picie

jedno, dwa piwa tragedii nie czynią ale jak robisz cykl z odzywkami to podejmij decyzje co wazniejsze, picie czy silownia i zdrowy tryb zycia.

tylko licz ww nawet w izotonikach - może się tego nazbierać a skoro mówisz że ckd to trzeba tego pilnować... cukier wywal, jesli już to słodzik, przynajmniej kalorycznie jest odpowiedni a picie to jak Aleks - woda woda woda.....

[...] Polifenole zawarte w herbacie (również w czerwonej) mogą utrudniać wchłanianie żelaza z przewodu pokarmowego. Osoby, które mają niedobory żelaza nie powinny popijać posiłków herbatą. Przy zdrowej i urozmaiconej diecie picie herbaty nie wiąże się z ryzykiem niedokrwistości. Mięta pieprzowa - z tego, co wiem, to afrodyzjak - pobudza potencję.

nie, zapotrzebowanie do pewnego stopnia się przez kreatyne zwiększa, ale należy unikać skrajności, zalecanie komuś w ciemno zupełnie picie 5l wody jest chybione zupełnie, nie rób tak na przyszłość, to nie działa tak, że więcej znaczy lepiej, oklepana mogłoby się wydawać sentencja, a jednak nie wszyscy o niej pamiętają.

[...] uzywac zbyt duzych ilosci soli do potraw oraz nie pic ciagle "wody mineralnej" tylko lepiej "wodę źródlaną" - ma mniejsze stezenie jonow Przecietna osoba nie powinna sie o takie rzeczy jednak bardzo martwic i picie napoju izotonicznego po wysilku jest wskazane, ale jego wplyw na organizm raczej nie daje sie wyraznie zauwazyc.

Podczasz treningu polecam ci picie izo plus!

szkoda kaski na bicie tadka i picie

[...] sie w tym kraju + satysfaksja ze sie cos dobrego zrobilo. oddaje średnio co 2-3miesiące staram sie jak najczesciej. mam na koncie 20 donacji - oddań krwi znaczy sie. Nie gryzie i nie boli:) Starać sie nie obciażać ręki z ktorej była krew pobierana, napewno nie isc na siłownie! picie alko no jak kto chce ale bania masakryczna zapowiadam. WARTO.

- ograniczyc picie do minimum - trzymac diete - nie opuszczac treningow - skonczyc jeden cykl z priorytetem a potem zrobic jeszcze jeden przed wycinka - j/w zrobic wycinke - byc coraz lepszym czlowiekiem Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-01-04 23:44:14

[...] Cynk działa leczniczo na wrzód żołądka/wrzody żołądka, uporczywe żylaki, reumatyzm, owrzodzenia, trądzik, choroby skórne. Regularne zażywanie niektórych leków, w tym pigułek antykoncepcyjnych, oraz picie alkoholu wpływa na obniżenie poziomu cynku w organiźmie człowieka. Sole cynku(II) są rakotwórcze w dużych ilościach." to sobie odpowiedz

a ja ostatnio slyszalem ze picie z puszki ze wzgledu na lakier na niej jest niezdrowe i powoduje nieodwracalne zmiany w organizmie na gorsze.

[...] co jest torche szkodliwe.Chodzi mi o to czy musze pic 4.-5 litrów dziennie zeby to usunac, czy tego jest tak niewiele ze nie ma problemu z usinieciem tego organimz bez jakiego picie wiekszych ilosci wody.Dodam ze biore to 2 razy dziennie , w niedziele,poniedizalek,srode i czwartek i bede brac pewnie jeszcze w dni w ktore nie cwicze.Jak to jest ?

nie jestem jakims tam specjalnym znawca ale wydaje mi sie ze sprzedawca doradzał Ci picie z woda, poniewaz mleko tak samo zawiera ww, tluszcze i bialko i w zaleznosci z jakim bedziesz pil to sa dodatkowe kalorie co nie kazdemu moze sluzyc w diecie - w sensie zbyt szybkiego łapania masy ale tluszczowej!!!

tak, ja jestem maniakiem - powiedzmy jakos tak od sierpnia zeszłego roku i wolę miec takie "uzależnienia" niz palenie fajek, ćpanie czy picie alko

*Technika jest jednym z najwazniejszych czynników. Im lepsza tym mniejsza szansa na kontuzję. *Dobre rozciągnięcie, które ma ogromne znaczenie jeśli chcemy być dobzi technicznie a co za tym idzie uniknąć kontuzji *Dobra rozgrzewka i "ciepła" siłka. Nigdy nie trenuj w chłodnym pomieszczeniu. *Glukozamina też nas wspiera choć bardziej [...]

nie, nie tylko na noc. uniwersalne. to czy picie bialka bedzie najlepsze po treningu zalezy od metabolizmu. jak jestes szczupły to musisz dodac weglowodany jesli chces nabierac masy. jak celem jest redukcja i masz wiekszy poziom tkanki tluszczowej to samo bialko wystarczy, pozniej pelnowartosciowy posiłek.

[...] ma na nie czas? Na pewno nie wyobrażam sobie takiego biegu (poza maratonem) i noszenia ze sobą kilku litrów płynów lub wbiegania co 15 minut do sklepu i robienia przerwy na picie. Rower? Ok, ile zabierzesz bidonów ze sobą? Bardzo nieefektywny trening. Ja wolę jednak krótszy i bardziej intensywny trening. A na oporny tłuszcz alfa-cardio. Nikt [...]

nie. jajka nie zawieraja weglowodanów. a w slinie masz enzym "ptialinę", czyli amylazę która trawi tylko i wylacznie skrobie. W slinie nie ma enzymow trawiacych bialka i tluszcze. Z drugiej strony picie surowych jaj nie jest najszczesliwszą formą ich konsumpcji z innych powodów

a organizm sie nie odwadnia przez to jak po amfie, samo picie wody chyba nie wystarczy, co zapodajecie, jakies izotoniki czy jak?

Mnie tez wczoraj cos naszło na czekolade dwie kostki białej posmakowałem. Biedługo idzie cykl na SAA wiec znow bedzie picie Coli zawsze mnie ciagnie do cukrów z napojow... Zmieniony przez - Eucalyptus w dniu 2008-04-30 21:31:17