[...] a dzisiaj wyglądam jak zwłoki. Piję herbatę i zaraz przyjdą do mnie sucharki (tak, wiem, że nic dobrego nie zawierają, ale teraz czuję, że mi uratują życie, a nie mam pomysłu na coś innego). Jestem głodna jak wilk, ale tak mnie boli żołądek i tak mi jest niedobrze na myśl o innym jedzeniu, że moja dieta dzisiaj własnie będzie tak wyglądała....
[...] niby świeże miało być }:-((( ) i teraz ten okropny zapach cały czas za mną "chodzi" i jak widzę mięso, to mnie cofa momentalnie, nawet jak o nim teraz piszę, to robi mi się niedobrze. Chyba skłonię się w stronę strączków na jakiś czas ;-) Trening: TRENING NA SIŁOWNI: 3 x 15 pełen przysiad ze sztangą 30 kg TRX 4 obwody, 30 sek ćwiczeń, 20 [...]
[...] 10x8kgx2+6/ 15xcc 10x10kgx2/ 10x8kgx2+10/ 10x10kgx2 10x9kgx2/ 10x7kgx2+10/ 10x9kgx2/ 10x7kgx2+10 10x6kgx2/ 10x4kgx2+10/ 10x6kgx2/ 10x4kgx2+10 nie zrobiłam, po HT było mi niedobrze i odpuściłam 4. Chodzenie na boki z gumą oporową 10-20/10-20 25/25 ok 5. Facepull leżąc na ławeczce pod wyciągiem górnym 10-12/10-12/12+ 13x15kg / 12x15kg / 17x10kg [...]
[...] mojej podswiadomosci,bo slyszalam,ze to nieciekawa odmiana ryby ,a nie mialam zadnej innej w zastepstwie i musialam ja jakos wcisnac. POdczas treningu bylo mi jakos dziwnie niedobrze ,jakbym miala pelny zoladek. Gdy przyszla pora potreningowego i znowu musialabym zjesc to swinstwo,to mama jej sprobowala i zapytala sie jak moglam zjesc rybe [...]
[...] Może to chwilowy kryzys i jeszcze miesiąc wytrzymam... Ale z apetytem bywa różnie i ostatnio mi się ciężko je to mięso z kaszą i sałatki z mozarellą. Na samą myśl mi się niedobrze robi, ale jakoś przełykam :) Czasem coś bardzo dobrego wyjdzie na szczęście. Szkoda, że mnie tydzień temu nie dopadło zanim podjęłam decyzję o kontynuacji jeszcze [...]
hmm... nie wiem jak wy, ale jak jestem na diecie i jem same zdrowe rzeczy np. przez 2 tyg. to później, gdy wezmę takiego chemicznie przetworzonego batonika to robi mi sie niedobrze... :) jakby organizm po tygodniu odzwyczajał się i w pierwszym momencie - słodycze po prostu nie smakują :)
[...] zakresie źle się ćwiczyło bo brzuch mnie bolał Sen: nie pamiętam Suplementacja: Propolis Plus - 2 tabletki ( 4. dzień suplementacji ) nie zażyłem więcej tabletek bo mi niedobrze było ------------------------------------------------------------------- 15.03.2012 Dieta: bez liczenia, mało i lekkie jedzenie, suche bułki, jajecznica z kminkiem, [...]
Właśnie wczoraj jedyne co mój żołądek przyjął to pół czeko i dwa jabłka Na samą myśl o mięsie było mi niedobrze. Dzisiaj już lepiej, rano 36,4 stopnia więc gorączka odpuściła i zjadłem już dwa normalne posiłki. Jednak z siłownią odpuszczę do poniedziałku, w weekend czekają mnie zajęcia od rana do wieczora.
[...] trochę też wleciało do kawy A po bieganiu wciskałam w siebie całego cycka,bo mało białka by mi wyszło a te 2g/kg m.c to muszę mieć minimum...dlatego wpychałam aż mi się niedobrze robiło zaliczyłam dzisiaj: jogging 32min (po BCAA 7,5g) Przed bieganiem około 3km spacerkiem,bo odprowadzałam bratową z małym W ogóle ludzie dziwnie na mnie [...]
[...] Z jednej strony jestem "obżarta" po wczorajszym... taki brzydki wyraz a i tak nie określa w pełni tego, jak się dziś czuję... Wczoraj nie czułam najedzenia a dziś to aż mi niedobrze czasami... ale z drugiej strony nadal ciągnie mnie do jedzenia.... @-| 3. No i 3 sprawa.. moja twarz... to co dziś przeżyłam to jakiś koszmar... Poszłam do [...]
