picie

ach te diety, liczenie kalorii, odmawianie sobie słodyczy, alkoholu, picie 4 litrów wody dziennie, eksperymenty z kolorowymi kreatynami...to były czasy nie będe generalizował ale niektórym z Was młodzież z czasem miną te problemy, a będzie się liczyć tylko żeby dobrze wyglądać chociaż może jak się odbiję od dna to i mnie jeszcze taka mała faza [...]

[...] gdy jadłem białko i mało węglowodanów (niestety nie byłem wcześniej odpowiednio odtłuszczony) oraz ograniczyłem płyny do maksimum (dla mnie). Nie odwadniałem się poprzez picie olbrzymich ilości wody! Kiedyś (kilka lat temu) próbowałem i noc przed finałem miałem bardzo silne skurcze mięśni i w końcu i tak musiałem wypić w nocy ok. 1,5 litra [...]

Odżywka białkowa musi być smaczna, inaczej jej picie to męka. Od siebie polecam spróbować WPC z K**, to nie żart, cena mega pozytywna, a smak wanilia bomba, jedynie trochę się pieni.

2014.03.20 Nabijamy Karpia! :-) To wczoraj wieczór przed snem. Jest chyba dobrze. Dzisiaj już tylko jedzenie, picie, regeneracja, pozowanie i tak kilka razy :-) https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/Przygotowania/2014.03.19%20Pozy/P3190346c.jpg

[...] żołądku do tej 12 ale poszło gładko :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d35df6b6253493581bc27d0c551bb28.png Ciężko mi trochę wbijać te kalorie a szczególnie tłuszcz dlatego, ze picie oliwy z oliwek to dla mnie masakra więc będę się starał z innych źródeł ten tłuszcz podbijać np. tak jak dzis wiórkami kokosowymi. Zmieniony przez - ArturJasio w dniu [...]

A ja polecam inne źródła tłuszczu, ewentualnie dodawać oliwe do warzyw, ryżu. Picie jej z kieliszka jest zbędne, a napewno nie za przyjemne.

Fajny sos, dziś spróbuje. -utrudniają trawienie produktu i to znacznie Picie wody tez i co z tego jakoś większość osób popija posiłek. - a jakoś powody otyłości leżą gdzie indziej. -w twoim przepisie jest mąka Jest ale w takich ilościach w 2 miesięcznym założeniu nie ma żadnego wpływu na ostateczny rezultat. A przynajmniej jak 4 lata [...]

picie też, wiadome jest że się nie popija posiłków, i trzeba odczekać chwilkę po. masz takie zdanie ok. Diabeł tkwi w szczegółach

hmmm no dobra a jak to jest z tym picie jesli sie bierze kreatynke ? tez mozna pic ???

haha :P cwiczyc a nie za picie sie brac

No to wszystkiego najlepszego :-)) tak picie w tygodniu ?

sobota: picie niedziela: kac wole taki plan

Non stop picie

same picie a mial byc spokoj do swiat

Ja bym poczekal z tym lojezu az sie skonczy picie

ja jestem na etapie picia oliwy z kieliszka, z zapitą jak wódkę, tylko 100 razy gorzej wchodzi więc rispekt chłopaki za picie z gwinta a co do michy to też nie trzymam, tylko jak nie pojem dobrze to na treningu ledwo żyję, u mnie liczy się ilość, bo i tak się nie zatłuszczam dobra koniec spamu czekam na kolejną wypiskę

no ja na koniec wakacji wypilem 15 piw od 18 do 1 w nocy i przechodzilem przez rure nad rzeka przeskakiwalem przez 2 ploty nie bylo ze mna tak zle ale stalo sie to picie strasznie nieekonomiczne wiec nie widze sensu

hehe a mowilem, picie i uliuczne mma po alko robią robote :D:D . zartuje;)

poczekajmy moze któryś z zzwodników co na scene wychodził cos szepnie czy picie alko ma jakis uzasadniony sens ;d

[...] i drugie po wieczornym ladowaniu.rano. poszlo pol pizzy maly lod.troche ciasta kilka smazonych piersi troche chleba wedliny.picie minimalne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea4b3925f51741359b56d4bf353a2907.jpg nie smiac sie z obwislych majtasow%)) wszystko teraz na mnie wisi. Zmieniony przez - Mumin222 w [...]