nie stracilem

dobre pomysly:D mysle caly czas jak to zrobic, chyba pojde tak jak mowisz do agencjii i zaczne sciemniac cos, chociaz z drugiej strony nie musze klamac, stracilem prace nie ze swojej winy, powiem ze nie mam za co placic i chce rozwiazac umowe, w razie czego pojde po porade do prawnika i wtedy wszystko sie wyjasni

Nie prawda. U każdego proces odkładania i spalania tłuszczu przebiega inaczej. Przykładowo ja jestem teraz na redukcji i więcej cm straciłem z tali a uda/biodra prawie w ogóle nie ruszyły.

[...] doszło w wyniku długiego uciskania na łokieć ( siedziałem przed komputerem kilka godzin podpierając głowę na ręce tak zwana pozycja na myśliciela  ). Słyszałem również, że przyczyną uszkodzenia może być silne uderzenie w łokieć. Nerw łokciowy przebiega od kręgosłupa przez bark, łokieć, nadgarstek aż do dłoni gdzie się rozwidla. Czasami [...]

Obejrzałem już 5 odcinków poziom sportowy żaden. Show fajne, ale nie podoba mi się, że idzie to w stronę reality show aż tak bardzo. Silva kompromituje się bardziej niż robiła to Ronda, straciłem do niego cały szacunek - zachowuje się jak typowy skin ze wsi.

Ja mam krótkie pytanie , nie wiem czy do końca dobrze że je tu zadaje... Czy po skończonej redukcji przed wejściem na zdobywanie masy powinienem zrobić przerwę w treningach? (zaczynałem od redukcji bo miałem nadwagę a teraz zrzuciłem cały tłuszcz praktycznie. Redukcja trwała dwa miesiące w które straciłem 11 kg. Cały czas trenowałem siłowo 3 razy [...]

organizacja fatalna ale smiem twierdzic ze zamierzona. wyjasniam: gdyby wposzali np od 12 to o 13 nie bylo by juz miejsca i ludzie nie czekali by na zawody o 15 ktore troche jeszcze trwaja. Wposzczali tak aby wypelnilo sie do 15 i by ludzie zostawili jak najwiecej kasy w budkach z piwem. Ja mialem to szczescie ze sie dopchalem a raczej [...]

wlasnie skonczylem diete redukcyjna (bardzo ostra) stracilem jakies 16 kilo w 4 miesiace. mialem dosc duzo wody i fatu. trening stosowalem z liczba powtorzen mieszczaca sie od 12 - 8 w 4 - 5 seriach zaleznie od partii. diete ulozyl mi specjalnie dietetyk. teraz podciagam liczbe ww zeby utrzymac wage ew. do cyklu nabrac troche suchej masy bez [...]

no thc strasznie niszczy pamiec i koncentracje, ludzie nie bierzcie tego Ja już nie pale po tym jak straciłem pamięć na tyle że zapomniałem kodu do domu, swojego telefonu, nie mówiąc już o 1/4 nabytej wiedzy . Z koncentracją jest podobnie, czasami 5 minut jąkam się yyy,aaa,yyy bo staram sobie przypomnieć co chcialem powiedzieć, poczym oczywiście [...]

Dzięki za rady, co do sparingów, to w sumie często byłem na sparingach w innych teamach, ale może warto wprowadzić jakieś elementy stresujące dodatkowo. Najgorsze jest w sumie to, że straciłem całą motywację do wszystkiego w jeden moment i nic mi się nie chce teraz...

Panowie ja bralem od kogos do kogo mialem jakies tam zaufanie... niby resztki jelfy, a dostalem poprostu 4 zincasy z nalepkami ktos ewidentnie przyciął w hooja i nie tylko mnie... moze mial za***isty pomysl na wycofanie sie z interesu - **** wie! ja stracilem pare 100 to mi sie samemu 'działać' nie opłaca, pisze bo mysle ze warto ostrzec ziomkow [...]

zeby 160 kg to bylo tak duzo... to jest martwy a nie płaska... powiem Ci co ja mysle na temat tego planu bo przechodziłem to samo co TY i nadal mam problemy z łapami.. Zrobilem nawet sławetny armagedon i ba mialem na nim dobry progress mimo to ze zrobilem go bez odzywek , ale potem był jest problem. Caly rok nie zrobilem nawet milimetra fakt [...]

