picie

[...] samego bcaa 50-60g Po drugie jesli trening silowy trwa dlugo albo przed/na nie ma sporej ilosci bcaa/izolatu albo potem cardio trwa dlugo - to lepszym wyjsciem jest wypicie pomiedzy silowym a cardio porcji bcaa ale wszystko zalezy tez od kilku opcji kiedy posilek przed tr. czy idzie przed/na dawka bcaa ile trwa trening kiedfy i ile trwa [...]

[...] masz możliwości wykonywać pompek na poręczach? to bardzo dobre ćwiczenie na klatkę. Nie lepiej najpierw robić wiosła sztangą a później sztangielką żebyś miał więcej siły? Bo na hantel założysz mniej niż na sztangę. Jak tam dziś dieta i picie?:) Jak chcesz ryż wrzucać to brązowy najlepiej:) Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-03-30 21:27:17

czemu tak xD? chociaż, jakoś mało podoba mi się picie 0,5l maślanki:D mleko wymiata ale nei moge xd wymyśli się coś:) kurde, myślałem że dziś juz trening bd miał bd o 23:30 jak co Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-01 22:38:21

Insport i ostrovit mają bez smakowe ale ich picie to ciężka sprawa %-)

[...] ze straszeniem poczekajmy na wyniki %-)Rozmieszczenie narządów ajazy podał jako odpowiedź dla innych tu piszących, którzy nie byli tak uważni w szkole jak Ty :-). Zdrowia życzę i spokoju ducha. Sam się ostatnio zmartwiłem się swoimi podwyższonymi wynikami Alat (mam 32 a norma to 5-41) Aspat 36 przy normie 5-37 i trochę obniżyłem picie wina :-).

trochę obniżyłem picie wina :-). Nie warto takich wyrzeczeń, a poza tym wino ekologiczne przecież.

Szajba - może jednak za dużo piję i potem za dużo wydalam. Cukrzycy nie mam - chociaż zwiększone picie jest jej jednym z jej objawów.

[...] i łatwo dopasować sobie najlepszą kadencję. Tylko nie zmieniaj od razu, pojeździsz i za jakiś czas będziesz tjuningował bajka %-) Szajba - może jednak za dużo piję i potem za dużo wydalam. Cukrzycy nie mam - chociaż zwiększone picie jest jej jednym z jej objawów. Ojanie, chciałbym pomóc, ale nie lubię gdybać. Pijesz czystą wodę czy coś dodajesz?

[...] tłuszczowej niż na Inbody więc nie ryzykowałam zepsucia sobie humoru %-) Czytając instrukcje przeczytałam, że powinno się ważyć na czczo więc na pewno trening, żarcie, picie ma ogromny wpływ co nie zmienia faktu, że ja tracę zdrowy rozsądek stając na tym :) Zmieniony przez - kaka21 w dniu 2017-11-02 11:12:28 Zmieniony przez - kaka21 w dniu [...]

[...] je lubię i często stosuję jako zamiennik. Problem w tym że w Pubach/na koncertach nie zawsze jest dostępne i kończy się w wiadomy sposób. Pracuję w takiej dziwnej branży, że picie dużych ilości jest na porządku.. nocnym. Ciągłe wyjścia z klientami, wydawcami, cały ten absurdalny świat mnie omamił i ciężko mi zejść do mniejszych ilości. Jak [...]

[...] tłuszcz. Zdjęcia z pierwszego posta nie były zbyt aktualne (zrobiłam je w ok. 05.2011, chociaż uda wyglądały wtedy lepiej..). W styczniu nie zwracałam uwagi na jedzenie i picie do momentu kiedy waga przekroczyła 70kg. Przy moim wzroście to niestety nadwaga. Tak tak, dużo piwa się lało na biesiadach, teraz od dwóch miesięcy muszę się pochwalić [...]

[...] go w czasie na start w 2016r- i tylko pod warunkiem że w ciągu roku zrzucę ok 20kg. Tym oto sposobem wróciłam na siłownię. Konsekwentnie trzymam się czystej miski. Rzuciłam picie piwa (kto jak kto ale sama w to nie wierzę), całkowicie wyeliminowałam cukier (również owoce) oraz nabiał. Jako że w wiecznym niedoczasie żyję (praca w korpo po 12h + [...]

kwiaty, romantyczne picie gainerka przy swiecach a po upojnej nocy, wspólne sniadanie

a ja tam ******le wasze odwyki sram na picie zrem bo lcizy sie Masa :D RYNKOWSKI = MASA ZAPAMIETAJCIE TE NAZWISKO % -) HAHA

[...] w doswiadzczenia i znajome narazie rekreacyjnie ale za rok praca ( za***iscie sami polacy na bramce latwo prace zdobyc ale w te wakacje jako ze ostatnie przed matura i kuciem wolalem poimprezowac a teraz to samo co w hiszpanii ale w wydaniu polskim imprezki, nocki, picie itp.... jak chce ktos laske to powiedzice jestem alfonsem takich 6 heheh

no Zanetka wroci do mamuśki na wieś Roman rzuci picie, zacznie pracowac i wszytko sie ułoży a Maniek popadnie w alkoholizm

a co wczoraj bylo w spizu ja tam lubie spiz w poniedzialki zarcie picie hehehe :D wrucielm se ze szkoly w****ila mnei pani psycholog ******li mi tu smuty to jej powiedzialem co sadze o niej i o jej smeisznej szkole ide cos zjesc i heja :P

a no moja wypowiedz z tego drugiego tematu "ja nie pije na cyklu (mowa o na***ce bo to jest picie dopiero ) w sobote wypilem 2 piwka wieczorem z kumplem a dzis wzialem na skosie w gore hantle o wadze jakiej jeszcze nigdy nie mialem yeah wszystko z umiarem i wtedy wychodzi tylko na "+" hehe bo na cyklu tez sie trzeba piwka napic [...]

lody ktore sa z wpc zrobione :D Mogę się napić w piątek i sobotę kilka kielonków prawda ? mi sie szykuje 3-dniowe picie :P jak juz bede pil to ile wejdzie, bez ograniczen

Oceniam dobrze lepsze trawienie jest przy jałowcu + picie pokrzywy mięty itp . Po "cyklu" jałowca napiszę odczucia :)