niedobrze mi

mnie tylko smuci brak umiejętności reakcji w takich różnych sytuacjach. staram się być twarda, ludziom rzadko pokazuję emocję f2f, a jeśli już się uniosę to później jest mi z tym niedobrze. ale denerwuje mnie, że poźniej muszę przetrawiać takie kwasy w sobie, przez co się niepotrzebnie spalam. forum to niezły katalizator czasem ;)

[...] to wczorajsze wino wypite bez kolacji (nie byłam głodna) czy te dwie rzeczy naraz sprawiły, że rano tak się źle czułam jak dawno się nie czułam. Było mi mega słabo, duszno,niedobrze i oblewałam się zimnym potem, normalnie chciałam po karetkę dzwonić :-PP Wziełam dwie tabletki panadolu i popiłam je małą butelką herbaty białej i długo nie [...]

[...] do żywych tak właściwie. I od soboty, włącznie z dniem wczorajszym boli mnie okrutnie głowa }:-(( do tego stopnia wczoraj, że jakiś ból migrenowy to musiał być bo było mi aż niedobrze. Ciśnienie jest bardzo wysokie cały czas, a zauważyłam że takie zdecydowanie mi nie służy. Do tego pogodowe zawirowania i choćbym nie wiem jak energią tryskała, to [...]

[...] : 12min biegu 10km/h , 8min marszu pod gore Srednio jestem zadowolona z dzisiejszego treningu. Po pierwsze poszlam na silownie pol godziny po sniadaniu i bylo mi niedobrze, szczegolnie pod koniec jak zaczelam robic aero, nie dalam rady dluzej biec, bo az mi sniadanie do gardla podchodzilo #-P Po drugie nie dawalam rady przy MC z [...]

[...] posmak. Nie wiem co oni zrobili z tym białkiem. Poprzednia wersja była naprawdę pyszna... {{:-( A jeszcze to białko po interwałach było tragicznym pomysłem. Zrobiło mi się niedobrze i trzymało bardzo długo. #-P Ledwo zjadłam ten ryż i maliny. A tak się cieszyłam na ryż, bo jakoś dawno nie jadłam. Tymczasem ledwo go wcisnęłam. Już mi na [...]

[...] mi się wychodzić kolanami poza stopę, czego sama w lustrze nie widziałam, bo jak już patrzyłam w lustro, to było ok. A że nie skręcam non stop głowy do lustra, bo to też niedobrze, to jakoś tego u siebie nie widziałam. Więc jechałam na tym samym obciążeniu, żeby to skorygować. Zgodnie z samooceną schodzę max do półprzysiadu - dalej blokują [...]

zastanawia mnie jedno: podczas rozgrzewki, czuje że ciągnę na rezerwie, jest mi niedobrze, nie mam siły i strasznie sie męcze - natomiast jak zaczyna sie trening właściwy, to jakby mi sie nagle inny bieg załączał, moge jechać i jechać o co kaman? To tak do tej pory nie miałaś? ja zawsze na treningu się zmęczyłam na rozgrzewce, a potem już nie [...]

podczas rozgrzewki, czuje że ciągnę na rezerwie, jest mi niedobrze, nie mam siły i strasznie sie męcze - natomiast jak zaczyna sie trening właściwy, to jakby mi sie nagle inny bieg załączał, moge jechać i jechać o co kaman? Wszelki wysiłek fizyczny zaczyna się od zużywania zapasów glikogenu w mięśniach. Odchudzasz się, dużo ćwiczysz, więc masz go [...]

[...] Legenda: - luz i spontan - nie ma co komentować - bez patologii - sajgon - jest DOBRZE ====================================== pod koniec treningu zrobiło mi sie niedobrze i czułam jabłko, które zjadłam przed nim a po treningu miałam tak zmęczone ręce, że nie miałam siły utrzymać w nich kanapki w ogóle to jestem tak zmęczona, że [...]

[...] ręce wyrywać 8-) wieczorem napadła na mnie torba z tacos (tydzień meksykański w Lidlu %-) ) iiii... zeżarłam połowe @-| mój organizm sam mnie ukarał fatalnym samopoczuciem, uczuciem, że mi niedobrze, bólem brzucha i wyrzutami sumienia @-) z czipsów zatem czuje sie wyleczona na nabliższe pare lat @-) Kamiru, słuszna uwaga, będę mieć w pamięci :-))

[...] Dzisiaj niepotrzebnie zrobiłam trening bez dnia przerwy, nie dałam rady wykręcić aerobów i przy ostatnich ćwiczeniach było mi niedobrze - te 30min aero przekładam na jutro/ niedzielę. Już sama suwnica dała po dvpie ale dobrze szło i dość odważnie dodawałam kg. Po treningu spałam kilka godzin i nie [...]

