ostre

Znów cały dzień bez wpisu,jakoś tak wyszło.Przez ten tydzień zrobiłem 4 treningi i znów start. sobota 15 I Zawody: Halowe Mistrzostwa Województwa Juniorów-Mielec uwagi Biegałem na 1500m strasznie ciężko mi się biegło nie wytrzymałem tempo na mecie kręciło mi się w głowie.Ostre tempo od samego początku,w biegu PK startowało dwóch liderów tabel [...]

środa 2 III trucht 2km 2x2km (5:56,6:18) trucht 2km uwagi Dzisiaj ostre tempo udało się złamać 6 min to dla mnie ważne,wzmocniło mnie to psychicznie.Biegałem bardzo mocno ale na końcu nie czułem się jakoś fatalnie nie bolał mnie żołądek ani głowa nogi nie były zdechłe według mnie oznacza to że jestem przygotowany na 3km. Ps. Dzisiaj zakupiłem [...]

fajnie to napisałeś. trochę ostre słowa z tym 'szczeniakiem' - bo wypraszam sobie, ale masz niestety racje. wstydzę się tego co robię i o co walczę - a to jest nienormalne :) wiele to mi daje do myślenia. masz racje to normalny posiłek który zjadają wszyscy w domu, tylko ja go będę zjadał w szkole. wiesz z czasem na pewno przekonam się do [...]

hyhy brutus dbra juz dobra :) next beda ostre :) t robilem z rana w drodze do lazienki :) nie zastanawialem sie wtedy nad jakosca hyhy

Ostre Rabansko Lewym Yayem

Witam. Brałem. Opis na etykiecie był dość hardy i przekonał mnie do trzymania sie zaleceń. Działał jak wściekły. Kawa to prz tym pikuś. Trochę wariował organizm. Dodaje energii jak jasny gwint. Jednym słowem - ostre pocenie, ale efekty daje super.

[...] a jedynie zyskasz i nie przechorujesz tego wszystkiego, tak jak pisałem -ewidentny znak że CUN dostał po dupsku i organizm doprasza się odpoczynku, mam nadzieję że mnie posłuchasz i sobie odpoczniesz pozdrawiam p.s przerabiałem tskie ostre przetrenowanie, ono doprowadzi Cie do spadków, lada dzień mogą zacząć się kłopoty z apetytem i żołądkiem

ostre filmy

[...] Osiągnąlem 1 dan jednak uwazam ze i tak posiadam mala wiedze na ten temat.Naprawde ciezko jest nauczyc sie wszystkich technik jednak gdy masz je do perfekcji opanowane to mozeesz uzywac ich na ulicy w przeciwnym w ypadku moze ci sie stac krzywda zwlaszcza gdy napastnik poosiada noz albo jakies ostre narzedzie. maslo nigdy nie unikaj walki

[...] 90kg (89kg) Pas 102.3cm (102.5cm) Biceps 35cm (34.5cm) Łydka 39cm (38cm) Udo 59cm (58cm) Ogólnie fajnie, że obwody poszły do góry (mam nadzieje, że to mięśnie, bo robię ostre FBW http://www.sfd.pl/FBW_redukcyjne_do_oceny-t819702.html ) , ale przedewszystkim chciałbym zredukować fat. Prosze o pomoc w lekkiej modyfikacji BTW. Pozdrawiam! [...]

Zaklinacz - spirolem nigdy - za ostre dla twarzy, tym bardziej dla tradzikowej -im bardziej ja wysuszasz tym pozniej wiekszy jest lojotok. zamiast wody lepszy tonik z alkoholem wg. mnie, bo on jest specjalnie na tradzik. przynajmniej na moim przykladzie lepiej to sie sprawdza. netfan

Shotokan tez bylo zupelnie inne niz teraz. Znam kolesia ktory cwiczyl shotokan jakies 15 lat temu. Mowil, ze dawali niesamowity wycisk. Sparringi byly na full. Ostre kontuzje byly na porzadku dziennym i koles nieraz wracal do domu wygladajac jakby wlasnie wrocil z zadymy. Trenowal 3 czy 4 lata ale mowil, ze te treningi daly mu naprawde duzo. Potem [...]

Na prohormonach się znam i jestem pewien, że takiej masy na ph nie da się zrobić....to musiały być ze 3 ostre cykle SAA... pewnie anapolon....tren, a może somatotropina z insuliną.... nie wiem, ale skończ z tym kolego, bo się przekręcisz członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] robilem jej w domciu, tam wychodzily bez zarzutu.Te z klubu to na sali oswietlonej jarzyniowkami tak sie chrzanil swiatlomierz ze poezja, dopiero w korytarzu wyszlo w miare ostre i je wkleilem, ale wiecej nie robilem bo sie spieszylem jak cholera a aparat musialem oddac w pracy. Co do wieku i korzeni motylka to pozostanie to dla mojej [...]

Limp Bizkit - My generation lub Rollin set Gregor Trecher - Mayday Katowice 2009 set Dj Rush - Katowice Mayday 2008 (ale to już prawdziwe, ostre techno) NuNrg - Connective HIM - Bury My Deep Inside Your Heart HIM - Beautifull P.O.D - Alive System Of A Down - Chop Suey, Prison Song Prodigy - chyba każda nuta Dj Tomcraft - Silence Mauro Picotto - [...]

[...] ze na scenie przy maxymalnym odwodnieniu nie bedziesz juz zbyt masywny ale pewnie wiesz co robisz i tak przeprowadzisz redukcje zeby prawie nic miecha nie polecialo ogolnie bf wydaje sie juz bardzo niski, dopiero drugi tydzien a juz widac ostre pociecie i zylki, ile jeszcze tygodni redukcji? Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-12-24 21:41:34

[...] do wujka leciec i byla lipa bo dwa tyg bez sztangi to dla mnie ciezko ale przez pierwszy tydzien robilem pompeczki i jakos poszlo a jak wrocilem to po tygodniu jeszcze nad jeziorko na tydzien pojechalem ale bylem zadowolony bo rekordzik pyklem po powrocie wiec trzeba robic sobie przerwy co jakis czas tym bardziej jak ma sie ostre treningi.

@tomczers no zgadza sie , ale kumplowi np. świruje serce a jedzie tak samo jak ja do tego z poczatku go bebechy bolały. Mówisz 3 kaps do konca , a nie bedzie za ostre zejscie potem ? bo mam stracha przed spadkami. No własnie musze wrzucić jakies aeroby bo wycinka to by mi się przydała .. tłuszczu od*****a dzieks za rady ;)

[...] najlepszych w open jakies odzywki byly... Wg mnie duzo lepsze zawody niz bydgoszcz. Sedziowanie wg jak na kazdych profesjonalnych zawodach, sedziowali licencjonowani sedziowie nie byle kto. Sa to powazne zawody i sedziowanie ma byc ostre, a nie przymykanie oczow na bledy. Ktos siada plytko to co zrobic... niechaj do siebie ma pretensje. Ja mam

[...] Jesli to nie pierwszy start, ktory palisz to cos musi byc na rzeczy. Jesli chodzi o komentarze typu "to sa tylko akademickie nie MS, ME, sedziowanie nie powinno byc za ostre" to stanowczo tych słow nie popieram...dlaczego? zasady sa jasno sprecyzowane wiec sedziowie powinni oceniac bój tak samo zarowno na MŚ czy w Otwartych [...]