Poszedł przed godziną 3 strzał propa solo 100mg. Po wyciągnięciu igły nagle dosłownie 10 sekund zrobiło mi się niedobrze, dosłownie zlał mnie zimny pot, mega szum w uszach i poczułem, że odpływam... Położyłem się i po 3-4 minutach przeszło. Się strachu najadłem jak chj!!! Nie wiem co mogłbobyć tego powodem... Może przy wyciąganiu igły coś dostało [...]
jakbym mieszkal na parterze,to akurat bym rowerem chetnie smigal,bo bym mial rozgrzewke z glowy,a na sama mysl o niej robi mi sie niedobrze tez %-) a z mmorpgow sie nie smieje przeciez,napisalem tylko,ze najchetniej bym wtedy zalozyl konto,zeby miec wymowke,bo nie gram w zadnego stety/niestety :-P
[...] Od bodajże 5 lat się męcze, teraz już szósty i na poprawę się nie zapowiada. Czasami brak mi nerwów. Najgorsza jest telewizja, jak patrzę na te gładziutkie buźki robi mi się niedobrze! Albo te dziewczyny w szkole, brrr... No ale dobra, walczymy dalej :) Od jakiegoś czasu piję bratka, czasami skrzyp... zobaczymy może to coś da? Praktykuję tą całą [...]
[...] serii wyszedł. Poprawię w niedzielę, bo to nie jest mój max, podobnie jak MC. Trening długi, nudny i bolesny na koniec 20 min bieżni. Czuję się w miarę chociaż trochę mi niedobrze. Szczególnie jak myślę o tych plackach, bo nieszczególnie wyszły Muszę jeszcze wypić butelkę wody żeby dociągnąć do tych 8 litrów. Zabieram się do roboty [...]
Kura...kura...ja własnie zmuszam się do zjedzenia 150 gram......z buraczkami...ledwo zaczęłam, a juz czuję ją z powrotem, na sama mysl o jedzeniu robi mi się niedobrze!! łosoś tez sie przejadł
Oczywiście sam preferuję duże ilości białka choć do 220g naprawdę rzadko dochodzę jak preferujesz to co mi tutaj gadasz rzadko dochodzisz? oj to niedobrze
tak po wczorajszym treningu mi się nasunęło, że mam znacznie mocniejszą lewą stronę ciała. Jak próbuję wziąć większe ciężary, to lewa strona robi 75% roboty ... to chyba niedobrze .... trzeba coś zaradzić. Chyba poczekać na progres siłowy. W każdym bądź razie i tak mam w planach zmianę planu treningowego. Trzeba jakieś wykroki włączyć, jakieś [...]
[...] tego ze amstafek ale tylko sie z nim silowalem wiec mialem go caly czas kolo nogi. Aaa przypomnialo mi sie jeszcze ze ta bab mowila ze przez mojego psa koty nie moga wyjsc sobie z piwnicy (paranoja) ale tak w sumie to mi do miechu nie jest. Naprawde jak widze codziennie tych mentow z bramy obok to za mi niedobrze - macie jeszcze jakies pomysly
a wlasnie Pika powazne pytanie bo Ty ekspert jestes w tluszczach nie miales nigdy tak ze Ci sie wszelakie oleje przepily ? bo ja dzisiaj wypilem to mi sie tak niedobrze zrobilo ze myslalem ze paw poleci i ogolnie teraz sobie przerwe zrobie do powrotu do silowni ale nie wiem co pozniej
Odin nie wiem jak idzie być tak tępym... po treningu KLATA+BARY zaraz na obiad coś wchłonę dziś 2x porcje Xtrema i się niedobrze robiło na treningu (odbijało mi się)
[...] szczęście krótko. Wzięłam się wtedy mocno za wzmacnianie to raz. A dwa fizjo mi podpowiedziała, że jak jestem w domu to żeby się wstrzymać z sikaniem póki można. Wiadomo, że niedobrze jest przetrzymywać bardzo duże parcie pęcherza. Ale często pojawia się problem takiej nadwrażliwości pęcherza i już przy niewielkiej ilości moczu czujemy, że chce [...]
King_Odin No to zaro ide se herbatę zrobić A w domu mam jakąś z dodatkiem "l-karnityny" haha Mama se kiedyś kupiła i stoi demolub To niedobrze, że zawsze przechwyt Do póki dasz radę robisz nachwyt, potem zamek, a przechwyt jest na końcu Co do pocących się dłoni - ja się mega pocę na treningach więc normalka gruby__69 Byś sobie coś [...]
taa byłem urlop do konca tygodnia ide w poniedzialek, myje glowe rumiankeim bylem w aptece cos tam dala ale i tak pojde by sie dowiedziec co mi jest tak na prawde. Niedobrze jak Ci sie plany pozmienialy... ja za rok gdzies wyjade w tym roku nie planuje :-)
no to zagryzałam serem białym i przepijałam wodą i nic to nie dało, jest ona tak okropna że na samą myśl robi mi się niedobrze. ale to znaczy że jak nie będę piła oliwy z oliwek ani żadnego oleju to nie schudnę?
[...] wszystkiego :) myślę zęby wejść na jakiś bardziej lekki trening(jakosciowy) a na następnym cyklu new konkretny plan od kolegi który mi pomaga glutamina sie konczy. niedobrze :/ shotugna i shytnesize nie ma juz. zostalo 500gram glutabolica trzeba to sprawdzic. cykli mam pozatym do konca roku ustawione ale teraz schodze z chemi. ide pa
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No trzeba tak dobrać ćwiczenia i ciężar, żeby to miało sens, ja teraz sobie jakiś fajny muszę ułożyć na przyszły tydzień :) Teraz po tych dwóch obwodach mi się zrobiło niedobrze i też nie robiłem już, bo bym się zrzygał na początku trzeciego. Ja na szczęście już mogę ćwiczyć i dzisiaj to wykorzystam, ale myślę, że zmniejszę ilość tych serii w [...]
[...] fajki tylko, bo uwazam ze jedno piwko nie jest takie najgorsze, zwlaszcza ze po jego wypiciu niezly spacer sobie zrobilam, wiec aeroby byly. Na szczescie dzisiaj jest mi raczej mocno niedobrze po fajkach, wiec przynajmniej organizm wie ze papierosy to zlo. Tak czy inaczej - do konca maja musze rzucic palenie, nie na to innej opcji. Musi sie udac!