niedobrze mi

[...] a ja nie. Forma to rzecz bardzo ulotna, niestety. Na rowerze przejechałem tylko 20km - ostatnie 2km w silnej ulewie. Żona upiekła ciasto z rabarbarem i zjadłem ponad pół blachy. Potem było mi trochę niedobrze. Dla poprawy samopoczucia: wiosłowanie nachwytem 48kg/2x12p 58kg/4x10p wiosłowanie podchwytem 58kg/4x10p Trochę się spociłem i zziajałem!

Pączki były po zjedzeniu schabu i częściowym wypiciu wina. Pączki oblane ciekłym lukrem i z nadzieniem w środku. Zjadłem takich 5 i trochę mi teraz niedobrze :( Żona zjadła 2 posypane cukrem pudrem i czuje się dobrze.

Pączki były po zjedzeniu schabu i częściowym wypiciu wina. Pączki oblane ciekłym lukrem i z nadzieniem w środku. Zjadłem takich 5 i trochę mi teraz niedobrze :( Żona zjadła 2 posypane cukrem pudrem i czuje się dobrze. Widać ze żona wie co to umiar:-)

[...] i 2 naleśnikami z dżemem truskawkowym. Łyknąłem porcję CREAPLUS Iron Horse oraz ST I BCAAPLUS. Odwiedziłem WC, obejrzałem TVPInfo z Michałem Rachoniem i zrobiło mi się niedobrze! Wróciłem więc do łóżka do żony :-D 8-) Teraz jestem po drugim posiłku z piersią i 2 naleśnikami z dżemem truskawkowym. Czekam aż się trochę to uleży a ja nabiorę [...]

[...] trening też nie jest jakiś stary, ale warto może ciut zmodyfikować :-) Wczorajszy trening (tak dostałam w dópę, że zrezygnowałam z cardio, w drugiej serii MC zrobiło mi się niedobrze %-) ) Trening B Nogi 1. Przysiad klasyczny ze sztanga stopy na szerokości bioder - 15x1 20 kg; 12x1 kg - 23 kg; 10x30kg; 10x40kg 2. Przysiad klasyczny ze sztangą [...]

[...] wersji nie zarzucajac tak ciezarem. Zalegle miski- troche nienajlepszy rozklad makro w posilkach ostatnio ale w zwiazku z mega stresem, jaki teraz mam bywa tak, ze ciagle mi niedobrze i staram sie w miare mozliwosci dobic do dziennego zalozonego bilansu- rano najgorzej, potem coraz lepiej. 9.12 Sniadanie jajecznica z parmezanem, zytni na [...]

Ale z apetytem bywa różnie i ostatnio mi się ciężko je to mięso z kaszą i sałatki z mozarellą. Na samą myśl mi się niedobrze robi, ale jakoś przełykam :) Mięsowstręt to akurat normalna i powszechna rzecz, szczególnie na początku ciąży. Nawet gdzieś czytałam, że ma to jakieś uzasadnienie, ale nie pamiętam już gdzie ;-) Także z mięsem może być [...]

Ale z apetytem bywa różnie i ostatnio mi się ciężko je to mięso z kaszą i sałatki z mozarellą. Na samą myśl mi się niedobrze robi, ale jakoś przełykam :) Mięsowstręt to akurat normalna i powszechna rzecz, szczególnie na początku ciąży. Nawet gdzieś czytałam, że ma to jakieś uzasadnienie, ale nie pamiętam już gdzie ;-) Także z mięsem może być [...]

[...] na piłce 3x10 3a. Pompki przy ścianie 3x12 3b. Wykroki 3x10 4a. Bird dog na piłce 3x12 4b. Leg curl z piłką 3x12 5. Skręty tułowia z gumą 1x12 Przy wykrokach aż mi się niedobrze zrobiło :P Pompki chciałam zrobić tradycyjne ale mam mega zakwasy na klatce po poniedziałku. Swoją drogą przy kp nie fajne uczucie bo podobne do tego jak się [...]

[...] udany - spociłem sie jak nie powiem kto.Pewnie to zasługa Venoma - próbki. Siła do góry - ciężary wieksze. Pod koniec pierwszego ćwiczenia na barki strasznie zrobiło mi sie niedobrze - po pierwsze pewnie z wysiłku - a po drugie cały czas mi sie odbijała odrzywka. Wiec od jutra mała zmiana: Posiłek przedtreningowy -za 10min 20g Białka -za 40min [...]

