picie

Witam :) Od dziś rozpoczęłam picie tego wspanialego eliksiru, jakim jest czerwona herbata, a z moim tłuszczykiem walczę od poniedziałku - efekty są (-2 kilo :) ale ptfu, ptfu, żeby nie zapeszać :P Ale ciekawi mnie jedna rzecz - jak często ją pić? Na pewnej stronie przeczytałam, że specjaliści zalecają picie 3-5 filiżanek dziennie, natomiast na [...]

[...] mleka do owsianki 4-5 razy w tygodniu, to takie zło? oraz okł. 50-100ml do kawy dziennie? Ostatnio rozmawiałam z trenerem personalnym, który skrytykował ,,tak częste" picie mleka. Natomiast Pani dietetyk uważa, że picie mleka 5 razy w tygodniu, to nie żaden problem. + mowa o mleku 2% Nie jestem osobą, która jest sportowcem itp. Mam 19 lat [...]

[...] a jeszcze lepiej wykluczenie napięć i stresów - głodówki nie uda się więc połączyć z intensywną pracą zawodową. Tylko woda W czasie głodówki dozwolone jest właściwie tylko picie niegazowanej wody, ew. z dodatkiem soku wyciśniętego z cytryny. Na czas głodówki, po porozumieniu się z lekarzem, można odstawić niektóre przyjmowane leki. Głodując, w [...]

[...] mnie boleć juz na tyle uciazliwie, ze nie moge normalnei funkcjonować. co trzeba podkreślić to to, że: - zawsze jem to samo (wiec to nie przez jedzenie) -ograniczyłem picie kawy (juz przed bolem brzucha ograniczyłem picie kawy o połowe, choć i tak piłem ja z małej łyżeczki pół na poł z mlekiem wiec nie powinno wpływac na kwasowoć żołądka [...]

Jestem tu nowa, witam wszystkich. Wpisując się w wątek mam pytanie. Obecnie zaczynam odchudzanie świadome i mądre - zamierzam się wymierzyć i jeszcze Was poradzić :) W związku z tym, że ważę ok 80 kg przy 173 cm wzrostu moim celem długofalowym jest utrata jakichś 15 kilogramów, więc jest to sporo. Mam 21 lat, ale niestety za sobą wiele głupich [...]

witam :) Jak wiadomo zioła takie jak rumianek, dziurawiec, przewrotnik i pokrzywa świetnie działają na zmęczenie po treningowe. Nie można jednak ziół mieszać także czy picie np w porze obiadowej rumianku na zmianę z przewrotnikiem lub z pokrzywą i codzienne picie dziurawca na noc przed snem będzie dobrym i bezpiecznym rozwiązaniem? Dodam, że jem [...]

[...] i mięśniowego. Nasze organy automatycznie regulują ilość soli, lub sodu, która jest obecna w danej chwili. Jeśli poziomy te są zbyt wysokie mamy pragnienie i pomagamy sobie piciem - to przyspiesza eliminacje soli poprzez nasze nerki. JAK SÓL WPŁYWA NA ZDROWIE: Badania wykazały, że zbyt duże używanie soli jest związane z problemami zdrowotnymi, [...]

[...] produktów zawierających efedrynę również osłabia działanie NO-Xplode. Aby w pełni wykorzystać wolumizujące działania NO-Xplode zaleca się stosowanie go każdego dnia i picie 3,5 l wody dziennie oraz stosowanie diety bogatej w białko i węglowodany. Czas, w jakim NO-Xplode w pełni rozwinie swoje działanie będzie się różnił w zależności od [...]

Jam mam takie jedno pytanie a mianowicie czy picie bawarki (dla niewtajemniczonych powiem że to jest herbata z mlekiem ) ma jakieś wady lub ewentualnie zalety a jak ma jakieś wady to czy lepiej pić zwykłą herbate bez mleka a może picie herbaty też ma jakieś wady to pytanie jest jak najbardziej poważne A może lepiej pić coś innego ? bo woda [...]

