picie

[...] kolejny trening. Planowo powinien być w środę, ale wstępnie wybieramy się w środę po pracy na spotkanie, a po nim do kina ;-) Zdjęć przez weekend nie robiłem, ale ogólnie w piątek picie, w sobotę picie %-) W piątek zrobiłem 60 km na moto przy temperaturze 8* i wietrze %-) Na szczęście niedziela była łaskawsza, ale wpadło tylko 50 km %-)

[...] do osoby na TRT bo w takim przypadku można mówić o działaniu prozdrowotnym więc jeśli te upusty miałby by być szkodliwe to też wolałbym ich uniknąć. Dla mnie po prostu picie 10l wody, żarcie tych grapefruitow codziennie i jedzenie garściami tych supli które mi nie dały nic a wcale mało nie kosztują to jest po prostu wielka lipa. Ja tak [...]

[...] się klasie, że chciałaby zostać piosenkarką, dzieci wybuchają śmiechem. Dziewczynka wypija szklankę mleka i po latach zostaje gwiazdą popu. Przesłanie jest jasne. Moda na picie Akcja ruszyła we wrześniu 2002 roku i trwa do dziś. Jej organizator - Międzynarodowe Stowarzyszenie Reklamy, za swój cel uznał "intensyfikację działań profilaktyki [...]

[...] słusznośc tej teorii ale Przmek będąc na masie i jedząc w normalne dni po 700 lub wiecej węgli to raczej pustych zasobów glikogenu nie ma a wręcz przeciwnie, wiec nie picie w czasie takiego ładowania spowoduje tylko to że bedzie miec więcej miejsca w bebzonie i zapakuje więcej syfu %-) Nijak bedzie się miało do ewentualniej retencji [...]

Ja to do Tesco z nudów chodziłem po picie 0 kcal %-) Wolałem to niż z kimś bo zbyt zmulony byłem hahahaha %-)

Czyli reasumując, picie wody mineralnej, gazowanej jest tak samo zdrowe jak picie niegazowanej. I niczego nie obciąża - żołądka, nerek, wątroby (bo już różne opinie czytałem) i picie jej nawet w cyklu kreatynowym w dużych ilościach co najwyżej może spowodować bekanie albo uczucie wzdęcia. Przeciwwskazań zdrowotnych nie ma? Tak?

[...] ilościach z pewnością szkodzi, ale raz w tygodniu można sobie wypić. Chyba mało jest tutaj profesjonalnych kulturystów, którzy startują w zawodach. Jak ktoś bawi się w kulturystykę for fun to może od czasu do czasu wypić. Ja nie przepadam za alkoholem, ale w towarzystwie lubię wypić - przed dyskoteką. Ważnym jest, by picie nie stało się rutyną.

[...] się klasie, że chciałaby zostać piosenkarką, dzieci wybuchają śmiechem. Dziewczynka wypija szklankę mleka i po latach zostaje gwiazdą popu. Przesłanie jest jasne. Moda na picie Akcja ruszyła we wrześniu 2002 roku i trwa do dziś. Jej organizator - Międzynarodowe Stowarzyszenie Reklamy, za swój cel uznał "intensyfikację działań profilaktyki [...]

[...] sensu w piciu wegli, bialka i bcaa? Mimo ze jestem na redukcji to po prostu te rzeczy mam wliczone do bilansu. Tematy ktore przeczytalem na tym i innych forum mowia o tym ze picie wegli i bialka po treningu razem przynosi wieksze korzysci niz picie tych odzywek oddzielnie. jezeli chodzi o picie bialka na noc to robie to dlatego zeby nie isc spac [...]

Picie bylo do Ciebie Sachemika, a Sobishek spac ma sie polozyc A ja ide sie upic... moze to jest jakies rozwiazanie

[...] się i kochajmy się na trawniku przed domem! Już kiedyś to robiłam i było super!” ZNANA TAKŻE JAKO: Pani Szybka, Dajka, Dobre Chwile ZALETY: większy ubaw niż picie samemu! WADY: nie można na niej polegać – często zjeżdża z klifów samochodem, jeśli wcześniej coś piła TYP VII - SAMA POWAGA: "Nie widzę nic zabawnego w [...]

blisko blisko...i dziendoberek powiem Jednak Polonia to sie umie bawic hrhrh ala no spalam przyssana do mineralki, wstalam z ssacym zoladkiem...to byl bardzo krotki grillik, tylko 7h , bo przeciez wszyscy do pracy, moge powiedziec, ze bardzo, bardzo intensywny *Marcin wcale nie skoncze zle u mnie picie to rzadka sprawa

nic Patka tylko picie Ci pozostaje

[...] super!!! Mam znajomych, kochanki, przyjaciol, pijemy, palimy, orgie!!! Ale mozeby tak jeszcze z 25% mozgu mi wyciac? - OK Przychodzi blondyn po 2 tygodniach. - I jak jest teraz? - No troche gorzej... - A co sie stalo? Nie ma pan znajomych? - Mam. Dalej orgie, dalej picie, palenie, kochanki, przyjaciele, kumple... - To o co chodzi? - Mam okres.

Dzień 169, wtorek DNT Picie: woda, herbata, wino czerwone, kawa Warzywa: cukinia, papryka, pieczarki, ogórek, por, pomidory Suple: brak Aktywność: brak Miska: ok, ale żarłam truskawki wieczorem Samopoczucie: agresja 8 Grzeszki: truskawki wieczorem /SFD/Images/2015/7/1/1e39a83bc61f49a8b40f73108e9f60a2.jpg Dzień 170, środa DT Picie: woda, herbata, [...]

Dzień się jeszcze nie skończył, ale wypiskę robię, bo coś mi się oczy kleją, a zaległości są. Dzień 22, wtorek DNT Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: cukinia, pieczarki, papryka, chilli, cebula, ogórek świeży Suple: vit d3, vit k2, spirulina, vit C 1000 Aktywność: streching, roller Miska: czysta, liczona Samopoczucie: boli dwójka lewa mimo [...]

No, na to wygląda, że Bziu masz rację, jednak na luzaku mi lepiej wychodzi, tak więc zmieniam strategię na freestyle do następnych pomiarów (czyli 2 tygodnie). Treningi bez zmian. Się zobaczy. 15.04, piątek DT Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: nie pamiętam Suple: ibuprofen Aktywność: siłka. Siłka? Miska: jaja na miękko z chlebem, makaron po [...]

10.12.2016, sobota DT Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: mix chiński, papryka, szczypior, szpinak Suple: brak Aktywność: siłka Mobilizacje: staw skokowy,stopa, lędźwiowy Miska: omlet z mozzarellą, stir fry z kurczakiem i makaronem x2, kanapka z serem pleśniowym Samopoczucie: ok, już prawie po sezonówce, na siłce całkiem spoko Grzeszki: brak FBW [...]

06.01.2017, piątek DT Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: seler, papryka, kalarepa, cebula, sałata, rzodkiewka, ogórek Suple: brak Aktywność: siłka Mobilizacje: rozciąganie kanapowe Miska: zrzut Samopoczucie: nie bolą mnie plecy, na tyle, że mogłam zrobić wiosło! Grzeszki: nieco makro rozjechane, ze względu na nieplanowaną wizytę. Lifehack na [...]

Micha z czwartku DNT 1700 - 100g ww - czysta https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_10_04.png suple: krzem organiczny, tran picie: woda, kawa, pokrzywa, herbata czarna warzywa: rzodkiewka, fasolka szparagowa, brokuł Trochę dziwna sprawa - nie czuję takiego wielkiego głodu jaki czułam w poprzednim cyklu (wysokie ww i trening split [...]