Panie Janie zawsze można spróbować swoich sił na takich przeszkodach :-D drazekm było by super, gdyby takie rzeczy można było znaleźć w parkach SW, to dawało by łatwy dostęp do fajnych miejsc treningowych. Często zdarza mi się trenować właśnie w parku (teraz miałam przerwę przez kontuzję). Mam 2 takie parki w okolicy, jeden trochę dalej i każdy ma [...]

jak nie możesz, to nie jedz ja ostatnio na mega przeziębieniu, jedyne co mogłam jeść i przy czym nie robiło mi sie niedobrze, to były grejpfruty

spozniony... wlsnie tak czailem i nie boli mnie ze mamprawe zawsze racje, tylko ze wg co niektorych to niedobrze miec racje. a ty to niby co? Acha, juz sobie przypominam.. Zeby nie wyszlo ze masz zawsze racje zaznaczasz np "moze jestem za glupi by o pojac , wytlumaczcie mi". Przeciez to jawna prowokacja , tzn ze cos co jest wg Ciebie [...]

[...] wybrałam FBW by Obli, kontynuacja "jedynki" - nr.2 /SFD/Images/2015/10/8/76a6a0aea45e415c834aec76cef81c38.jpg Myślałam że go nie skończę, tak mi dał popalić }:-( było mi aż niedobrze, ale duma po jego dokończeniu mnie rozpierała :-D Przysiad przedni z push press bardzo fajne ćwiczenie, jako że było pierwsze "w kolejce" czułam po nim i do samego [...]

[...] mój organizm - zwłaszcza tej pierwszej. ********************************************************************** Dziś rano: Na śniadanie zjadłem tylko dwie kanapki, bo było mi niedobrze. Dziś rano również robiłem jedzenie na cały dzień do pracy. Sładniki(nie wszystkie są na zdjęciu): ryż paraboliczny(2 torebki), schab bez kości, płatki owsiane, [...]

[...] PONIEDZIAŁEK - 07.12.09: POSIŁKI/SUPLE: Dzień w ogóle wyjęty z życiorysu pod tym względem Od rana mi było niedobrze, czułem jak mi sie przewraca w żołądku... Do tego doszedł pewien stres i efekt nie był za ciekawy... Rano owsianka na zasadzie jak w niedziele. Jako przekąska [...]

[...] WTOREK, 11.12.2013r. DT? Coś paskudnego dopadło mnie wczoraj wieczorem i cały czas trzyma. Nie wiem czy się zatrułam, czy o co chodzi, ale bez przerwy jest mi niedobrze, momentami myślę, że puszczę pawia, do tego prawie nie spałam. Jadę dziś na tym, od czego nie mam odruchu wymiotnego - owsianka na wodzie i chleb z masłem były póki [...]

[...] dzisiaj, slonce swieci wiec pobiegalam troche po treningu. Dawno nie biegalam i wyszlam z wprawy, po interwalach myslalam, ze juz nie dam rady wrocic do domu i bylo mi niedobrze #-P Skonczylam juz 3 tydzien treningu, szybko to leci, mam wrazenie jakbym dopiero zaczela, a juz polowa za mna :) burpee challenge: 40x burpee (15/15/10) Na [...]

[...] Zjadlam sniadanie o 5.40 i nawet nie poczulam, ze jadlam :( O 7 bylam glodna, o 8 porzadnie burczalo mi w brzuchu, a przed przerwa o 9.00 bolal mnie z glodu brzuch, bylo mi niedobrze i slabo 8-O Drugiego sniadania tez nie poczulam, ze jadlam wiec z niecierpliwoscia odliczalam do kolejnej przerwy. Obiad pierwszy raz zjadlam CALY, naraz 8-O [...]

[...] oddechu. Nie zdazylam nawet odsapnac a juz trzeba bylo robic trzeci, brakowalo sily w nogach. Czwarty to wogole porazka, napewno za wolno. Czulam sie jakbym za duzo wypila - niedobrze, slabo, zawroty glowy %-) Najpierw bylo mi goraco, a teraz jest mi zimno. 12.03 poniedzialek http://img580.imageshack.us/img580/7682/miskaa.jpg Znowu mialam [...]