picie

1 Czy picie kawy mimo tego ze nie czuje sie jej efektów(pobudzenie zauwazalne) i tak wspomaga spalanie tk. tłuszczowej? ZALEŻY OD ORGANIZMU I JEGO PRZYZWYCZAJENIA PO MIESIĄCU RACZEJ POWINNY BYĆ JUZ EFEKTY PONOWNEGO POBUDZANIA , PRZYNAJMIEJ JA TAK MIAŁEM 2 Jaka kawa jest wedlug was najlepsza? Chyba chodzi tutaj o najmocniejsza taka ktora [...]

DNT Będę robić nic %-) Miska: 1) kurak+sałata+pomidor+oliwa 2) kurak+sałata+pomidor+oliwa 3) łosoś+ziemniory+kiszona 4) omlet z mozarellą + kiwi Picie: kawa 4 \-) + woda 2 litry

[...] tekst "ale będzie chlanie" w odpowiedzi w sali rozległ się gromki śmiech. Chyba wiele osób o tym samym myślało. Ostatnio jak wspominałem tamte treningi i to picie to rozpatrywałem to w kategoriach zapotrzebowania energetycznego. Nie było to profesjonalne podeście do sportu, z precyzyjna dietą, liczeniem kalorii, suplementacją [...]

[...] treningu, kompletny brak siły i strzelanie w stawach podczas robienia przysiadów na minimalnym ciężarze Widać efekty ostro przepracowanego okresu SD, czyli brak diety i picie non stop naprawde daje się we znaki... VISCA EL BARCA !!!!!! JEDZIEMY DO RZYMUUU !!! Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2009-05-06 16:49:49 Zmieniony przez - mlody_007 [...]

No tak i teraz morzemy spokojnie mieszac bialeczko z mleczkiem :-] ale zastanawialbym sie nad tym ze picie mleka po treningu pozwala zwiekszyc mase misniowa dwukrotnie (a morze wkoncu alternatywa dla koksu)

Moim zdaniem powinien masować A wystający brzuch, nie od razu musi oznaczać duże ilości fatu Jego przyczyną może być picie podczas posiłków

tzn białka mam trochę, a ma sens picie samego białka i np banana odrazu po ? Czy ja jako człowiek początkujący, chodzący na siłownie trochę ponad rok nie zauważy żadnej różnicy ?

[...] ? czy to mi nie grozi przy samym bialku ? Bialka itd. to musisz brac wg brakow w diecie. Mysle ze jak kupisz dobre WPC,WPI sprawdzonej firmy to nic ci nie bedzie. 4) czy picie takich koktaili po treningach / w trakcie tygodnia da przyrost czegokolwiek? Zalezy jak bardzo wartosciowy bedzie ten koktajl 5) lepiej pic tylko po silce, czy po [...]

łączenie bcaa xplode z carbo i picie w czasie treningu to dobry pomysl ?

ja motywuje sie tym ze patrze na swoj brzuch i staram sie trzymac wojskowa dyscypline, no ale czesto robie odstepstwa, zazwyczaj pizza w piatek i picie wodki w sobote, potem mam kaca moralnego i wracam do diety

[...] Pomidor 100g Ser twarogowy chudy 100g Truskawki 200g Posiłek VI 21.00 Białko z 2 jajek Całość około 1700 kcl Węgle ok.250g Tłuszcze ok.18g Białko ok. 140g Jeżeli chodzi o picie to: Cherbata zwykła bez cukru Cherbata zielona Około 3 litrów wody mineralnej niegazowanej Poza areobami (rower)robie jeszcze ćwiczenia siłowe w domu tym źelastwem co [...]

nie mleko, lecz picie go poznym wieczorkiem (ww proste), rano mozesz sobie popijac spokojnie, lecz zwroc uwage na ww. pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

[...] ryżowe , carbo 6. 3 kromki chleba, twaróg lub szynka , warzywa, szklanka soku lub owoc , 200 g jogurtu b) jajecznica z 4 jajek . szklanka soku lub owoc , 200 g jogurtu 3 -4 litry wody dziennie Jeszcze mam pytanie . czy picie wody czystej gazowanej może przeszkodzić w budowie mięśni ? Zmieniony przez - konrad1212 w dniu 2013-04-23 20:56:38

[...] Poćwiczę tak do końca czerwca , bo tak pisza w tym artykule a potem zobacze co dalej . Teraz wezme sie za diete , policze kalorie itp, a potem wkleje w dział odżywiania. Mam tylko pytanie. Czy picie wody gazowanej może miec wpływ na przyrost mięśni (czyli go zwalniać) czy jest to obojętne ? Zmieniony przez - konrad1212 w dniu 2013-04-24 18:15:24

[...] zamiast przybierać masy mięśniowej przez to będe stać w miejscu :p Natomiast przy treningach , diecie i monohydracie kreatyny, jak w moim przypadku dużo osób i tak zaleca picie takiej ilości wody??? Cały pies jest pogrzebany w tym ,że jeżeli wbrew wskazującym na to czynnika jak ( nadgarstki, klatka , problemy z tyciem nie okaze się [...]

A jeszcze gorsze może być picie z samym sobą.Ale to nasz nie tyczy bo jesteśmy na sprotowym forum i mamy tu same okazy zdrowia. A jak już kogoś dotknie już jakaś dolegliwość to wiadomo teraz do kogo się zgłosić.Prawda pani doktor

To znowu ja Tak a'propos piwa to znalazłam na Onecie artykuł i tam: "Browary Polskie skrytykowały też obecny projekt nowelizacji Ustawy o wychowaniu w trzeźwości. Gdyby został przyjęty przez Sejm, napisy ostrzegawcze zajęłyby jedną piątą powierzchni opakowania alkoholu." Widzicie to? Na 1/5 puszki napis: Picie piwa może być przyczyną [...]

Witam. Mam pytanie odnośnie Bisfenolu A zawartego w plastikowych opakowaniach. Dla osoby, która chce wyeliminować ten związek z "diety"- skąd pozyskiwać wodę mineralną? Czy picie wody przegotowanej z kranu jest dobrym wyjściem? Jeśli nie, to w jaki inny sposób pozyskać wodę zdatną do picia, jeśli nie ma się dostępu do porządnego filtru ani nie [...]

Poleca Pan dołączenie do diety na mase gainery w przypadku gdy nie ma już czasu i miejsca na węglowodany z normelnej michy ? Mam w planie zakup i picie po treningu w celu uzupełnienia puli kalorycznej. Zmieniony przez - DamienFreels w dniu 2016-05-26 17:03:50

[...] juz zacznie to doskwierac, a potem stanie sie niemozliwe do wytrzymania. Co do oliwy z oliwek, to wystarczy jak bedzie lykac np. Omega -3 Mi sie wydaje przereklamowane to picie oliwy...fuuuuj, poza tym pewno do salatek sobie troche pododaje. Tą piers czasem mozna by zamienic na rybke (dorsz, panga, czy co tam chce), a i tunczyc z puszki [...]