[...] może Ci podpasuje :-) eveline: Oo, dziękuję za potwierdzenie, bo tak mi się właśnie wydawało :-)) Ok, dodaję zaległe wypiski. (Na wstępie zaznaczę, że samopoczuciowo jest niedobrze, także podejście mam jeszcze do zmiany. Hm, przynajmniej świadomość jest...) CZWARTEK 27/07/17 po 1: 6,5h - czas ogarnąć i spanie w końcu DIETA 8.30: WPC 20g, [...]
[...] x10 Ok, tyłek zawsze mi dobrze idzie po przerwie, pewnie dlatego ze nie tyram go na rurce 3. MC 60/65/70kg x12 Przetyrało mnie strasznie, już na początku było mi niedobrze {{:-( ale takie uroki robienia treningu tuż przed okresem 4. WL 27,5/30/32,5 x12 Ładne weszło, ale tutaj wiosło będzie dyktować obciążenie, dopóki nie pójdzie dalej [...]
[...] Pokaże wszystkim, że to co robię da powalające efekty nosach Żyrafko - dziękuję Ci za słowa wsparcia staram się cały czas tak myśleć, myśleć pozytywnie Agnes - czytałam Twój post, coś wiem na ten temat, zawsze źle, nic nigdy nikomu nie pasuje tak źle i tak niedobrze Lu - czasem widzę różnicę, a czasem nie chciałabym ją cały czas widzieć
[...] mi sie i znalazalam takie dziadostwo jak zarodki pszenne,potraktowalam je jako substytut,dodalam orzechy,mleko,maliny i strasznie sie czulam,okropny smak,potem dlugo bylo mi niedobrze,kazda potrawa miala zapach tych zarodkow,ohyyda :)(sniadanie wieksze o 50 kcal) w szkole 3 kanapki(ale większe rowniez o 50 kalorii razem):twarog,chleb [...]
Ogolnie powiem pare slow o odczuciach. Pompa jest w **** juz. ssac zaczyna. jak sie rano budze to az mi niedobrze jak mnie ssie. Staram sie przestrzegac tego z pierweszej strony. Sylwetka zmienila sie juz widze to sam wiec musi byc progres. ogolnie ubilo mnie troche i nabralo ksztaltu. Najbardziej widze na nogach jak sie poprawia ale nie [...]
[...] radę. 2. Ok 3.Zawsze myślę,ze nie dam rady ,ale dałam.Co prawda na raty,ale dałam. 4.Ciężko nadal. 5.Walczę z trójkami o zakres 12 powt. Po wznosach bioder zrobiło mi się niedobrze i jakoś siły opadły. Ale trening skończony. I tak byłam zadowolona:-D Zmieniony przez - ilomi w dniu 2015-10-24 17:10:08 Zmieniony przez - ilomi w dniu 2015-10-24 [...]
[...] oj ciężko tu będzie o kolejny progres obwody 8-)8-)8-) może spróbuje następnym razem wyżej skakać, bo coś za lekko mi idzie ;-). przy thrustersach od połowy robiło mi się niedobrze, sumo daje popalić lędźwiowemu, ale staram się pilnować poprawnej postawy. burpee-4? phi ;-) przy każdym kolejnym obwodzie, po każdym ćwiczeniu zataczałam co raz [...]
[...] czwarty obwód był jakimś koszmarem i jedna sama uginała się bardziej niż druga... sumo 10/10/5 z jednej strony lubię to cwiczenie, a z drugiej w trakcie robiło mi się mega niedobrze za zmęczenia... curtisy cz.2 no i tu się dopiero zaczęło- chciałam seriami po 5, ale nawet po tyle nie dało rady. pod koniec musiałam co 2 odkładac na chwilę [...]
Kobieta kupuje mężowi na urodziny szafę. W domu zauważyła, że jak przejeżdża tramwaj drzwi szafy się otwierają. I tak cały czas. Musiała więc wezwać fachowca. Opowiedziała mu o problemie. Facet mówi tak: - Ja wejdę do szafy, jak tramwaj przejedzie to zobaczę gdzie jest usterka. Zamiast tramwaju przyjechał mąż. Otwiera szafę, a fachowiec mówi: - [...]
[...] w sobotę i we wtorek, bo poprzedni trening zakończyłam ale nie wyobrażam sobie na razie większego ciężaru na koniec. jak pisałam, za pierwszym razem zrobilo mi się niedobrze na koniec mogę np następnym razem powtórzyć ciężar, np: 14,5/17/19,5/22/22? __________________________________________________________________ miska z 03.08 DNT [...]