[...] 3, pokrzywa, mniszek Miska wyszła niedojedzona, bo trening był późno wieczorem i po treningu nie byłam w stanie nic zjeść, więc opuściłam kolacje :-( Szejka wypiłam to mi niedobrze było. Czekałam aż w końcu mi przejdzie i dam rade zjeść ale się nie doczekałam i poszłam spać %-) Troche czułam plecy wczoraj, w sumie to nawet nie ból tylko taki [...]
Dziękuje. Nie miałam pewności co do partii mięśniowej.. Dzisiaj znowu odpuszczam trening -lub pójdę na 20. Obudziłam sie kręci mi sie w głowie, jest mi niedobrze ( wykluczam ciąże na 100%). Kilka dni było dobrze. Ten tydzień Chyba powinnam poświecić na zrobienie badań i przejść sie musze do lekarza rodzinnego. Wczoraj zjadłam mniej niz zawsze, [...]
Ja bardzo lubie zieloną herbate ale niemoge jej pić bo robi mi sie niedobrze jak zaczynałem ją pić, tak 1-2 razy dzienie to przez pierwsze 2-3 dni wszystko było ok. ale potem byłem jakiś osłabiony, było mi niedorze i mama spytała czy pije te herbate, to powiedziałem ze owszem, w odpowiedzi usłyszałem że mamie też jest po niej niedobrze i żebym [...]
[...] 30 sekundowymi pomiędzy. Głowa mnie rozbolała i boli do tej pory, serce mi się tłukło i nie mogłam złapać tchu #-P Miska mi wyszła dzisiaj głodowa prawie, ale jakoś mi niedobrze, mdłości jakieś mnie złapały i nie byłam w stanie nic wcisnąć #-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/77e52e4abe794ec7b6b0bf5167643e8f.jpg Zmieniony przez - aineko w dniu [...]
[...] było najpierw 4kg,4kg,4kg,5kg 4c. Wyciskanie sztangielek siedząc 7kg4xmax pogubiłam się w liczeniu + wioślarz 15 min, umarłam, moja twarz była w centki i aż mi się niedobrze zrobiło....to urządzenie mieli i wypluwa.... Dzisiejsza micha: 1. 50 g płatków owsianych 2 jajka 30 g whey jagodowego 100 g jagód łyzka oleju z kokosa kawa bez [...]
[...] wczoraj było gorzej, cały dzień przed kompem i spłodzone 4 strony, wena minęła, oby dziś było lepiej.... Najgorsze, że nie mam apetytu totalnie, jak mięcho zjem to mi niedobrze, za ciężkie, wczorajsze żarło tragedia ale wpiszę, żeby nei wyszło że ukrywam 1.3 jajka + 2 kromki chleba ciemnego na zakwasie + łyżeczka majonezu 2.mleko z [...]
[...] jakaś słaba ale 8 km zrobione -trochę z przerwami ale zrobione.Ale przez to miska nie do końca dojedzona ,dopiero niedawno niepotrzebnie zjadłam 2 jajka sadzone i teraz mi niedobrze a miałam ćwiczyć za chwile a tu kicha . Pomierzyłam się wczoraj i chciałam zrobić fajną tabelkę ale mi nie wyszła za to postępy są; [...]
dałem jeszcze boczuś Babochłop %-) haha |-) tak Martucca dieta mi się podoba :) chociaż wczoraj wieczorem było mi jakoś niedobrze.. a nie jadłam nic nieświeżego.. przez chwilę pomyślałam, że może to objawy ketozy :P ale ja się nie znam to nie wiem co to było.. rano już było ok i można było wsunąć jajeczniczkę :D a czy kapusta musi zawsze tak [...]
[...] jeszcze mam rurkę 1-2h, wrócę pewnie po 21 do domu, więc pewnie coś zjem. Z takich spraw dietetycznych jeszcze: - piję kawę z mlekiem, ale migdałowym. Po krowim jest mi niedobrze - nie mogę jeść pieczywa, bo moja twarz i w ogóle całe ciało to pobojowisko wyprysków. Jak przestaję to nagle zaczyna się goić. A szkoda, bo lubię - mogę jeść [...]
[...] suplementy l-karnityna, body max plus, kolagen na stawy (doppel herz) miska Przed treningiem jadłam trochę posiłku, jak zajechałam i się rozgrzałam to było mi trochę niedobrze i nie miałam siły ćwiczyć, ale po jakimś czasie było już ok. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4890f9cb27024802b3c54480e8ce021d.jpg Zmieniony przez - molly_s w dniu [...]
