Wyzwania nie są złe, bo są "krótkotrwałe" ale np. odrzucenie całkiem kawy i innych przyjemności "bo tak" to już zasadnicza skrajność. Tak jak i picie 5-8 kaw dziennie... Mamy tendencję w społeczeństwie że każdy chce wszystko "na hura", już teraz. Stąd się biorą diety 1000kcal, warzywno owocowe, które de fakto najlepiej się sprzedają. No i ten [...]
Wyzwania nie są złe, bo są "krótkotrwałe" ale np. odrzucenie całkiem kawy i innych przyjemności "bo tak" to już zasadnicza skrajność. Tak jak i picie 5-8 kaw dziennie... Mamy tendencję w społeczeństwie że każdy chce wszystko "na hura", już teraz. Stąd się biorą diety 1000kcal, warzywno owocowe, które de fakto najlepiej się sprzedają. No i ten [...]
[...] do cięższych treningów z wolnymi ciężarami @-) Bez komentarza #-P Zaspamuję jeszcze trochę a'propos tych wzdęć: Też miałam z tym problem swego czasu i Saida proponowała mi picie naparu z kopru włoskiego, który chyba sprawdził się najlepiej :-) Pod koniec gotowania strączkowych dodaję też trochę octu - według mnie pomaga :-) Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] witamina C witaminy i minerały ZMA 4g monohydrat kreatyny Chyba zacznę ćwiczyć w samym staniku sportowym, bo myślałam, że wykituję. Nie szło oddychać, ale teraz przynajmniej picie wzięłam %-) Nie wiem jak to będzie z następnymi dwoma tygodniami . Cały obiekt będzie zamknięty (w tym siłka). Jutro muszę wszystko przemyśleć… Zmieniony przez - [...]
[...] jesc te smieszne orzechy. ja w ogole nie mam problemu z jedzeniem - trzeba jesc, to jem - kilogramami, nie trzeba - ok, moge nie jesc caly dzien, byle bym miala cieple picie. serio - juz sie przystosowalam do lepszych i gorszych warunkow:) i jakos sama sie sobie dziwie ze nie robie cheat meali, czy tak cheat dni po prostu. moze dlatego,ze [...]
ja sie robil nie bede. jakos ostatnio nie mam ochoty na picie ale do wieczora jeszcze daleko wiec moze sie zmienią plany. ostatnio jak pilem piwo ze 3tyg temu to 2 piwa prawie 3h. dobry czas:P
Grzechu mi picie nie służy chociażby pod moje flaki a jedzenie i wypicie to już odczuje napewno Głupoty gadasz, musisz sprawdzić bo ja np. lepiej trawię po nocnym chlaniu :-D
właśnie ty skończ. szary kowalski z forum nie jest dla mnie żadnym autorytetem żeby mi wmawiać co jest dla mnie dobre a co nie. PS: myślałem, że picie carbo podczas treningu ew. po, ma inne funkcje niż uzupelniacz braku węgli w diecie. widocznie człowiek uczy sie całe życie %-)
[...] miazdzajce 50wypowiedzi - i nie zauwazylem zebym jakis wątek prowadzil z toba i gdzies cie odsylal do niewaznych badan skoncz ta bajere - lizanie doopy i jechanie po mnie i picie - albo skonczy sie banem 'Koniu szacunek za to co powiedziałes solarosowi. naprawde zawsze jak ogladam jego "badania" wpienia mnie to zamiast odpisac jak [...]
bd miał 8 lipca badanie robione, które wymaga czystości jelit, 2 dni przed dieta płynna (galaretki, soki, rosół) 1 dzień przed samo picie Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-06-27 22:01:31
[...] będę miała chociaż ciut więcej siły i energii do ćwiczen. Zawsze cwiczylam po 1,5 h a teraz ledwo wycisnę 40 minut! Na razie biore 1 kaps, a moze powinnam brac wiecej?? Czy picie herbaty ma jakis wpływ na działanie TP? Np. dzisiaj po sniadaniu wzielam TP i 2 h poźniej zrobiłam sobie trening (malutki - bo nie miałam juz siły:( ),a około 18 - [...]
[...] ZROBISZ CO UWAŻASZ, ALE JA MOOWIĘ NIE. BODAJŻE DEZIR KIEDYŚ 'PRZEPROWADZAŁ' DOŚWIADCZENIE JAK WYGLĄDA SPRAWA Z TRAWĄ, ECA I TĘTNEM. ZAPYTAM I POWIEM. Wiem ze inne nark.. i picie alkoholu jest wykluczone!! TO DOBRZE ach no i ta delirka z tego co wiem po cwiczeniach to norma ta??? TO BRAK CUKRU WE KRWI - PIECZYWO RYŻOWE LUB SOK POMOGĄ. no i ta [...]
a wlasnie mam pytanie do znawcow, dlaczego wlasciwie nie mozna sobie pozwolic na picie podczas cyklu thermy <ja mam herbaleana> przeciez zawiera ona efedryne ktora ma podobne dzialanie do metaamfetaminy, a wiem z doswiadczenia ze nic takiego sie nie dzieje jak sie przyjmie fete a potem DOSC SPORO zakropi alkoholem. Kolega napisal ze mozna [...]
[...] efektow nie ma./// A JEST DIETA? MOŻE ZA DUZO/ZA MAŁO JESZ ///A co z ww?/// A JEDNAK NIE MASZ DIETY? NIE DZIW SIE ZE TAK DZIALA,WW 2-3GR.KG ///I jeszcze 1 rzecz: jak sie ma picie alkoholu do TP? Mam tu na mysli piwo - wiem, ze czlowiek potem chodzi rozdrazniony, ale chodzi mi glownie o to, czy to nie spowalnia chudniecia/// TAK ALKOCHOL [...]
[...] grzybów, drożdży do 0 + węgle ok. 150g/dzień + dużo kiszonek, czosnku i przypraw korzennych + z ograniczeniem warzyw skrobiowych i z wysokim IG (przynajmniej na początku) + picie głównie wody. Co do leczenia to mam przyjmować antybiotyk przez tydzień (taki, który część wytłucze), ale musze zmienić receptę, bo doktorka przepisała antybiotyk, [...]
[...] , mam ostatnie 2 miesiące tzw " COLLAGE'u " a wiadomo że jak się kończy szkołę to trzeba iść na całego Z alkoholem nie szaleje Wszystko umiarkowanie , regularne picie wody jeśli jakieś piwko wleci żeby nie wysuszyło mnie bardzo. Treningi idą świetnie od poniedziałku lecę z nową rutyną treningową Jutro ją wrzucę Siły jest ostatnio na [...]
[...] to diete trzymam taką jaką mam, kiedy coś nie wychodzi to jem różnie. Dziś Sylwester, od tego o której wyjdę z pracy zależy czy odwiedzę siłownię. Wieczorem będzie picie, nie ukrywam i pewnie dużo niezdrowego jedzenia. Wolę taki układ, bo ostatnio piłem i nic nie jadłem i głowa o wiele słabsza, a o drugim dniu nie ma co mówić }:-( [...]
01.02.2014 r. Dzień nietreningowy. Dziś lajtowy dzień, głównie wypoczynek i zrobienie zakupów. W kuchni nie poszalałem, miałem wyjątkową ochotę na picie białka i 2 razy wypiłem ;) Jutro pomiar i waga i pomyślenie co dalej. Dieta: 13:30-21:00 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/270c49654b774785891b06b7cce7d78c.png [...]