niedobrze mi

[...] posiłkami zjadłem w sumie 3/4 pomarańczy. Wypiłem ok. 2 l wody. W moim jadłospisie będzie mało ryb, bo w mojej wiosce jak już jakaś jest to makrela wędzona, a po niej mi niedobrze. Suplementacja Po kolacji będzie 1 kaps. Omega 3 Trening HST 1. Przysiad 2. Wyciskanie leżąc 3. Wiosłowanie 4. Wyciskanie żołnierskie Jestem w III mikrocyklu. [...]

[...] sie troche postanowilam ze zrobie sobie swiateczne odstepstwo od diety które trwa do teraz:( jem co popadnie, głownie slodycze(nadwyzka kalorii 5 tys spokojnie) az jest mi niedobrze. Mam 23 lata, 157cm wzrostu. Mój codzienny jadłospis przez te 4 miesiące wyglądał tak:4 miesiace intensywnie trenowałam na siłowni (treningi cardio 3 razy w tyg + [...]

[...] badz razie w wieku 18 lat wazylem juz 72 kilo. Dzis mam 19 lat moja waga utrzymuje is ena poziomie 74 - 75 kilo przy wzroscie 180 cm. No ale jak patrze w lustro to mi sie niedobrze robi wiem ze moja waga jest niewielka ale z obliczen wynika mi ze mam okolo 24% tluszczu. No i chce z tym skonczyc bo wygladam jakby to powiedziec tragicznie. [...]

[...] uważam że ejżeli ktoś ma problem ze wzrostem a jak patrze to nie barkuje na tym forum takich...to zapraszam na prześwietlenie a potem z przeswietleniem do jakiegoś lekarza...w przypadku dziewczynek podaja tamoxa...mówi ze równierz im pomaga...to by było na tyle...i prosze nie gadajcie juz tych głupot na temat gh bo mi sie niedobrze robi..

[...] przed treningiem jestem odrobinę zdenerwowany, a w trakcie mogę się gorzej poczuć na skutek zmęczenia. Jednak z czasem uczucie to zaczęło dokuczać mi coraz bardziej. Było mi niedobrze po prostu cały czas. W domu, czy też na treningu. Dochodził do tego jeszcze stres, bo głupio byłoby zrzygać się na sali. Doszło do tego, że na jednym treningu [...]

ema ema chlopaki mam pewien problem i mam nadzieje ze mi pomozecie go rozwiązac otoz gdy robie przysiady ze sztangą na barkach to jest mi strasznie niedobrze czuje wtedy jak bym mial za chwile zemdlecto jest kurva tak nieprzyjemne uczucie ze hooj.przy innych cwiczeniach nie odczuwam tego ale jak sie kurva zbliza sobota i wiem ze mam robic nogi to [...]

[...] razowy, ser twarogowy chudy) Co jako przekąskę : owoc, np. banan albo jabłko Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : nienawidzę warzyw, robi mi się od nich niedobrze, po prostu nigdy ich nie zjem :( Stan zdrowia: lekkie nadciśnienie czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z [...]

[...] zacząłem go robić , przez ostatnie 7 tygodni robiłem klasycznego split'a . No i dzisiaj po tym hipertroficznym PULL czułem się tak jakbym miał zemdleć , było mi strasznie niedobrze , kręciło mi się w głowie , rozumiem, że trening powinien być intensywny ale to zdecydowanie było przegięcie. No i to właśnie jest jeszcze jedno z moich pytań : [...]

Gdy w niektorych dziennikach widze zdjecia niedbale przyrzadzanych jajecznic robi mi sie niedobrze. Zrobmy ja tak, by jadlo sie ja naprawde ze smakiem, w koncu jajecznica to jedno z podstawowych dan kulturystow. 1. Oddzielamy zoltka od bialek. To wlasnie bedzie odrozniac ta jajecznice od innych - bialko ma byc sciete, a zoltko - plynne. 2. [...]

[...] wiem czy dam rade zrobić tyle serii 125kg czy możemy wtedy zmniejszyć powtórzenia jak sadzicie????? i co myślicie o tym treninguc bo o suplach i diecie nie mam mowy( trochę niedobrze ale poprostu jestem w wojsku na nsr i nie za bardzo dam rady się w to bawić bo wojskowa kuchnia jest jaka jest) . Czy radzicie narazie jakiegoś dobrego splita a [...]