Nie boję się węgli. Jadłem wcześniej 6g/kg ale mi tak niedobrze było, ciągle wzdęcia i bóle brzucha, w nocy nie mogłem spać. Ograniczyłem i lepiej się czuję. Dodam ze 100kcal jak nic się nie ruszy, wydaje mi się że masa nie idzie, bo np. jak do szkoły do pojemnika leje na warzywa oliwy, to zostaje na ściankach dużo. Jak myślicie ile tego może [...]
[...] wszyscy sraja.. do tego jak koles mi wczoraj zaczal calki rozwiazywac etc (ten na ktorego wsyscy pluja bo jest maly i ciapaty i ma prace shelf fillera w ciapaku to az mi sie niedobrze zrobilo z tej niesprawiedliwosci) ten sam kolo pracujac za 4,20/h chcial mi kiedys kupic kiedys tortille w kfc i ledwie sie wymigalem (tak zeby go nie urazic) bo by [...]
22.11.2019 Piątek (9 tydzień okresu masowego) Oj, i stało się coś niedobrego ;-D Wczoraj w robocie zjadłem przedostatni posiłek i.. brzuch mi wzdęło, niedobrze zaczęło się robić i walka z samym sobą. Jak wracałem do domu to myślałem, że będzie bełt. Na szczęscie obyło się bez ;-D Mega ból żołądka i stwierdziłem, że odpuszczam ostatni posiłek, bo [...]
[...] wczoraj wieczorem czułem, że jakoś posiłki siedzą na kichach i coś nie mam apetytu. Z rana jak wstałem, totalnie bez sił, a na myśl o posiłku przedtreningowym robiło mi się niedobrze. Wykręciłem cardio i zdecydowałem, że trzeba odpuścić, nie ma sensu iść i się słaniać na nogach, męczyć ze zgagą i balansować na krawędzi rzygania ;-D Jeden dzień [...]
[...] a nawet nie umiałem przejeść to też 2 posiłki takie pokombinowane, więc nie dojadłem tego co trzeba. No i dzień praktycznie cały w łóżku, bo co wstawałem to mi sie robiło niedobrze ;-d 19.02.2022 Sobota - masa 5 Dziś już o niebo lepiej, wrócił głód i apetyt. Od poniedziałku wracam do pracy to też chcę być wypoczety i zregenerowany, więc [...]
Tak Bziu,pomiary w sobotę. Niedobrze będzie ,bo idzie @ i wyjątkowo teraz nabrałam... Ja wczoraj do pieczenia następnego chleba a tu zakwas mi umarł..@@-) Nastawiłam nowy i czekam. Podsumowanie czwartku: /SFD/Images/2015/4/10/e8d635f33c784cd19f934e17dde2e740.jpg Miska na dziś:DT B120,W180,T60 Posiłek drugi podzielony na dwa:pierwszy naleśniki na [...]
dzis mam jakis kryzys, w pracy miałam śledzie marynowane i przy jednym z pierwszych kęsów miałam odruch wymiotny, teraz szykowałam sobie wieprzowine i miałam to samo . jest mi niedobrze, wszystko mi śmierdzi , zaraz wstawie miske, ale chyba dobije sie odżywką bo nawet jak pomysle o jajkach to mi się już zaczyna produkcja sliny jak do wymiotów.
[...] pójdą najłatwiej, tłuszcz też się uda przemycić. Najgorzej z białkiem - według Twoich zaleceń u mnie ma ono nie pochodzić z nabiału, a na myśl o mięsie/ rybie/ jajkach aż mi niedobrze. Dlatego wpadłam na taki pomysł, żeby może przygotować sobie coś a'la podglądnięte już u Ciebie i innych ciasto śniadaniowe. Czy sądzisz, że na tę okoliczność można [...]
[...] jakiejś dziewczyny - anorektyczki. Ostatni wpis sprzed trzech miesięcy, kończący bloga. Napisała, że jest zadowolona, bo udało jej się dojść do wagi 38 kg. Zrobiło mi się niedobrze. Można było tam też poczytać o głodówkach 10-dniowych podczas których ma się chudnąć nawet do 15 kg (!) i nie wolno przyjmować niczego poza niegazowaną wodą (!!). [...]
[...] ćwiczyłem tylko triceps 44cm.. Trening udany - pzred chwilą skończylem - taki iweczorny trening mi służy tylko potem zabardzo daje flakowi białka i węglowodanów na noc - to niedobrze!!! w nastepnym tygodniu zrobie chyba lightowe treningi bo raczej na tygodniu złoże zamówinie i sobote jak dobrze pójdzie odbiore i zrobie 6 tygodniu zaje******* [...]