paula

Paula, Ctrl+Shift+R - wyczyści cache bez ciasteczek

Ja kiedyś ostro ćwiczyłam z Tiffany w ramach ciekawostek :P https://youtu.be/g48uajRAxGo Ale jakie zakwasy miałam na skosach po tym dobre = dobry kierunek Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-04-29 14:59:32

Piotrek się ucieszy. Śpię na prawym to lewy będzie do macania akurat :P no i sprawa jasna

paula będzie jakis specjalny pokonkursowy cheat meal czy bez szaleństw ?

Paula, gratulację :-)

No ładnie. :-D To powodzenia Paula. :-)

Heja :) odkopalam posty z wczoraj, gratulacje Paula :D wylaszczysz sie bankowo :)

Kto narzeka?? no bo chcesz zdążyć - a moim zdaniem jak nie zdążysz to i tak będzie super (no chyba że za małą sukienkę kupiłaś ;-) )

Ja mojego za skarby swiata nie namowie na silownie. Kiedys mi pokazal ten filmik z boratem mowiac, ze wlasnie tak by wygladal. Haha, oczywiscie z przymrozeniem oka :D https://www.youtube.com/watch?v=04BrxmQ5QCI Haha. Niestety, szczerze to i ja go tam nie widze, ale warto bylo sporbowwac :-D Sukcesem bylo wyjscie na basen. Rower spoko, ale tez [...]

Rai no cóż... Ja wiem bardzo dobrze jak to jest :P Mnie wkurza taka spyrka na żebrach w talii bo tam już cieniej było :) Ale jak w dwa tygodnie poszło w diabli to jest szansa, że szybko wróci Nie wiem, bo ZNOWU jestem w punkcie wyjścia (tzn nie wiem, bo pomiary jutro, ale tak czuję po gaciach). I nie wiem skąd spadki miałam i nie rozumiem skąd [...]

Wiesz redukcja to przecież głównie dieta, więc to Cię nie powinno powstrzymywać chyba. Ale rozumiem, że decyzja cięzka :D A od kiedy planujesz trenować cale ciało? Ale trudno żeby uszkodzone tkanki regenerowały się na deficycie kalorycznym tak samo jak w sytuacji kiedy mają odpowiednio wysokoą podaż wszystkich składników.

ja głdona też na szczęście dla menża nie chodzę. I to na pewno dlatego, Paula. wtedy nei chudniemy :-D

paula };-)

Dzięki Night :D Cwiczenia na chwyt dołozę- obiecuję to sobie :D Warto - przydaje się w życiu. jak ściśniesz komuś łapę to od razu poczuje respekt.

Paula łaaa jaką

Ghorta widzimy się w weekend na szkoleniu? :D Yup. Widzimy. Ty na oba dni czy na jeden?

Paula, kupiłaś? Zamiast szkolenia u Tadeusza? :)

Może ktoś ma ochotę na kurs?? [...]

a daleko masz do pracy ? paula to trzeba się zmusić , żeby chociaż chwilę pospacerować

a daleko masz do pracy ? paula to trzeba się zmusić , żeby chociaż chwilę pospacerować Niedaleko, ale często po pracy ogarniam zakupy, jakieś inne sprawy na mieście - rowerem by było ze dwa razy dłużej niż autem.