paczka

[...] Suplementacja Tran Wit. C Whey 95 A tutaj mój taki męski barek :D U mnie mikołaj w tym roku już był :D (ten ostrovit to mono krety, paczka mi sie odwróciła %-) ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/11f29b86b71448c88eb7a4a7de307604.jpg Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-12-10 22:42:08 Zmieniony przez - [...]

plany ambitne, gdyby je zrealizowali to paczka była by bardzo mocna, tylko pytanie czy Zagumny zdecyduje sie na wczesniejsze przerwanie kontraktu z Panathinaukosem pozdr

[...] Wyprostu na maszynie w siadzie jednonóż 2x12 Łydki: Wspięcia stojąć 5x20 Aero: bieżnia 30min Przed siłownią wstąpiłem do Lidla po wodę, zajrzałem do lodówek a tam promocja, paczka 630g kury którą zwykle kupuje za 9,99 była za 7,50 od razu wziąłem 20 paczek. Przy kasie dopiero się zorientowałem ze data ważności do 30 grudnia :/ ehh mam nadzieję [...]

[...] to długo bym nie pociągnął. Dziś poszły nogi, będę starał się je robić 2x w tygodni, są chyba najsłabszą moją partią, miejmy nadzieję że się to zmieni. Dziś też przyszła paczka z wygraną od SFD: http://imageshack.us/a/img805/6303/p1010745q.jpg Dwie masówki, poczekają 2 miesiące aż skończę redukcję. BCAA jak znalazł na redukcję i spalacz do [...]

nie ma za co !!! jezeli bedziesz chcial przedluzyc cykl zamow troche wczesniej odzywki pamietaj ze paczka czasami troche dluzej moze isc i zebys nie przerywal cyklu..pozdro

wiem wiem, jednak dzis doszla do mnie paczka z suplami wyslana wczoraj!! wielkie gratki i podziekowania dla Kamila i calego hitecu!! po nowym roku zdam relacje z supli ktore zamowilem;)

[...] IZOTEK. Nie zostałem poinformowany o cenie tego leku ani o jego właściwościach i dopiero w aptece dowiedziałem się że to kosztuje 180 żł za paczkę. No ale co mi tam jedna paczka..... Jak mnie ta ostatnia deska ratunku ma uratować to biorę. Jest 1400 zł więc starczy.... No zjadłem izotek przychodzę na wizytę zawiedziony bo izotek nie pomógł i [...]

Koleś sobie w gumy leci. Najlepiej byłoby go olać. W końcu zamówiłeś za pobraniem, więc nie odbierzesz przesyłki i paczka wróci do właściciela. Btw. Lepiej zarzucić kolejną serię siadów niż czekać na ławkę nic nie robiąc %-)

[...] Dieta: 1. 100g twarogu, 200g mlka, 50g cini minis 2. 70g mąki pełnoziarnistej, 3 jajka, 20g czekolady, 100g mleka, masło klarowane 3. 100g makaron, 125g twaróg półtłusty, orzechy, migdały, masło orzechowe, daktyle 4. 2 banany, 200g mleka, 30g wpc, paczka wafli ryżowych, 2x mullermilch 5. tortilla, jajko, 100g wołowego, ser, masło klarowane

Ogólem jutro z Didkiem jedziemy do All time fitness do Gdańska, nóżki skatujemy , dziś jedynie cardio na bieżni , a on właśnie jest na siłce i robi fbw, a jak u niego z dieta? wczoraj paczka rurek z biedronki +snickers, TAKA DIETA :)) U mnie 6 dzień z dietą, i chyba zaczynamy się lubić, bo drugiego dnia była nienawiść

Dokładnie! Paczka rurek, snickers... i to wszystko? Powiedz mu, że chooy jest a nie cziter \-)

[...] kapusta pekińska, pomidor, kapusta kwaszona Cheat: -3 porcje tostów z szynką i serem + ketchupem jak na zdjęciu -mikołaj czekoladowy 60g -litr lodów "Symfonia" bakaliowych -paczka oreo -2/3 opakowania Ptasiego Mleczka śmiatankowo-czekoladowego -3 cukierki /SFD/Images/2016/1/5/340bc3993e5e4f25a2d3f17835f636c6.jpg [...]

[...] kapusta pekińska, pomidor Cheat: -pudełko lodów z biedry -pizza z biedry -3 kromki zapiekane z serem i parówką + ketchupem -snickers -mars -czekoladowy mikołaj na patyczku -paczka oreo -pasek makowca po edycji: 7 pasków. /SFD/Images/2016/1/12/297c22f6844e4529afe50d8f1ee3292f.jpg /SFD/Images/2016/1/12/45bd42e77e554caa990464b6b23d9022.jpg [...]

[...] aeroby 38 minut dieta niskie węgle dzien bez treningu 1 owsiane wpc rodzynki hopki 2,3,4 ryż parabiliczny wołowina warzywa 5 wpc masło orzechowe wczoraj przyszła paczka z chin z podróbkami salomonow do biegania. Miałem podobny model oryginalnych tylko te kosztowały 70zl zamiast 450. Dziś trucht w terenie gdzie trochę padało i [...]

[...] 2,3 ryż parabiliczny wołowina warzywa 4 ryż parabiliczny owoc tosty z dżemem kawa z mlekiem 5 szejk po treningu, żelki(brakło carbo to z 2 dni na zelkach pojadę zanim paczka przyjdzie bo juz w zamówiona) 6 kaszka mleczno ryżowa jogurt owocowy 7 sernik z twarogu orzechy włoskie Dzisaj trening w dwóch sesjach. Była opcja w pracy [...]

O kurde ale machasz tymi hantlami - jakby one z kilogram ważyły :D Paczka będzie prawdopodobnie w środę -cierpliwości;)

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a8c8c3077aec48e1b290964fe1e37327.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6889fb2a18da47e3b8bec5b4d1a5fece.jpg Przyszła paczka od UNS, stestuje już jutro jedno z białek, i bcaa, dam znaczka jak smak rozpuszczalość i tak dalej :-) Wieczorkiem uderzyłem jeszcze na zakupy. Dzisiejsza dieta 1- 300 [...]

Lepiej ciagnac lapami niz siedziec przed tv z paczka czipsow w rekach ;D Z czasem czlowiek uczy sie poprawnej techniki. Dobra forma !;)

[...] uginania siedząc ud 5x25-15 uginania jednonóż leżąc 5x15 wyprosty obunóż siedząc 5x20 wypychanie na suwnicy jednonóż 5x15 wspięcia na palce stojąc 5x15 wspięcia na palce siedząc 5x10 ____________________ Puszczam jakiś film, za 30minut ostatni posiłek, i powoli się kładę bo padam. W piątek najpewniej przyjdzie paczka z suplementami od UNS :-) :-)

Też myślałem, że będzie paczka dzisiaj, ale niestety trzeba czekać do pon. Na ketozie robisz jeszcze aeroby?