Ta walka pokazała jak mocno Abraham jest ograniczony. Czekając na jeden cios to nie jest dobry pomysł, Froch go zdeklasował. Boks Frocha bardzo mi się podobał, ten jego lewy prosty - poezja. Co do Abrahama to go przeceniłem i tylko na tym straciłem.

Jak już się tak medycznie udzielasz to wrzuć może coś na temat przewlekłych zapaleń stożka rotatorów(oprócz blokady steryd.)żołądek mi już od przeciwzapalnych wysiada... Ostatnio też straciłem ponad 70% siły w jednym tricepsie, wcześniej cierpło mi całe ramię np. przy opieraniu łokciem o stół, co prawda nic już nie boli, ale siła nie wraca, a i [...]

No to tak, ja ułomkiem nie jestem, ugryzień się nie boję, bo już od kilku lat ciągle mam jakieś przypadki ze swoją wilczurką 40 kilo. Już parę razy miałem wbity kieł w rękę na 2 cm. Kiedyś postanowiłem zmienić hierarchię w stadzie i o coś tam się z nią posprzeczaliśmy. Ubrałem się w skórę, pod nią grube 2 swetry, na rękach rękawic 2 pary [...]

ale to nie jest tak ja po 9 dniach stosowania straciłem 2 kilo i reszte w nastepnych kilka dni. a z jedzeniem to poprostu zmieniłem duzo a nie ze nie jem albo cos w koncu z czegos trzeba brac energie. zadnych napojow gazowanych tylko woda mleko i czasami jakis sok.białego pieczywa tez bardzo mało. zadnych batonikow czasami jakis biszkopcik. a [...]

Banann z tym zdjeciem bedzie problem bo nie mam dostepu do skanera ani do aparatu cyfrowego , ale chcialbym sie zapytac czy istnieje winstrol oryginalny bez drucika w srodku ampulki , bo z tym oddzielaniem sie substancji od wody to jest różnie , podobno zalezy to od tego w jakich warunkach znajduje sie ampulka i ze wcale nie mozna stwierdzic czy [...]

A właśnie miałem jeszcze dopisać yohe do tych moich propozycji. Ile Cię to wyniosło? I z ilu % do ilu zszedłeś tak na oko? Zmieniony przez - DX w dniu 2017-07-12 08:52:03 yohimbina 2x0'5g 40zł + wysyłka.tyrozyna około 30 + wysyłkazł starczy na 3 miesiące. Kofeina około 20zł + wysylkana 3 miesiące.startowalem na oko 11_12% teraz myślę że 9% Max [...]

Witam panstwa, mam na imie maciek i chodze na silonie (w tle: hi maciek ) ale powaznie staz- prawie 4 lata z mniejszymi lub wiekszymi przerwami cwicze w klubie osiagniecia?: lapa + 15 cm., waga +30 kg albo lepiej podejscie bliskich: op*****laja mnie ze stracilem proporcje i potwora z siebie zrobilem ale wiedza ze nic na to nie poradza a zaczelem [...]

no właśnie siłownie mam w bloku w piwnicy .. straciłem kolege z którym ćwiczyłem ponieważ on juz niema czasu na siłke .. ;/ to nie moja siłownia i nie moge sprowadzać nowych kolegów a chciałbym :D no bo samemu ćwiczyć to przypał .. no właśnie koledzy z klasy chwalą moje ręce .. i w koszulce wyglądam tez spoko np na wf .. lecz jak ściągne koszulke [...]

OK mam nadzieję że to ta ankieta, niestety wymiarów nie podam bo jestem w pracy i nie bardzo mam jak zmierzyć :). Obwody podaję tak na "oko" bo w sobote mierzyłęm marynarkę i potrzebowałem ok 120 :) w klatce. Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 108 Wzrost : 184 Obwód klatki : 115 Obwód talii : 100 Aktywność w ciągu dnia : praca przy kompie [...]