niedobrze mi

[...] tyłek jej pierwszy idzie w górę, pracujemy nad tym :-P nie za mocno wyginasz kręgosłup w drugą stronę? jak oglądałam to mnie bolało, te 95kg to na razie nie rób więcej, bo niedobrze to wygląda. a ten pas? po co? i to sumo chyba źle stoisz, tak mało sumo %-) ostatnio lepiej Ci szedł ten martwy :-( może przez to, że zmiana ustawienia na sumo...? [...]

[...] żarcia, robiłem sobie jakieś dziwne odmiany niektórych ćwiczeń i takie mini-treningi na niektóre partie. Do niedzieli jadłem najczęściej średnio po 3posiłki, wiem że źle, że niedobrze ale strasznie mi się nie chciało robić niczego więcej i nawet nie miałem ochoty, zauważyłem, że po ponad tygodniu tej "diety" i ogólnie odpoczęcia przez [...]

[...] Nie szukam filmowej sławy TAK, TAK. A KTO TU KURNA ROBI JUŻ N-TY test ze zdjęciami i opisami po 100 stron? Bo chyba nie ja, pieronie Oj, oj Przyganiał kocioł ... ZANIM OPUBLIKUJESZ MÓJ WIZERUNEK PAMIĘTAJ O PYTANIE O ZGODĘ. BO inaczej to będzie niedobrze. Tak więc te fotki z serwera skasuj. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-31 11:43:24

[...] podejście do życia i większość osób które poznam będzie takimi i to nie powód by je skreślać, ale takie typowe pasibrzuchy bez ambicji tak mnie od siebie odrzucają, że aż mi niedobrze. Szczególnie w pracy na magazynie miałem takich. Przerzucamy towar z tira, a oni tylko gadają, że za 3 godzinki o 7.30 lecą we 3 po browary by się nażłopać. Dramat [...]

[...] / 12x68kg / 12x78kg + unoszenie nóg w leżeniu - 16xCC / 16xCC / 16xCC Zapomniałem, że powinienem zrobić sporą przerwę między posiłkiem, a przedtreningówką, zawsze mi było niedobrze, jeżeli przerwa była mniejsza niż godzinę, dzisiaj nie było inaczej po martwym zachciało mi się rzygać, trzymało mnie tak z 30min. Mimo to trening zaj**isty, pompa [...]

[...] mała niestety klatki i barków, ale to chyba nieistotne, ponieważ następnego dnia pojawił się duży rozstęp na górnej części po lewej stronie bara. Czyli dobrze pracują A niedobrze, że nie mam przy sobie swojej maści. Trudno, mam nadzieję, że zaleczę po powrocie. DIETA: Śniadanie w normie, potem po dojechaniu do Ustronia był shake proteinowy, [...]

[...] po trawnikach w butach zigach nie mogło się skończyc inaczej niż wydłubywaniem z podeszwy psich kup... @@-) zamiast ostatniego posiłku mięta, rumianek i amol...nadal jest mi niedobrze #-P micha na jutro: -taki jak wczoraj omlecik z TRUSKAWKAMI i kokosem :-D -grillowana cukinia z tuńczykiem, pomidorem i papryką plus jednodniowysokmarchwiowy ;-) [...]

[...] koniec tzrasnąłem tę serię tabata squats, bo zacząłem odczuwać pierwsze objawy hipoglikemii %-) Przez 30 minut po treningu nie byłem w stanie nic zjeść, było mi zwyczajnie niedobrze. Droga do knajpy zajęła akurat tyle czasu, więc mogłem już załadować. Na początku jak zwykle, paczka żelków z żabki, banan i 30 g WPC. Potem wolna amerykanka. Część [...]

[...] że starsza pani pcha sie na siłownię, ale było naprawdę w porządku i jestem bardzo zadowolona. W każdym razie juz wiem o czym Ruda pisze, gdy wychodzi z siłowni i jest jej niedobrze. Dobrze, że miałam daktyle %-) ______________________________________________________________________ Na siłowni sa różne maszyny na nogi, tyłek,brzuch i ręce. [...]

wczoraj dostalam TP, dzis o 8 wzielam jedna tabletke i poszlam na trening.Powiem tak, bylo mi niedobrze, potem wiecej sie pocilam, krecilo mi sie w glowie i mialam niebiesko przed oczyma, kolo h 10 troche sie rozkrecilam i zostalam na silowni dodatkowa godzinke,po poloodniu- za jakas godzine , 1,5 wezme kolejna tabletke-jezeli sytuacja z [...]