[...] lawina słodyczy,czekolada, kilka cukierków:( Czuję się z tym fatalnie, bo od 4 tygodni liczę co do grama co jem, ćwiczę sumiennie i staram się o siebie dbać. Teraz jest mi niedobrze, mam brzuch jak balon a samopoczucie do kitu. Mam nadzieję,że mnie to nie zdyskwalifikowało abyście mi nadal pomagały:( To nauczka ,że słodki smak to dla mnie jak [...]

Jeszcze wczorajsza miska i troche spowiadania... Wczoraj siadlo 35 min biegania/troche zwawszego truchtania na dworze. Bylo calkiem elegancko, biegalo sie przyjemnie. Zaskoczylo mnie to, bo szedlem na to jak skazaniec z powodu ogolnego zmeczenia i sporych DOMSow na nogach. Zebralem sie jednak, pobiegalem, skoczyla dopamina w trakcie i zadowolony [...]

[...] - trochę makreli i śledzi marynowanych - pulpeciki z kalafiorkiem w sosie pieczarkowym + wiesiołek, omega 3, chelamagB6, melisa, yasmin czasami się dziwnie czuję.. tak jakby niedobrze i spada mocno koncentracja.. ale zazwyczaj to chwilowe :) czasem nawet czuję jakby ból głowy chciał się pojawić ale mu ciężko :) i zaczął za mną chodzic ser.. i w [...]

[...] po pracy :( dzień 9 Zjadłam dziś: - jajecznica na boczku z pieczarkami plus ogorek - migdały z olejem kokosowym :D jak rafaello..jednak brzuch mnie potem bolał i było mi niedobrze.. nie wiem czy to od tego czy nie.. ale warto było :P - pieczony indyk plus puree kalafiorowe (jeszcze polane tluszczykiem z indyka..mniam) - chciałam właśnie [...]

[...] siły, im dalej tym gorzej, potem już nawet nie myślałam, żeby dokładać ciężaru. Męczący zarówno siłowo jak i wytrzymałościowo, czyli o to chodziło ;-) Na bieżni było mi niedobrze a ogólnie w głowie kręci mi się od rana, malują mi mieszkanie i muszę to wdychać #-P 15 minut marszu na największym skosie: Zaliczone. Myślałam, że zemdleję. [...]

[...] Rozciąganie Wzięłam SAW przed treningiem. Ledwo skończyłam pić, poczułam mrowienie na twarzy, dłoniach i łydkach. Dziwne uczucie, co w tym jest?? Ale zrobiłam 5 obwodów, co na początku wydawało mi się niemożliwe. Nie było mi niedobrze a i sapka szybciej przechodziła.88-O Może to zasługa tego supla. Jeśli tak, to się chyba uzależnię.;-D

[...] sens. Miało, energia podskoczyła, było przyjemnie mimo iż czwórki juz mocno w kość. Na przyszłość mniejsza porcja cukrów ale dwa razy na całej trasie. A po biegu trochę mi niedobrze. Zjadłem kilka orzechów w czekoladzie i teraz dopiero zjem coś na tłusto :-D Smacznego! :-) Suplementacja Felx, Scorch 1x 3kaps, CM3 po biegu, 10g BCAA po biegu [...]

cały czas mi słabo i niedobrze zaraz zmierze temp. wczoraj jadłam kapustę taką gotowana zrobioną przez mamę ale nic niedozwolonego w niej nie było i udko pieczone w przyprawach, a bułka w niedziele była z carrefoura więc na bank mocno nafaszerowana ale jadłam takie wcześniej zanim pojawiłam sie na sfd i było dobrze czemu takie objawy- tak organizm [...]

Mam podobnie... jak robię te swoje "ładowania"... to jest mi niedobrze i chce tylko zasnąć i obudzić się z pustym żołądkiem. Samo jedzenie pizzy sprawia mi oczywiście przyjemność... ale chyba organizm odzwyczaił się od takich dawek węgli w jednym posiłku. Jeszcze rok temu wciągałem dużą pizzę nosem i mogłem jeszcze popić piwem. Dzisiaj biorę [...]