niedobrze mi

[...] tłuszczu , ponadto jest bardzo zdrowa i daje dużo energii. Z tłusczem też nie przesadzaj , będzie on twoim żródłem energii i witamin ale jak się nim zapchasz to też będzie niedobrze. Ja spożywałem dziennie 40 g. tłuszczu , ok. 250 g. Białka i zero węgli przez 3 tygodnie. I wtedy zrzuciłem cały tłuszcz ale mocno też się skatabolizowałem. Tylko [...]

Czyli niedobrze, z tego co mi wiadomo ok. 25-30% zapotrzebowania energetycznego powinno być zaspokojone z tłuszczu, kosztem węglowodanów. Brak też warzyw.

Wiesz stary ja mam prawie tak samo. Tzn jak biore jakiegoś NO boostera to zamiast pompy robi mi się niedobrze i czuje osłabienie. Dlatego zrezygnowałem z dopalaczy przetreningowych

Jutro rano robię trening. Na samą myśl, że będę 'musiał' wypić ten smak ananasowo-truskawkowy -> autentycznie mi niedobrze. Ale kuhwa z drugiej strony, wiem, że fajnie się rozkręcę, będzie ta chęć do działania i jasność umysłu. Generalnie tego produktu nie przekreślam. Biorę pod uwagę w przyszłości po prostu przetestowanie innego smaku.

Ja nie mam pojecia od czego to zalezy. Podobno im czlowiek chudszy tym lzej mu sie biega- ale ja tego osobiscie nie zaobserwowalam wsrod moich kolezanek. Jak biegasz o 5:30 to jesz cos przedtem, czy na czczo? Ja osobiscie nie moge biegac bez "paliwa", bo mam uczucie ze zaraz zemdleje i potem caly dzien mi niedobrze jest.

Nie no ja poważnie chociaż w tonie żartobliwym moja wypowiedź była. Spróbuj zrobić cos ze swoim snem bo twardy sen to zdrowy sen skoro się budzisz i myślisz o jedzeniu to niedobrze. Ja jak się zmacham za dnia to śpię jak zabity i nie chodze do lodówki a jak jestem niewyżyty to i owszem zdarza mi się :)

[...] :D. W kazdym razie o ile to jakis "znak", choroby lokomocyjnej praktycznie juz nie mam - tylko i wylacznie gdy siedze na tylnich siedzeniach od czasu do czasu robi mi sie niedobrze, nudnosci itp, ale raz, ze juz duzo slabsze niz kiedys, a dwa, ze to i tak zdarza sie bardzo rzadko. Zmieniony przez - armi15 w dniu 2011-05-30 22:50:37

dobra majma skoncz te dyskusje bo mi sie niedobrze robi. ~~~ Członek Mafii SFD ~~~ ...:: No pain!! No pain!! ::...

Nie chciałem krytykować, po prostu jak widze Split to mi sie niedobrze robi.... http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html - post Traktora - trening dzięki któremu będziesz duży i silny http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 trening, progresja, jedzenie i sen - to musisz ogarnąć, [...]

[...] jest w stanie przyjac wiecej , z rana czuje sie pelna ( po nocy !) , dlatego jem po południu. Po zjedzeniu obiadu czuje sie ciezka i nie moge zjesc nic wiecej , gdy zjem cos na sile to laduje w toalecie bo mi niedobrze i ciezko. Mam zoladek wielkosci jajka kurzego i nie wiem jak temu zaradzic. Nie wiem jak poradze sobie ze zwiekszona iloscia kcal

[...] olewajac temat,lub(co gorsze)jeszcze bardziej sie pograzasz serwujac porcje swojego belkotu z ktorego nic nie wynika....no moze poza jednym-ze masz braki. a to niedobrze....bo widzisz....moze ja oraz kilku innych kolegow chcialoby wiedziec,czy jestes tylko gostkiem,ktory prezentuje treningi z t-nation,czy moze jestes KIMS,kto WIE? [...]

Witam. Po pierwsze, .lukasar dobrze gada. Atlas Michaila to najlepsze i najbardziej treściwe kompendium dot. treningu, jakie znajdziesz w sieci. Po drugie, ten pan na zdjęciu, które wkleiłeś, również dobrze gada. Stosuj się do rad na jego stronie, w szczególności tych dotyczących diety oraz ćwiczeń brzucha. Po trzecie, nie licz szczególnie na [...]

ostrowia jest OK gdyby nie rozpuszczalnosc/smak/piana zjadlem chyba ze 25 kg tego shitu na slowo ostrowia robi mi sie niedobrze, zwlaszcza jak sobie przypominam te nierozpuszczone plywajace grudy i piane na piec palcow

Ja niestety nie moge pić zielonej bo mnie po niej "trzęsie" piję właśnie czerwona zobaczymy :) ale chyba wywalę - jak sie nasi mistrzowie zgodzą, ser na noc bo jast mi niedobrze stoi w gardle i nie chce zejść dzieki Faluś teraz znikam z moją tymczasową depresją buziaki papa

[...] ale brzuch musze trzymać na uwięzi. Makaron ciemny - razowy taki nie moze byc? Z czym mam wiec jesc twarog ktory dla mnie sam w sobie jest ochydny i na sam zapach robi mi sie niedobrze. Pozdro i miej na uwage brzuch ktory rosnie tylko wlasnie nie wiem czy od tego jogurtu na noc ? dzieki z gory Zmieniony przez - Mlodykox w dniu 2011-08-26 00:26:07

Ten dzial nie jest dla ludzi ktorzy maja 17 lat. Jak mialem 17 lat to na mysl o koksach robilo mi sie niedobrze. Idz na dwor, cieplo sie robi. Ogarnij sobie diete, kup kreatyne. Dopnij wszystko na maksa i wroc za 2-3 lata jak sci sie w miare hormony ustabilizuja.

[...] to ci jej udzielę . po pierwsze przestań słuchać tych bredzeń różnej maści indolentów na temat czosnku , omega 3 i aspiryny która rególuje prace serca (osobiscie robi mi sie niedobrze jak czytam te ******ły). Odrazu odstaw efedryne i kofeinę uzupełnij elektrolity (sód , potas) zrób sobie 1-2 dni przerwy od treningu . wszystko powinno wrócic do [...]

hmm i nie ma chetnego ktory by mi pomogl ? odpowiedzial ? ehh niedobrze. Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

0,7? czy 0,5? a co to akurat za róznicz przeciez to chodzi tylko o to żeby przeszedł towar chyba. Dobra nastepnym razem dam dłuższą tylko wezcie jakos ****a wyratujcie bo jutro mam egzamin na****ia taz ze jak leze to sie zwijam a jak wstane to mi niedobrze musze na jednej nodze skakac a i tak boli

a mi własne po schabowych z zimniakami i wiesmakach robi się niedobrze wole wszamać kuraka z ryżem oczywście parabolicznym bo biały to papa ale również nie zawsze waże żarcie i nie wszystko z tym że na początku wazyłem wsjo ale powoli waga sie "robi w oczach" i praktycznie jest zbędna ale iśc na trening po wiesmaku sobie nie wyobrażam [...]