis cyklik na mase "only" byl by mile widziany z gory dzieki

w sumie to u mnie to co piątek jest picie (0,5l na głowe) a sobota i niedziela na rekonwalescencje czyli uzupełnienie płynów, witamin i minerałow, a w poniedziałek ćwiczysz jak nigdy nic;]

1. Oczywiście, że możesz pić w ciągu dnia tylko wodę. Nie ma potrzeby picie kawy, herbaty, czy też soków. Woda zawiera wszystko, to co wartościowe płyny zawierać powinny. Warto jest jednak wiedzieć jaką wodę pić. Jeżeli już chcemy kupować, to wysokozmineralizowaną, np. Muszyna, Muszynianka, które są dobrymi źródłami wapnia i magnezu, a z nimi w [...]

tak, dokladnie. jemu chodzilo o synteze, ze jezeli ktos liczy na dostarczenie epa z dha poprzez picie lnianego to sie myli. on wspominal o dawkach 100g dziennie, zeby to mialo w tym kontekscie sens. oczywiscie nie ulega watpliwosci, ze lniany ma szereg fajnych wlasciwosci ;-)

Wiadomo, że picie alkoholu nie jest czymś dobrym i z pewnością negatywnie wpływa na zdrowie ale nie wpadajmy w skrajność :) Może źle to zabrzmi ale nie chodzi mi o zdrowie -- jako ogólne pojęcie, chciałbym się Was zapytać jak alkohol -- przykładowe te cztery piwa wieczorem -- wpływają bezpośrednio na budowanie masy mięśniowej ? Mówiąc takim moim [...]

[...] Dieta w niedokrwistości z niedoboru żelaza powinna uwzględniać głównie produkty bogate w białka, żelazo, witaminy B6, B12, C mikroelementy, kwas foliowy. Ogranicz picie kawy i herbaty. Zawierają one taniny - hamujące wchłanianie żelaza z przewodu pokarmowego. Nie pal- dym tytoniow uposledza RBC ps.żelazo z produktów pochodzenia [...]

j/w to nawet może być lepsza opcja niż picie osobno

waga w ok 2dni tak skoczyła nie zjdałem na pewno wiecej dziennie niż 2.5tys kcal zapatrzebowanie mam min 2.5 tys bo treningi siłownia itd... piłem hmn z 2.5l czyli pić wode 3-4 l dziennie i zejdzie do normalnej wagi ? picie muszynianki ? iziotników odpada ?

sprzet w domu, trening na sile, przy przysiadac nawet 8 min przerwy potrafie zrobic, wiec czesto podejde do kompa, zeby na foobarze zmienic muze czy do lodwy po picie. nie zap******e tym klawiatury i wszystkiego czego dotkne?

[...] przepisze cały tekścik: "W jaki sposób zwiekszyć skuteczność działania kreatyny? Można to osiągnąć przez: - stosowanie kreatyny z cukrem dekstrozą (po co to wiecie) - picie dużych ilości wody (do 3l dziennie) - zmniejszenie spożycia tłuszczy, gdyż tłuszcz w pożywieniu utrudnia wchłanianie kreatyny - unikanie stosowania napojów [...]