[...] wzielo sie z rozmowy z pewnym jegomosciem , ktory stwierdzil ze bedac na cyklach(najczesciej metki)mobilizuje sie i nie pije.Cale jego towarzystwo pije wiec i on pilby przynajmniej 2-3 piwa dziennie.On uwaza , ze zdrowsze jest branie saa niz picie takich ilosci alko. A CO WY O TYM SADZICIE?? Zmieniony przez - lukste w dniu 2009-01-22 15:55:27

Witam, kiedys przeczytalem, ze lepiej nie brac mleka z kreatyna w tym samym czasie i zastanawiam sie czy to prawda. Picie mleka po treningu jest dobrym rozwiazaniem, ale czy picie mleka i branie kreatyny to dobre rozwiazanie?

[...] na 1.3 ciężej było jeśli chodzi o seks a jak się ma guarana do tych spraw ? bo gdzieś czytałem , że nawet pomaga ? No i jeszcze jedno pytanie jak wypije 3 piwka po guaranie ( oczywiście kilka godzin później ) to coś się stanie ? Proszę nie pisać jak ćwiczysz nie pij jak bierzesz odżywkę nie pij bo picie 3 piwek raz na miesiąc to nie picie.

[...] dostępnych natrysków na siłowni, ze względu na możliwość zarażenia się grzybicą stóp, nie zapominaj stosować obuwia ochronnego (klapki); ogromny wpływ na osiągane wyniki ma picie (przed, w trakcie i po treningu) wody; dzięki niej organizm może się oczyszczać ze szkodliwych substancji i rozprowadzać składniki pokarmowe; aby zapobiec kontuzjom [...]

[...] mineralną można pić przez jakiś określony czas,w ciągu 2-4 tygodni,poczym należy koniecznie zrobić przerwę na 2-4 miesiące.Szczególnie niewskazane jest ciągłe picie wody mineralnej przez dzieci,ponieważ szkodzy z tego będzie znacznie więcej niż korzyści. A więc jaką wodę powiniśmy pić? "STRUKTUROWA" woda - najkorzystnieja dla [...]

[...] Nie spożywam nabiału innego niż białko w proszku, od miesiąca nie jem w ogóle słodyczy, nie jem pieczywa i staram się unikać glutenu. Ostatnio dodałem do diety częste picie zielonej herbaty i spożywanie sporej ilości wody, zwłaszcza że jest to potrzebne w diecie IF Pryszcze i cera: Mój problem zaczął się jak 2 lata temu zacząłem pracować [...]

Witam. Chciałem was zapytać. Czy picie kawy jest zdrowe?? Czy wogóle ją pić?? W jakich ilościach ile razy?? Czy picie kawy przynosi więcej korzyści, czy więcej niekorzyści-jakich??? Czy wpływa w jakiś sposób na budowanie masy mięśniowej?? Mile widzine jakieś linki na temat spożywania kawy. Z góry dzięki pzdr.

mam pytanie. czy picie kawy ma jakis wplyw na odzywki?? obecnie jestem po cyklu kreatynowym. a teraz szamie animal paka, bcaa, gainerka, witaminki . czy picie kawy i napojów typu tiger wplywa niekorzystnie?? bo pracuje i rano bez kawy ciezko pzetrwac dzien

Więc pierwszym pytaniem jest zażywanie kreatyny, mianowicie, czy picie kretki z wodą cytrynową jest dozwolone i czy nie będzie traciło się na potencjalnych efektach/skutkach? Oraz czy picie kreatyny wymieszanej z białkiem jest gorsze niż oddzielnie? Drugie pytanie: wszędzie jest napisane, że kreatynę w dni nietreningowe powinno się brać w tych [...]

[...] nie powinno byc łączone? Zmax (Magnez Cynk witamina B6) Witamina C Witamina D3+k2 Magnez Żeń szeń koreański (rano i po południu) Ashwagandha (rano i wieczorem) Miłorząb japoński (po południu) Pytanie 2: Czy picie herbatki z miłorząbu w tym samym dniu co picie kawy regularnie nie zaszkodzi w dłuższym okresie czasu? KAWA RANO, MIŁORZĄB PO POŁUDNIU

[...] nie będzie. Będę starał się jesc 6 posiłków dziennie (500kcal wiecej jak dotychczas) , ale bd wam opisywał co jadłem i o ktorej godz co każdy dzien treningowy . Dzienne picie wody ok.4L Suplementacja: 1.Muscle Pharm Assault 740g 2. APS Creatine Creapure 500g DODATKOWO: Carbonox 50-100g po treningu Mass Activator SFD według zapotrzebowania [...]