[...] z zimna. Wypiłam dodatkową kawę z dużą ilością oleju kokosowego - chwilowo mnie rozgrzało, ale po gorzkiej kawie nasiliły się mdłości i doszło odbijanie. Tylko bym spała. Jak ja znalazłam w ogóle siły, żeby ćwiczyć? Wszystko inne w domu "leży i kwiczy". Nie chce mi się nawet prania wstawić. Po wodzie też mi niedobrze i nie mogę na nią patrzeć.

[...] bioder, nogi oparte na krześle obrotowym 3x 30 poswt. 3kg / 6kg / cc 5. Goblet squat 25 - 20 - 18 powt. 5kg / 8kg / 11kg komentarze: Na samo wspomnienie tego treningu mi niedobrze #-P Pojawił się moment bliski porzygu. Zostaję na tych ciężarach, bo jest naprawdę ciężko.. Ale unoszenie bioder z ciężarami to pomyłka- nie wiem dlaczego, ale [...]

[...] bo nogi czują niedosyt, ale ręce (szczególnie właśnie lewa) nie dają rady, może wobec tego mogę robić wykroki ze sztangą? :-? 2/ Po goblet squacie było mi autentycznie niedobrze. %-) Na początku założyłam sobie, że dla sprawdzenia siły zrobię na koniec jeszcze pompki max., ale ostatecznie z tego zrezygnowałam. #-P Jutro będą interwały i [...]

[...] ze do głowy mi przyjdzie 50 kg..ale waga to nie jest taki obiektywny miernik odchudzania...moze i starczy ale ja juz chyba nie umiem inaczej hehe weszło mi to w krew.moze i niedobrze..napewno niedobrze ale... SirCharles..przytyc?? hrhrh nie grzesz tak mówiąc:P Dzięki za info.Nie mam abona ale moze wejdą sogi:> SirCharles i Destiny for U :) [...]

[...] obwarzanek, wafelek, grejpfrut, pół kilo truskawek -> Fit Effect Burpee Challenge: 9 kurde, strasznie mnie dzisiaj na słodkie ciągnęło, zjadłam Prince Polo i tylko mi niedobrze od tego zdecydowanie lepiej mi owoce weszły, i jutro chyba tylko je będe szamać, bo nic innego nie chce mi gładko wchodzić (pomijając fakt, że w ogóle mi sie jeść [...]

[...] ba, re-con, beta-bolic Samopoczucie ok. Dzisiaj zajęcia na wf było bardzo intensywne i potem na treningu brakowało mi sił. Jutro nie będę ćwiczył, bo się zajadę. Po oliwie z oliwek z makaronem było mi bardzo niedobrze. Chyba z niej zrezygnuje na jakiś czas, bo powoli mam jej bardziej dość. Zaraz kładę się spać, bo jutro o 6 trzeba się obudzić.

[...] Marszobieg\-) znaczy miało być wybieganie - no ale nie wyszło... za mało jedzenia, nowe buty, zmęczone nogi...bleh, wszystko źle i niedobrze:)) Miska Ha za to dzień pieczenia%-) chlebek gryczany nawet mi ładnie wyszedł8-) no i w końcu jakieś akceptowalne drożdżówy ze srem}:-( suple: vit. c, tran, omega [...]

Nie chce mi sie czytac tego teksciiku bo juz po paru pierwszych akapitach mi sie niedobrze zrobilo. Jego autor udawadnia ze nie wie nic ani o walce, ani o treningu. Odnosnie sparingu to niech sobie poczyta moj artykul w Budokanie. Moze cos zrozumie. Choc watpie.

[...] kurczaka, basmati, oliwa z oliwek, pomidory, cebula fioletowa, ocet balsamiczny, marchewka 4. whey + kawa x2, zielona herbata 1x, woda podejrzewam, że szkodzi mi kalafior- niedobrze, bo go lubię- zanim go wykluczę z diety zrobię jeszcze jedną próbę #-P SUPLEMENTY - vit D, wapno, magnez +vit B6 - activlab hgh day & night - pre-workout xplode [...]

[...] ze mam je nadczczo i czesto po posiłku. dzis po kawie znów start mimo ze poszła rozpuszczalna z jednej łyzeczki. wyobrazcie sobie, ze ciagle z małymi przerwami jest wam niedobrze i chce sie rzygac ale nie rzygacie, ciagle myslicie , ze jest wam niedobrze... jak mnie te mdłosci nakrecaja jeszcze bardziej. dzis sobie kupiłem jakies tanie [...]