[...] nawet o tym nie wiedząc). Chodzi mi o zespół jelita drażliwego zwanego potocznie nadwrażliwością jelita. Nie możesz rano jesć? na myśl o jedzeniu robi ci sie niedobrze?? masz potworne wzdęcia,gazy, bóle w okolicach brzucha od razu po zjedzeniu? Burczenie w żołądku wywołuje napady strachu u blisko siedzących ludzi? [...]

[...] 3 tłuszcze. Niestety nie ma opcji żebym jadł o określonych godzinach, sniadanie jem w pracy o 9 obiad około 15 i o 17 coś przed treningiem, jak zjem coś potem to jest mi niedobrze i są rewolucje. Co jem rano, przeważnie to jest mięso , szynka dobrej jakości z warzywami, ogórek, papryka pomidor sałata. Czasami robie sniadanie takie ,, [...]

[...] takie ćwiczenie ,nazwy nie pamietam,usiadłam na łóżku, on mnie szybko przewrocił to w lewo to w prawo, 3 razy to powtórzył, i co? od kilku dni tak mną buja ,że nogi mi sie uginają,jest mi niedobrze,mam pytanie do osób znajacych sie, co ten lekarz mi zrobił?miało mi to pomóc a jest 10 razy gorzej!!jak to cofnąc?czy można wogule? prosze doradzcie.

[...] trochę się głodziłem, ale efektów z tego nie było. Zaznaczam, że nie jadam śniadań. Na siłownię chodzę o 10:30. Jeśli wcześniej zjem śniadanie, podczas ćwiczeń jest mi niedobrze i na przykład o ćwiczeniach na brzuch mogę zapomnieć bo wszystko mi się miesza i mam odruchy wymiotne. Białko i BCAA biorę po treningu i jako zastępstwo dla II [...]

[...] na siłę 5 posiłków dziennie (co 3h) czy może jeść wtedy, kiedy odczuwam głód? Zdania są podzielone, a ja naprawdę czasami nie potrafię się zmusić do jedzenia, bo robi mi się niedobrze i wtedy jak zjem (chociaż przepisowo) to odczuwam tak jakby wyrzuty, że mój organizm tego nie potrzebował i że to był błąd. Jak to w końcu jest? Post troszkę długi, [...]

[...] Złamanie było o tyle nieprzyjemne, że do całkowitego zrostu ręka musiała być unieruchomiona w gipsie aż przez 3 miesiące, aczkolwiek jednocześnie zrosła się dobrze i niedobrze: dobrze, bo ręka jest w pełni sprawna, nie mam od dawna najmniejszych problemów z jej wyprostowaniem, nie towarzyszy temu żaden ból, generalnie zakres ruchu i [...]

[...] jakiś powalający, ale przeszkadza i żeby troche przeszło musze napiąć mięśnie a to nie jest wygodne :) zaczęło sie od tego, że po jedzeniu miałam uczucie rzygania, było mi niedobrze, ale przeszło szybko i jeszcze takie uczucie jak przed okresem, więc myślałam że od tego o.O nigdzie nie walnęłam, specjalnych diet nie mam ale odżywiam sie [...]

[...] sierpnia (myślę że stało się to od ciężkiech treningów około 7 razy w tygodniu 3x sw 2xsiłownia 3xbasen, w dodatku dieta była słaba) wstałem z krzesła i nagle zrobiło mi się niedobrze, ciągle zbierało mi się na wymioty, ale zlekceważyłem to i trenowałem dalej około 3 dni, po tym czasie następnego z rana nie miałem nawet siły podnieść się z [...]

[...] się co robie źle, przyczyny Może zbyt duża ilość kalorii, odetnę może z 100 kalorii i będzie dobrze Jem biały chleb, spróbowałem pare rodzajów żytniego, ale aż mi niedobrze po nim, mam jakiś problem żołądkowy, nie wiem czy to ma jakiś wpływ, jeśli trzymam się wytyczonych porcji Jem makaron codziennie 120 gramów 5 jajeczny z 120 [...]

[...] Myślałem o dece i teściu prolongatum tylko w mniejszych dawkach,ale zależy mi także aby nikt w moim otoczeniu nie wiedział o wspomaganiu i nie widział efektów puchnięcia bo szybko nabieram wody i bardzo po mnie to widać robie się ogromny,dlatego zbyt dużo strzałów to też niedobrze. Co wy na to myślę że wszystko opisałem z należytą starannością.