picie

Chyba Cie troche ponioslo. 1g glikogenu wiaze 4g wody, glikogenu masz 300-400g to maksymalnie 1600g wody. Pozatym tak jak pisalem podstawa to picie 2-4l wody dziennie.

[...] siłowym, na to przede wszystkim chciałem zwrócić uwagę. Poza tym źródła węglowodanów złożonych też mogą być smaczne. Z Twojej wypowiedzi ktoś mógłby nawet wywnioskować, że picie wody z glukozą po treningu jest najbardziej ok., także wydaje mi się, że rozwinięcie tej kwestii było wskazane;) Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2012-07-02 16:07:14

Witam mam pytanie odnośnie BCAA czy picie go w fazie "nie jem" zakłóca tą fazę ,bo popijam je od niedawana rano po kawie ,ponieważ często robiło mi się słabo ,a po dodaniu porannej porcji BCAA jest lepiej .W dzień treningowy pije 10g ,w dzień bez treningu 5g. Wcześniej byłam pewna ,że nie zakłóca,ale ostatnio coraz częsciej czytam na forum ,że [...]

Witam mam pytanie odnośnie BCAA czy picie go w fazie "nie jem" zakłóca tą fazę ,bo popijam je od niedawana rano po kawie ,ponieważ często robiło mi się słabo ,a po dodaniu porannej porcji BCAA jest lepiej .W dzień treningowy pije 10g ,w dzień bez treningu 5g. Wcześniej byłam pewna ,że nie zakłóca,ale ostatnio coraz częsciej czytam na forum ,że [...]

Wiem, że herbata na J/NJ jest ok, ale czy ok będzie również picie zielonej herbaty w fazie postu w ilości około litr-półtora?%-) Oczywiście, bez żadnych dodatków...

[...] WSZYSTKO . Zobaczcie gdzie byl Kai Green 6lat temu a gdzie jest teraz. Zyl z imigrantami w jednym domu wynajmowal pokoj ledwo starczalo na zarcie ale mial wy***ane robil dalej to co lubi. I sral na to ze niema auta zeby na silke podjechac . To jest milosc. Pozatym jezeli ktos lubi pakowac kase to jego sprawa lepsze to niz picie wodki co weekend.

a co z laktoza która wg nie przydaje sie org i idzie w 100% w tluszcz? slodkiewicz mowil na jednym ze swoich seminariow ze picie mleka po treningu jest zbedne bo zawiera laktoze, co sie odklada w tkanke...

[...] wynika ze źle interpretowanych informacji dotyczących w/w produktu, a potem wypisywanie głupot. W pewnych kwestiach można uznać, że mleko sklepowe ma swoje plusy - picie tego krowiego niekoniecznie dobrze skończyłoby się dobrze dla wszystkich konsumentów;-) Mleko nie jest bazą diety, dlatego jego spożycie w racjonalnych ilościach jest [...]

[...] chyba ze znowu mi sie swiat w ciagu 3 tygodni zawali caly jak to mialem poltorej roku temu, tyle ze teraz to bym se leb u******lil chyba btw.na wakacjach znowu us ? ****a nawet nie bedzie kiedy flachy razem obalic Wilku - hrr co to za szkolenie tak wogole ? picie wody bezz przepity czy co ? Zmieniony przez - everr w dniu 2007-02-25 18:33:42

ja ostatnio wzielem 20g glicerolu i popijalem podczas treningu powiem wam ze to jest lepsza opcja niz picie godzine przed o wiele lepiej spompowane lapska

Chyba musze to bialko sfd kupic bo picie codziennie ostrwowi i porpsotu juz nie moge

nie ma spania wstajemy! Pany, jest problem. Znowu mnie wysuszyło... Niby jest zalecane picie wiecej tych płynów z kretą, ale wczoraj poszło ok 3l + z innych źródeł i co chwila do łazienki musiałem przez to latać... W nocy kilka razy, wstaje rano... suchar o.O

na ile nie odpowiedzialne jest picie alkoholu będąc na antybiotyku? bo nie zdaje sobie sprawy z tego :D a mam ochotke na jakies 3-5 piwek w sob. Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2013-01-18 10:31:46

Raz przy mnie kolega wrzucił 5zł a wyszedł z 800zł %-) Niezłe picie było :-P

kampania promujca picie mleka w Azji. Ciekawe czy ktoś się przekona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f321d69c5274d1b8c87f3d152a3407f.jpg Zmieniony przez - PRAWUS w dniu 2013-02-02 14:34:49

Ja juz kolejnej imprezy nie robie. p******e picie bo pozniej jesc sie nie chce i masa spada...

W czym nosicie picie do szkoły/pracy ? Chodzi mi o to że chce w celu uzupełnienia diety pić w szkole białko WPC, najlepiej z mlekiem. Dzisiaj testowałem bidon rowerowy ale po kilku godzinach zaczynał przeciekać. Macie jakieś patenty ?

W czym nosicie picie do szkoły/pracy ? Chodzi mi o to że chce w celu uzupełnienia diety pić w szkole białko WPC, najlepiej z mlekiem. Dzisiaj testowałem bidon rowerowy ale po kilku godzinach zaczynał przeciekać. Macie jakieś patenty ? Shaker zakrecany. I taka prosba - jezeli ktos ma rozbudowane pytanie/a to niech załozy temat ;)

OzzyMG jak niue mzoesz tyle wcinać to 100g ryżu + mleko+wpc do blendera, picie zawsze łatwej wypić niż zjeść

[...] na Noopepcie nic nie pić i nic nie ćpać. Wszystko to osłabia w mniejszym, lub większym stopniu to co dobrego zrobił noopept i przez jakiś czas będzie gorzej niż było przed piciem/ćpaniem. Zobaczcie zresztą sami na zaprzyjaźnionym forum, coraz więcej użytkowników się żali. Jezeli chodzi o uzywki i picie w duzych ilosciach, to po kazdym melanzu [...]