[...] chcialam go zrobic. Niestety czulam sie tak zle ze decyzja o opuszczeniu go byla dobra. Caly dzien bolala mnie glowa, od soboty to w ogole ciagle mnie brzuch pobolewa, niedobrze mi, nie wiem o co chodzi. Gdyby nie @ to bym sie martwila ze ciaza }:-( dzisiaj rano tez dramat, ale z biegiem dnia lepiej. Ale i tak postaram sie zapisac do [...]
Iza, a co do HIIT, to tak jak pytałać. 30 sprintem, a 30 bieg, ale na crossie, tak jak mi napisałaś. Wprawdzie odruchu wymiotnego nie miałam. Chociaż może. Na pewno pomyślałam, że za duż zjadłam, bo trochę niedobrze mi się zrobiło. Ale myślalam, że to od pełnego żołądka.
[...] taki sobie, nie intensywny, ale łatwo i przyjemnie się piło. II opakowanie: Katastrofa! Zapach i rozpuszczalność ok., ale smak tragedia, teraz na samą myśl o tym ze to piłem niedobrze mi się robi. Termin ważności ok. I teraz moje pytanie czy ktoś spotkał się z tym samym, ze zdarzało mu się trafiać na "różne" ostrowie gdzie w jednej [...]
[...] była okazja żeby pobiegać wieczorem. Ubrałam moje specjalne buty i znowu biegałam po wodzie \-);-) Jakiś kryzys mnie dopadł po 3 km, miałam ochotę się zatrzymać i jakoś niedobrze mi było @@-) /SFD/2016/10/3/f3b80b76c191448eba79734c33625268.jpg 2.10 niedziela DNT, trochę spacerowania. Próbowałam też jogi wg filmików z dziennika Dotki i... [...]
[...] pleców, chociaż wznosy naprawdę wymęczone. W trakcie 4-tej serii złapał mnie skurcz w palcach u jednej stopy i musiałam na chwilę przerwać. No i chwilami tak jakby lekko niedobrze mi było. Aero tak na siłę, żeby było. Nie miałam ochoty... MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6815d68afeb14f25bf40857bd24dd33f.png WARZYWA POZA MISKĄ: warzywa na [...]
Problem: wieczorkami, najczęściej po treningu (ale niekoniecznie, wczoraj bez treningu), wypijam białeczko i jem owoca, dochodzę do domu i niedobrze mi (jakby na wymioty mi się zbierało choć nie wymiotuję) plus zaczynają się zawroty głowy. Dopiero jak w siebie coś wmuszę (ok. 1.5h po treningu) to uczucie mija. Na skośną zamierzam dołożyć, co do [...]
[...] jej syn mieszka blok obok... ale mimo wszystko żyję w ogromnym rozdarciu {{:-( Wstawiam pomiary, dziś 3 dzień @, brzuch jeszcze boli, czuję się przepełniona, napuchnięta, niedobrze mi momentami, brak apetytu doskwiera. Ogólnie płaczliwie i w kierunku depresjii... nie z powodu pomiarów of kors, ino problemów egzystancjalnych. Pomiary jak na @ [...]
[...] oczywiście z głowa będę unikał dużej ilości tłuszczy co myślicie? 2 dajcie parę pomysłów na zastąpienie kurczaka indyka i ryb bo już nie mogę się na to patrzeć (normalnie niedobrze mi się już robi ot tego)myślałem o wątróbce ale na samej nie pociągnę zaczynałem z 105 kg jest 92-93 chce zejść do 87-88 myślę ze jeszcze z 2 tygodnie i się uda [...]
[...] nawet nei wiedzialem kiedy myslalem ze podotykal mnie i za frajer wzia 25 zl trwalo to moze ze 30 s ale po wyjsciu z gabinetu zaczelo mnie tak napier**** ze szkoda gadac niedobrze mi sie zrobilo... bolalo tak az do wczoraj czyli 3 dni a dzisiaj juz jest calkiem niezle przez 7 dni nie kazal mi robic zadnych gwaltownych ruchow stwierdzam ze to [...]
Poniedziałek - rowerowanie 75 min, skrocilem, bo wybitnie niedobrze mi się jechało Wtorek - 60 min biegania Środa - dnt, zabrakło czasu Czwartek - rowerowanie 2h Wszystko w 2 strefie
[...] zastosowalem ten plan cwiczen) pojawia sie przy push press lub pod sam koniec treningu : drganie miesni , ogromne zmeczenie(nigdy tak nie mialem) , delikatny bol brzucha lub niedobrze mi sie robi... moze byc to spowodowane zbyt duza intensywnoscia ? lub za krotkimi przerwami ? a moze bcaa pite w trakcie treningu wywoluje taki efekt? 12-15g/2 L [...]
[...] zastosowalem ten plan cwiczen) pojawia sie przy push press lub pod sam koniec treningu : drganie miesni , ogromne zmeczenie(nigdy tak nie mialem) , delikatny bol brzucha lub niedobrze mi sie robi... moze byc to spowodowane zbyt duza intensywnoscia ? lub za krotkimi przerwami ? a moze bcaa pite w trakcie treningu wywoluje taki efekt? 12-15g/2 L [...]
niby czym prowokuje ? :-p 1.11.09 trening: dnt odczucia: jednak troche mnie pomeczyla wczorajsza impreza ... glowa mnie bolala do poludnia i troche niedobrze mi bylo ... nawet troche bardziej niz troche co jest dziwne bo wczoraj tych piw to ja wogole nie czulem no tak czy sia, pierwszy dzien w robocie dzisiaj bylem i musze przyznac ze lepszej [...]
łoo matko, co to mnie czeka a nie dalej jak dziś pani na siłowni mówi do mnie 'jakie Pani ciężary podnosi!' zapomniałam dodać przy treningu, że uczucie 'niedobrze mi' nieodłącznie towarzyszyło mi przez cały trening aa i mój luby stwierdził, że powinnam przeglądnąć Twój dziennik konkursowy - zobaczyć co i jak jadłaś wydaje mu się, że jem zbyt [...]
[...] zastosowalem ten plan cwiczen) pojawia sie przy push press lub pod sam koniec treningu : drganie miesni , ogromne zmeczenie(nigdy tak nie mialem) , delikatny bol brzucha lub niedobrze mi sie robi... moze byc to spowodowane zbyt duza intensywnoscia ? lub za krotkimi przerwami ? a moze bcaa pite w trakcie treningu wywoluje taki efekt? 12-15g/2 L [...]
ja z czasów przedszkola miałam straszną niechęć do szpinaku, wpychały go we mnie Panie przedszkolanki, a ona był taki nieposolony, mdły i niedobry, że do liceum na samą myśl niedobrze mi się robiło @-|
W takim razie jest ok. A marchewek już chyba w życiu nie tknę, niedobrze mi. No, z dwojga złego to dobrze, że marchewkami się obżarłam, a nie czekoladą
[...] {{:-( Apetyt wraca. Co prawda na czas choroby przypadło mi LF, i w sumie tak by wychodziło nawet w te dni, kiedy jadłam słabo. Głównie jadłam ryż z jabłkami lub suchy, bo niedobrze mi ciągle było. Dziś dojdzie ryż z warzywami i indykiem. Przez choróbsko jadłam bardzo mało białka, ze względu na mdłości. Kawy zero, ruchu zero. Głównie leżę, [...]