Tutaj pewnie night się wypowie ale mam dwie myśli. Raz ze to nadal tylko 5 miesięcy po porodzie więc te 30 kg daje i tak nieźle możliwości. Wiadomo Mc się nie zrobi. A w celu intensyfikacji poszłabym w kombinacje tempa i powtórzeń. W sensie kilka serii z dużą ilością powtórzeń i z kombinowanym tempem. No i mozna dodać gumy oporowe
[...] układ krazenia ogolnie zuzywaja energie jesli jej zabraknie w zapasie to skads musza ja wziasc. wiec jesli dostarczysz je dodatkowo w malej ilosci to bedzie akurat. dlatego teraz powstaja te night protein. Białka na noc ktore rozkladaja sie wolniej, ja nic niewymyslam niewyssałem tego z palca ;) i zaewniam cie ze to ma sens ;) bedzie dobrze
Ja już rzadko oglądam UFC, a jak już to z nudów - chyba, że Fight Night - tam zawsze perełki się znajdą. Dziś po prostu zobaczyłem na wyniki w necie - kiedyś to się czekało nawet po dwa dni, żeby zassać całą galę, a teraz już w dupie to mam. Nie wiem czy to przesyt, czy po prostu coraz słabsze gale robią, ale UFC jakoś nie spełnia oczekiwań. [...]
Ben Rothwell chce walczyć z Juniorem dos Santosem Big Ben chce walki, która da mu titleshota. Wczoraj w rozmowie z MMAJunkie Radio Ben Rothwell (35-9, 5-3 w UFC, #7 w rankingu UFC) ujawnił co miał powiedzieć po ewentualnej wygranej ze Stipe Miociciem (13-2, 7-2 w UFC, #3 w rankingu UFC) na UFC Fight Night 76. Czytaj dalej Jeśli JDS wróci z formą [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-176-Overeem-vs-Harris-708x1024.jpg UFC on ESPN 9: Overeem vs. Harris – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia gali UFC on ESPN 9, która odbędzie się w VyStar Veterans Memorial Arena w Jacksonville na Florydzie, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między Alistairem Overeemem a [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-176-Overeem-vs-Harris-708x1024.jpg Dobre wyniki oglądalności gali UFC on ESPN 9: Overeem vs. Harris W zeszłą sobotę UFC zorganizowało swoją trzecią galę od czasu wprowadzenia zakazu organizowania wydarzeń sportowych. Gala UFC on ESPN 9 w Jacksonville na Florydzie uzyskała całkiem wysoki wynik [...]
Co tu dużo pisać ? Bardzo słaba walka . Tak nie można walczyć o pas najbardziej prestiżowej organizacji na świecie . Ale czego się można było spodziewać - nazwa Wojak boxing night mówi sama za siebie .
Wojak boxing night - napic sie piwka pogadac i potanczyc :D przeciez to nawet sparing nie byl :P zreszta decyzja szokujaca bo jednak Palacios byl lepszy w tej walce, komentatorzy smiechu warte ten dostaje ciosy przez garde a ci sie zachwycaja "tak tak swietna garda trzeba to nagrac i pokazywac dzieciom, Palacios jest defensywny boi sie i [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Alexander-Gustafsson-7.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Getty Images Alexander Gustafsson ogłosił zakończenie zawodowej kariery Szwed postanowił zakończyć zmagania w oktagonie. W walce wieczoru wczorajszej gali UFC Fight Night 153 Anthony Smith (32-14, 8-3 w UFC, #4 w rankingu UFC) poddał Alexandra Gustafssona (18-6, [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Aleksandar-Rakic-1.jpg uk.sports.yahoo.com „Potrzebuję jeszcze kilku walk, aby stoczyć pojedynek o pas” – Aleksandar Rakić nie zamierza się spieszyć, ale jego celem jest walka z Jonem Jonesem Aleksandar Rakić dzięki zwycięstwu z Jimim Manuwą w co-main evencie gali UFC Fight Night 153 w Sztokholmie pokazał, że może [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Anthony-Smith-5.jpg Chris Unger/Zuffa LLC/Getty Images Anthony Smith nie jest usatysfakcjonowany swoim zwycięstwem z Alexandrem Gustafssonem Anthony Smith nie jest usatysfakcjonowany ze swojego zwycięstwa nad Alexandrem Gustafssonem w walce wieczoru gali UFC Fight Night 153 w Sztokholmie. To dlatego, że nie będzie [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier2.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Daniel Cormier komentuje decyzję Alexandra Gustafssona o zakończeniu kariery Kolejny byłym przeciwnikiem Alexandra Gustafssona, który wyraził swoją wdzięczność za wkład, jaki Szwed wniósł w ten sport jest były mistrz dywizji półciężkiej i [...]
[...] ilość dopaminy i są największe sidey? Bierz pojedynczą dawke z rana. I tak okres półtrwania wynosi 15h więc nie ma różnicy Taking bromocriptine (or any DA agonist) at night tends to cause more and more severe side-effects: DA is generally higher in the evenings, so further activation of the DA receptor with bromocriptine tends increase the [...]
https://i.imgur.com/s2WPs4k.jpg Darrian Traynor / Getty Images Obóz Roberta Whittakera pracował nad zestawieniem rewanżu z Israelem Adesanya Team Roberta Whittakera chciał doprowadzić do rewanżu z mistrzem wagi średniej UFC Israelem Adesanyą po tym jak walka z Paulo Costą nie doszła do skutku i zanim znaleziono mu zastępstwo w osobie Kelvina [...]
[...] and I count my macronutrient (proteins, carbohydrates, and fats) intake via myfitnesspal.com and the iphone app, to always reach my targets before going to sleep every night. Current targets: 50-60 grams fat, 425 grams carbs, 225 grams protein. For sanity purposes when eating out with family and friends, I sometimes allow my fats to go up [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-248-Robert-Whittaker-vs-Jared-Cannonier-1024x1009.jpg Robert Whittaker vs. Jared Cannonier na UFC 248 Były mistrz wagi średniej Robert Whittaker wróci do Oktagonu w marcu na gali UFC 248, a jego przeciwnikiem będzie Jared Cannonier. Dla Roberta Whittakera (20-5 MMA, 11-3 UFC) będzie to powrót do rywalizacji po [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Michael-Johnson-Beneil-Dariush1.jpg mmajunkie.com Beneil Dariush vs. Drakkar Klose na UFC 248 Starcie lekkich w rozpisce marcowej gali. Jak poinformował portal Combate, podczas gali oznaczonej numerem 248 dojdzie do pojedynku Beneila Dariusha (17-4-1, 11-4-1 w UFC) z Drakkarem Klose (11-1-1, 5-1 w UFC). Lekcy mieli [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Joanna-J%C4%99drzejczyk-28.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images Joanna Jędrzejczyk planuje w przyszłości wrócić do kategorii muszej Była mistrzyni wagi słomkowej UFC Joanna Jędrzejczyk oznajmiła, że w przyszłości zamierza wrócić do kategorii muszej. W marcu w Las Vegas, na gali UFC 248, Joanna Jędrzejczyk [...]